智能手机的方便快捷让很多人都舍弃了原本的普通手机,但是智能手机上字符的细微尺寸会进一步增加那些戴普通眼镜或隐形眼镜的人们的视觉负担,他们不得不把目光校准到正确的方向和位置,造成头疼和视觉疲劳。
人们通过智能手机阅读文本信息或浏览因特网时,会比手里拿着一本书或一张报纸更贴近手机,从而增加了眼睛的疲劳程度。使用电脑的人群中有90%的人会遇到眼部不适的问题,如眼睛发干、感觉不适和长时间使用后视觉模糊等现象。考虑到有越来越多的成年人和儿童将智能手机作为获取信息的一种重要方式,眼科专家建议人们在使用智能手机浏览信息时一定要注意用眼卫生。具体措施包括:
1.眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。
2.光线不宜过强或过暗,应从左前方*来,以免*影妨碍视线。
3.浏览时间不宜过长,每次40~50分钟后休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健*,防止眼睛过度疲劳。
4.防止用眼过度,不要让眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
5.加强视力训练和坚持做眼保健*。
6.加强体格锻炼,增强身体素质,尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,美好景*也是眼睛最好的保健方法之一。
7.多吃黄绿*蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,含有丰富的叶黄素和玉米黄素,都能防止眼睛的功能*退变。也是余敏斌最喜欢的食物。
常饮枸杞菊花茶。经常看电脑,让张健的眼睛也倍感疲惫,所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶,这种茶有明目、醒脑、养肝的功效,可改善干眼症状。
8.不乱用眼*水。由于很多眼*水都是非处方*,因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴,结果越用越糟,眼睛红了不一定就是炎症,也有可能是过敏,如果用了消炎的眼*水,反而会更严重。
现在智能手机的使用率越来越高,使用智能手机后,不容忽视的问题也渐渐暴露出来了,其中最主要的一个问题就是手机安全问题,无论是手机本身,还是手机上安装的软件的数据安全,都是不容忽视的哦。【手机】对于手机本身,虽然都是手机主人在使用,但有时候难免...
新手刚刚使用单反相机的时候很多的*作都会有错误,不仅拍不出好看的照片还有可能会损坏相机,那么新手使用单反应该注意一点什么呢?一起来看看吧。了解相机的基本*作:首先作为刚买单反相机的新手,你一定要仔细的去阅读你的相机的附带的说明书,怎么的也得...
app是英文application的简称,由于iphone智能手机的流行,现在的app多指智能手机的第三方应用程序。以下是小编为大家整理的app是什么意思_智能手机应用程序,欢迎大家参考借鉴!app的价值一开始app只是作为一种第三方应用的...
导读:频繁,表示间隔短暂的,次数很多的。是汉字中的一个词汇,那么关于频繁的同义词是什么呢,下面小编为大家解释一下频繁同义词的意思,希望能帮助到大家。一、一再释义:(1).谓一次以后再加一次。(2).一次又一次;屡次。、词语造句:1、老师一再...
新手上路会开车是普遍的,但是你懂停车吗?很多新手车停都要折腾半个钟,那么停车有什么技巧呢?有什么值得我们注意的呢?下面是小编为大家搜索整理的新手停车注意事项,希望能给大家带来帮助!更多精*内容请及时关注我们应届毕业生考试网!别人的固定车位或...
外墙工程承包合同范本02-19
樱花逝写景作文06-20
那件事我忘不了三年级作文09-24
幼儿园毕业寄语文章11-27
猴子吃栗子儿童故事06-22
爱情哀伤动人语录11-19
我的爱好450字征文12-17
关于爱和谎言的经典语句06-04
懂你七年级作文450字09-21
用心一也高二作文09-01
我的面试经验教训分析09-01
紫薇花开的夏天初三作文09-04
初三同学录留言短句09-17
以我最温柔的妈妈为题目的作文09-25
倒车入库的技巧与方法08-27
有我在呢随笔09-20