*训体会

[篇一:*训心得体会作文]

转眼间，我们即将就要步入高中的殿堂了，而在步入高中之前，我们要先进行一次*训。*训，是为了让我们的意志更加坚定；是为了让我们的目标更加明确；是为了让我们的团队更加团结。

*训，是我们进入高中前必须经历的磨练，它关乎着我们的未来。

在*训的八天时间里我们正好遇到持续的高温天气。八天的训练下来，我们所有裸露在外面的皮肤都晒黑了许多，显得我们更加健康了，而且我们有的同学皮肤都晒伤了却依旧坚持训练、刻苦磨练。在*训的这几天时间里，我们沐浴着酷热且毒辣的阳光的同时又一遍遍的练习着“正步走”“齐步走”“分列式”等基本动作要领。我们在训练时总是汗如雨下却又干劲十足，从最开始训练结束后的浑身*痛再到后来训了结束后的轻盈舒适，这一变化体现出了我们不轻言放弃、坚持不懈的毅力。

教官曾这样说过:“不管你们在家里的地位如何，在这儿你就是我的兵!”我很感谢教官对我们的负责与重视，他让我们初步了解到了那些英勇战士们的训练生活，了解到了他们是经过怎样的磨砺才成为那令人敬佩的英雄人物的。

教官，是大家经常讨论的人我们连的教官很和蔼、亲切、随和，就像一个大哥哥一样照顾着我们，教导着我们，让我们没有压力，没有哀怨，我想我们连的所有同学应该都喜欢他吧，因为他的身上总有一种令人喜欢的气息，自然而然的听从他的指挥，也许偶尔会觉得气闷但过不了几分钟就被笑容取代了，也许这就是他的魅力吧。

当然，*训带给我的不仅是这些，更多的是对着残酷社会的认知与对团结和爱国精神的重要体会，身为华夏儿女的我们在学习阶段的首要任务就是为了振兴中华、报效祖国而刻苦学习、顽强拼搏，为了达到预期的目标，坚定信念、不懈努力，用*劳的汗水创造自己的辉煌!

每个人对*训意义的体会都是不同的，但我们的目标是一致的，那就是为了振兴中华、报效祖国而刻苦学习、顽强拼搏!

这次的*训对我有十分重大的意义，我会尽我最大的努力去实现我的目标的!

[篇二:*训心得体会]

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的*训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、*痛的四肢，这就是*训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通*，我们的这点苦算得了什么?不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的高一同学是怎么说的吧:

吕曜晖:8月15日之前，*训对我是一种诱惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上*服，成为一名英姿飒爽的女兵。

有人说:*训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!

有人说:心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。

现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。

站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰*腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借*我的苦和累。

没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数的xyz还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手*了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟*层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?

最恐怖的是烈日底下的30分钟*姿了，我们既要忍受肚子向我们*的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的*痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念:要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。

一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?

最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

许珂:换上*服，带上*帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对*训，有一种莫明的向往。

*训终于开始了!

我的天!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着*痛的*谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并*下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟:噢，原来我有了有生以来第一 次晕倒!

*训苦不苦?苦!*训累不累?累!不*训好吗?好!

如今的我们都是一把把雏剑，只有用*训的磨*石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，*训的艰苦生活也会大放异*。

蔡嫄:今天是我参加*训的第一天。一直对*训充满期待的我以为*训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的*姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。

今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。*苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

[篇三:*训心得体会]

*训?谁听了不害怕?是的，我们这三天*训了。当我们听到要*训时，所有人都在抱怨，但是这是学校安排的又能怎样呢?哎!只好老老实实的去*训了!

那天早上7:30到校时，我听别人说我被分到了七班，于是我赶紧跑到了三楼的七班。

8:30的时候老师组织我们下去排队，后来，我们到了学校的校场，首先是*训开幕仪式。

开始*训了，我们的教练是来自南京分区，*兵团的郑教练。

我们站成四排，首先教了我们站*姿，“上身挺直，两腿绷直，身体向前倾斜，眼睛看着前方，肩要平”耳边又传来教官的命令，我一遍又一遍的按照教官的命令做好，可是老是站不直，东倒西歪的。好了，可以站住了，*姿也不是多难啊，多简单啊。就在我暗暗自喜时，一分钟过去了，我的腿开始有点*痛，二分钟过去了，挺直的肩膀也*起来，这是已经有人请示休息了。红彤彤的太阳爬上了天空，每个人的脸上都渗出了晶莹的汗珠，明亮的太阳晒的我都快睁不开眼了，只有一滴滴汗水再往下流，5分钟了，我快站不住了，双手已经快不听指挥了再也不能乖乖的放到两腿边了，7分钟了，已经有五六个人坚持不住了，我心里默默祈求快点结束吧，我可不能坚持不住去休息，那样我就是一个怕困难的人了，我一定要是最后坚持下来的人，我一定要给班级争光。10分钟了“休息”我终于坚持了下来。真实肩*腿又痛啊。

就这样，我们每一天都在不断地努力，不断地在改善。

就这样到了最令人惊心动魄那一刻——第三天下午。我们各个班级将要比赛了，当时有好多同学多很紧张，我也不例外，但是一想到了班级的荣誉，我努力的使自己冷静下来，并且我也告诉身边的一些人，让他们冷静下来。终于到了我们班出场了(我们班最后出场)，不知是紧张还是什么，当教练说向右转，这时有的同学向左转，也有的向后转，当时别的班的同学都在嘲笑我们，但是我并没有听见我们班同学的声音，看到的却是一双双认真、仔细的脸。后来我们班用尽了吃奶的尽，甚至有些同学的嗓子都被喊破了!

比赛结束了，评委开始年获得名次的班级了:第三名初一一班；但二名初一二班；第一名初一…，当评委还没念完是，我的心里一直想着初一七班，七班、七班啊!但是当那个字降临下来是我的心碎了，是六班，怎么可能?我们班的同学这么的努力、这么的不惜一切的去付出，到头来却得了个……当时好像还有优秀学员，好像有我，但是我根本就听不进去，我的心早已碎了，当时我的眼眶里已经有泪珠在打转了。这时，我清楚的看到，教官的脸上的难过，但是他还是对我们说，我们是最棒的，比地名还要棒!就这样，我们不能在见到教官了，因为，他的任务完成了，要走了。我看到这里，把所有的不好都投向了我自己，一个劲的埋怨我自己……

到了教室后，王老师还是在鼓励我们说:“别难过，我相信，我们班在以后的日子里，一定会是第一的!为我们的努力付出鼓鼓掌吧!”顿时教室里响起了雷鸣般的掌声，其实我感觉得到，全班同学的心里都很难过……

加油!七班!我相信，我们七班在今后的日子里“we'erno 1。

[篇四:*训体会]

为做一名合格的初中学生，学校组织于8月19日至24日，在*通州陆航某部教导队进行为期6天的*训及入学教育。

*训的生活是难忘的，总的感受是“紧张中有轻松，严格中有关爱，约束中有自由”。刚去的两天，我脑子里只有一个念头:“走了!快离开呀”是啊，终于走了，但真正离开就有些舍不得。旁人看来，短短的6天，一转眼就过去了，但对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，*训让我明白了“做事先做人!细节决定成败”的道理。我有很多的感悟，下面，让我细细道来。

1、快节奏要求与慢半拍习惯的我，随时都磨合中。8月19日早晨7:30，十四辆客车浩浩荡荡，从市中心向目的地进发，行程一个小时，来到了*营。来不及休息，没有观游，于9:00举行了开营式和入营安排。第二天，天没亮就起床整理内务，就开始紧张的早训。按计划实施了跑步、早读。早训后，休息5分钟整队去食堂。吃饭与平时细嚼慢咽大不相同，必须10分搞定。然后继续训练，直到晚上十点才熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。我想这也是*人的厉厉风行、说干就干，注重平时细节所养成的。

2、整洁内务标准，不断考验着我的耐心、细心。从整理内务来说，教官要求我们把被子叠成“豆腐块”、毛巾在脸盆里要压出印儿、脸盆和拖鞋的不能超过那条线、这对我们来说非常有新鲜感，每个人都迫不及待地想试一试，开始大家都按家里的方法来整理，教管却说不行，并一点一点的教我们怎样把被子的棱棱角角叠出来，教我们如何摆放需要用的物品、箱包，讲着讲着我有些不耐烦了，叠个被子需要那么麻烦吗?一分钟叠吧叠吧不就行了吗?像他这么慢多浪费时间呀!听着教官的讲解我的心静了下来，坐在床上一点一点地叠起来，想着教官的每一句话，慢慢我的心没有那么浮躁了，在交谈中，我了解到整理内务是每个*人的“必修课”，他们几年如一日，逐渐养成了遇事沉着与冷静，不急不躁的品质。这种品质，不正是我们身处闹市，排除各种干扰，潜下心来学习所需要的吗!

3、严格的队列训练，与我们极度的想放松，形成了身心上的“对抗”。队列训练的集中5天时间进行，安排的内容主要有:站姿、原地稍息立正、四面转法、跨立、蹲，行进中的齐步走、正步走、跑步走和步伐转换。在*训的前两天，我们体力上还抗得过来，但往后的几日，就没那么轻松了，基本上按*标准高强度训练。整日这种严格的列队训练把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，让我们的心身更是“雪上加霜。”但细细想来，这些天的艰苦训练就像一首歌所唱到的，“不经历风雨怎能见*虹，”一句话:没有人能随随便便成功。这些话时时刻刻给我动力，不过训练是科学的，训练中也有一些休息的时间，体力得到了及时的恢复。晚饭后我们也有一些有趣的活动，让我们增添了活力!

我们这些天，在炎炎烈日下，教管指导下的每一个动作，让我们挥洒着汗水，在身体力行中得到了锻炼、在潜移默化中得到了提高。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。6天的时间太短了，来不及让我细加体会。但我知道学会适应对我来说是成长中的一个课题，但这六天我学会了坚持。只有坚持才能走向成功，只有静下心来排除干扰与诱惑才能走得更快……

*训给我了更多的感悟，感谢学校和老师给了我初中学习的第一课!

[篇五:*训体会]

作为一个初一新生是要参加*训的，我也不例外。

听老师讲，*训是从八月二十四日训练到二十六日的。对*训我是充满了期待和害怕，期待的是*训到底是什么样的呢?害怕的是我听哥哥姐姐说*训是非常可怕的。

终于盼到了二十四日。这一天我早早的就来到了班级，到了七点五十的时候，我们排着队伍走向了*场……当教导主任宣布*训开始时，我心里无比的兴奋和害怕。

……

*训结束了，我也学从*训中学到了许多道理。

先说说站*姿吧，站*姿简单的来说就是按照*人的姿势来站。站的时候要昂首挺胸，还要保持纹丝不动，汗流了，不能擦，任凭它流入眼睛；手麻了，不能动；口渴了，不能喝水……虽然很难受，但是这考验了我们的毅力和耐力。

然后就是集训，集训包括立正、稍息、跨逆、左右停止旋转、齐步走……虽然稍息看起来很简单，但是也有规定的，左脚和右脚的距离是三分之二，而且一排人要做的整齐划一，那才叫完美；跨逆是双手在后面，左手握住右手的手腕，放在腰上……这些需要我们的团结才能做得完美，整齐。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“团结就是力量”终于，功夫不负有心人，在会*比赛中我们以优异的成绩获得了会*比赛的第一名，同学们和教练、老师都非常的高兴，毕竟这是用我们的*苦换来的。

在这*训中，我长大了。

[篇六:*训体会]

当我走进中学校园后，迎接我的第一件事便是*训了。三天的*训给我留下了难忘的印象。早晨，当我穿上运动服事，心情万分激动因为这是我人生中的第一次*训。

我们的体育老师便带我们开始了第一天的*训。*训是枯燥无味的。“立正、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右转、等等。我们都练的很认真。动作虽然不难，可一站就是一上午，我们都有点支持不住了。我自己也腰*背疼，脚都抬不起来了……

终于到了十一点半了，可以回家吃饭，舒舒服服的睡一觉了。

第二天我们训练的是齐步走，一开始，我们走得稀稀拉拉，一点也不整齐，后来在体育老师的耐心指导下:要把手抬得高一点，大腿抬得高一点，步子小一点，要精神抖擞的，不要懒洋洋的……经过我们反复地训练，终于走整齐了。

第三天，也就是*训的最后一天了，每一个班级举行个人才艺展示，我们班的才艺展示是:画国画，跳牛仔舞，吹长笛，唱流行歌曲……

这三天的*训，给我的感触很深，*训不仅增强了我们的体质，锻炼了我们的意志，还培养了我们的作风。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出*勤的汗水，就一定会有收获。这次*训将成为我人生中最难忘的回忆。

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