不要空腹吃柿子的作文600字

今天下课的时候，班主任数学老师给同学们每人发了一本ㄍ公众应急手册》常识*的书。我兴奋极了，一接到书就高兴奋兴地看起来。

我一目十行地看呀看呀，看到第65页时，我留意到第一行的几个字：秋食柿子有禁忌，我立即（正经过来）认真起来。由于爸爸最近常吃柿子，我得好好看看他到底有没有违禁忌。

书上面说：柿子含有丰富的蔗糖、果糖、纤维等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、*等营养万分，味美可口。但吃柿子也有讲究，若方法不当，轻则引起呕吐、腹泻，重则导致死亡。我看了这些，嘴巴张大了，双目瞪圆，心想：爸爸会不会犯了“禁忌”呢？千万别犯呀！我忐忑不安地继续往下看。ㄍ手册》要点里讲道：空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣*及果胶，在空腹情况下它们会在胃*的作用下形成大小不等的硬块，假如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石无法被自然排出，就会造成消化道阻塞，出现上腹剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。看了这些我更是吃惊。固然我平时比较讨厌爸爸，但我可不希看自己的爸爸死掉。

他平时很喜欢吃水果，放工回到家就问：“水果呢？”现在是柿子上市的季节，妈妈常给爸爸买柿子吃。他空腹吃柿子差未几一个月，假如他真的有胃柿石的话，大概有鸡蛋那么大了吧，我真为他的健康担忧。以前他不吃柿子，什么毛病也没有，（现在一吃柿子）近段，经常听他说这里痛那里痛。爸爸的这些病痛千万别是吃柿子引起的啊！他可是我家的顶粱柱。

爸爸，以后别空腹吃柿子了！

第2篇：关于不要空腹吃柿子的600字作文

今天下课的时候，班主任数学老师给同学们每人发了一本ㄍ公众应急手册》常识*的书。我兴奋极了，一接到书就高兴奋兴地看起来。

我一目十行地看呀看呀，看到第65页时，我留意到第一行的几个字：秋食柿子有禁忌，我立即（正经过来）认真起来。由于爸爸最近常吃柿子，我得好好看看他到底有没有违禁忌。

书上面说：柿子含有丰富的蔗糖、果糖、纤维等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、*等营养万分，味美可口。但吃柿子也有讲究，若方法不当，轻则引起呕吐、腹泻，重则导致死亡。我看了这些，嘴巴张大了，双目瞪圆，心想：爸爸会不会犯了“禁忌”呢？千万别犯呀！我忐忑不安地继续往下看。ㄍ手册》要点里讲道：空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣*及果胶，在空腹情况下它们会在胃*的作用下形成大小不等的硬块，假如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石无法被自然排出，就会造成消化道阻塞，出现上腹剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。看了这些我更是吃惊。固然我平时比较讨厌爸爸，但我可不希看自己的爸爸死掉。

他平时很喜欢吃水果，放工回到家就问：“水果呢？”现在是柿子上市的季节，妈妈常给爸爸买柿子吃。他空腹吃柿子差未几一个月，假如他真的有胃柿石的话，大概有鸡蛋那么大了吧，我真为他的健康担忧。以前他不吃柿子，什么毛病也没有，（现在一吃柿子）近段，经常听他说这里痛那里痛。爸爸的这些病痛千万别是吃柿子引起的啊！他可是我家的顶粱柱。

爸爸，以后别空腹吃柿子了！

第3篇：不要空腹吃柿子作文600字

我一目十行地看呀看呀，看到第65页时，我留意到第一行的几个字：秋食柿子有禁忌，我立即（正经过来）认真起来。由于爸爸最近常吃柿子，我得好好看看他到底有没有违禁忌。

书上面说：柿子含有丰富的蔗糖、果糖、纤维等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、*等营养万分，味美可口。但吃柿子也有讲究，若方法不当，轻则引起呕吐、腹泻，重则导致死亡。我看了这些，嘴巴张大了，双目瞪圆，心想：爸爸会不会犯了“禁忌”呢？千万别犯呀！我忐忑不安地继续往下看。ㄍ手册》要点里讲道：空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣*及果胶，在空腹情况下它们会在胃*的作用下形成大小不等的硬块，假如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石无法被自然排出，就会造成消化道阻塞，出现上腹剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。看了这些我更是吃惊。固然我平时比较讨厌爸爸，但我可不希看自己的爸爸死掉。

他平时很喜欢吃水果，放工回到家就问：“水果呢？”现在是柿子上市的季节，妈妈常给爸爸买柿子吃。他空腹吃柿子差未几一个月，假如他真的有胃柿石的话，大概有鸡蛋那么大了吧，我真为他的健康担忧。以前他不吃柿子，什么毛病也没有，（现在一吃柿子）近段，经常听他说这里痛那里痛。爸爸的这些病痛千万别是吃柿子引起的啊！他可是我家的顶粱柱。

爸爸，以后别空腹吃柿子了！

第4篇：秋吃柿子“五不要”

空腹不要吃柿子因柿子含有较多的鞣*及果胶，在空腹情况下它们会在胃*的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

如果胃柿石无法被自然排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。

柿子皮不要吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣*绝大多数集中在皮中，在柿子脱*时，不可能将其中的鞣*全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱*工艺不完善时，其皮中含的鞣*更多。

不要与鱼虾等高蛋白食品同吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒*食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣*的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。

糖尿病人不要吃柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很容易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

不要超过200克柿子中的鞣*能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

另外，需要提醒的是，由于柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱**的鞣*，很容易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

第5篇：寒露养生：不宜空腹吃柿子

寒露时节空腹吃柿子最不宜，具体情况请看小编为大家收集的内容：

民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”，说的是寒露时节后树上的柿子开始成熟，这个时节最适合吃柿子了，柿子的营养价值极高，常吃柿子能补充维生素，还能润肺化痰，但是并不是所有的人都适合吃柿子，尤其是空腹吃，那么空腹吃柿子有什么坏处?

空腹吃柿子有什么坏处，养生说，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，一般一天最好不要食用超过一个。柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，柿子富含果胶，它是一种水溶*的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。它还可以缓解干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢*支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。新鲜柿子含碘也很高。

中医特别提醒，因柿子含有较多的鞣*及果胶，在空腹情况下它们会在胃*的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

空腹吃柿子有什么坏处，除了会引起肠胃不适以外，还有可能会引起呕吐和呕血等症状，这些都会危害身体健康，严重的还有可能引起消化梗阻，因此寒露时节吃柿子一定要注意。

第6篇：空腹不能吃什么

空腹饮食有讲究，那么哪些食物空腹不能吃呢?和小编一起来了解一下吧。

空腹不能吃的18种食物

西红柿

含有大量的果胶、柿胶*、可溶*收敛剂等成分，容易与胃*发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。

人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃。

牛奶

牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

豆浆

空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。

而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。

蜂蜜

空腹喝蜂蜜水容易使体内**增加，时间长了就会胃*过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从*理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。

柿子

含有较多的果胶、单宁*，上述物质与胃*发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶*和红鞣质收敛剂与胃*凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，易诱发肠胃疾病。在女*月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。

香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

山楂、橘子

含有大量的有机*、果*、山楂*、枸橼*等，空腹食用，会使胃*猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛*，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。

而且糖属**食品，空腹吃糖还会破坏机体内的*碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

*奶

空腹饮用*奶，会使*奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。

空腹或过量饮用*奶，会使胃*浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用*奶送服*物，也是不正确的，因为抗生素类*物能杀死活的乳*菌。

另外，*奶也不能加热喝。因为*奶中含有活的乳*菌，如果加热，活的乳*菌就会被杀死，从而失去保健作用。

大蒜

大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。

酒

空腹饮酒容易刺激胃黏膜，易引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖.

茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。

一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。*假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能。

黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣*，易和人体内胃*结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢*胃肠疾病的人最好不要食用。

维生素

维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶*维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃*过多也会让人觉得恶心。

荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。

红薯

红薯中含有单宁*和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃*，引起烧心等不适感。