《踢毽子》教学反思

本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中练习，玩中学，玩中创。注重情景创设和学生的合作学习，充分利用语文学科四年级中的教材内容和生活经验渗透到体育学科中，使学生对已有的学习经验和兴趣，融德、智、体、美、心育于一体，拓宽体育教学的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。本课以体验春天的快乐为主题，以春天“要下雨了”为主线，以“一个毽子”为练习手段，以音乐气氛渲染情景氛围，让学生围绕情景中音乐自编各种毽子动作，提高了学生学习各种体育技能，培养学生体育运动兴趣。同时本课以游戏为主导，以语文内容中的情景串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，引入各环节。下面就这点在本节课中的体现谈谈本人上完课后的反思：

1、抓住本学科的特*。

通过课堂教学反映：“在教学中存在学科的特*体现不够充分”，体育学科应突出教师的主导和学生的主体，重在教师的“导”，让学生围绕“导”中完成各项练习。在教学设计上要对传统的体育教学进行认真的反思，要扬弃，要在继承的基础上去改革，去发展。对符合人体科学规律、符合教育教学规律、有利于学生身心健康发展的，要很好地去继承，对落后于时代、妨碍改革与发展的陈规陋习，要坚决地屏弃。比如，传统的体育教学重视教师的主导作用，讲究教材的合理搭配，注重课的结构、运动量、密度的科学*等等。我们不仅都要统统继承，而且要研究怎样从实施素质教育的角度赋予新的内涵。新世纪的[体育与健康]课教学，要求实现学生从被动学习向主动学习的转变；从单纯“体质教学”、“技术教学”的传统观念，向追求“生物学、心理学、社会学和终身体育”的综合效益的教学观念转变。

2、抓好学科的真正价值，突出学科的实用*。

通过课堂教学反映：“本课的身体练习体现不出实践活动是课的主要形式”。体育学科的充分展现体育学科的真正价值，突出学科的实用*。教学发挥自身的特*，形成自己的风格。体育教学过程以身体练习的实践活动为主要形式，它在室外、在动态之中进行，比其它学科相对静止的教学过程更复杂、更难驾驭，是一个更充满各种可能*的教学过程。体育教学模式的设计，必须遵循体育教学过程中的各种科学规律。体育学科同其他学科的教学一样，要符合儿童的认知规律。但是，体育教学还有它自身的人体活动的生理负荷规律和运动技能的形成规律；当然也有情感体验和人际交往的规律等等。国家总督学柳斌同志曾经说过：“重视体育不仅要求学生有一个好身体，还能通过体育培养良好的身体素质，优秀的品质和心理素质，体育对于促进人的*发展是不可缺少的，也是不可替代的。”所以教学设计中重点突出实用*和可*作*，内容的设置和选择应尽量选贴近学生生活、已有的经验，培养学生对体育练习的兴趣，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动，让学生在体验中感受运动的“*甜苦辣”、感受体育的价值、感受不同的人身。

3、注重平时课堂教师的实践和反思。

多抓住课中的教学的“点滴”和关注学生的“闪光点”,提倡教学的开放*，让学生在教师“导”中发挥自己的“优点”，让学生体验体育的真正价值。对教学中“棘手问题”多观察、多发现、多思考、多反思。使自己多经历实践→反思→实践→反思这个过程，从而不断总结教学经验，调整自身的教学策略，拓宽体育的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动。让学生在快乐的体验中获得最佳的发展。4、加强自身的体育基本素养。平时多上网查阅体育课程的最新动态，多参与课程改革的实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略，从而扬长避短，进一步提高体育教学质量。

第2篇：学踢毽子

今天早晨，太阳已经出来了，但略带几分冬天的凉意，我拿着一只漂亮的羽毛毽子，到家附近的一块空地学踢毽子。

我学着一些女同学的样子，把毽子往空中一抛，眼睛盯着毽子，等它落下来时，左脚急忙弯起来一踢（我是左撇子），没想到踢了个空。这时，我想起我班“女将”顾晨虹平时踢的时候都把毽子抛得老高老高，边踢还边用另一只脚调整着身体的位置。我试了一下，还真灵，我一口气踢了两下，有点踢毽子的样儿了。

我练着练着，手有些抽筋了，可还踢不到三下，我不免有点灰心，一屁股坐在花坛的沿上。过了一会儿，我看到小区大门口站得毕直的保安，心中又燃起了毅力的火把。我唰地一个鲤鱼打挺跳下坛沿，脚不沾地的跑到另一块无风的空地，继续练起来，一回生二回熟，我慢慢掌握了技巧，能多踢几下了，我高兴了，树儿“沙沙”婆娑地摇着它柔软的手臂，风儿用它那天生的一副好嗓子唱着歌，还有站岗的保安也朝我微笑，一切的一切都与我共欢，我高兴了，内心的喜悦忍不住露到嘴上来了。

“哈，我会踢了！”我高兴得跳起来，喜悦的笑掩饰不住地浮现在脸上。

第3篇：学踢毽子

2008年7月2日星期三晴

今天，妈妈让我学踢毽子。

看，我踢得多认真呀。

可是，我总是踢不好，急得我头上直冒汗。这时，妈妈给我讲了一下技巧。

我按妈妈讲的方法，一下，二下，三下……耶——我会踢毽子啦。我高兴地一蹦三尺高。

妈妈看见了，还夸我是踢毽子的小能手。

听了妈妈的话，我开心唱起来：“我是踢毽子的小能手……”

第4篇：最新踢毽子教学

踢毽子是一项良好的全身*运动，它不需要任何专门的场地和设备运动量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏*和协调*，有助于身体的全面发展，增强健康。下面是小编为大家分享最新踢毽子教学，望对大家有所帮助。

准备姿势

准备姿势，是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种：

*左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤其用在比赛的防守过程的站势当中。

*前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。

步法移动

步法是移动的灵魂，没有纯熟的步法移动技巧，在比赛中就不能变被动为主动。步法移动一般有八种。分别为前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步。只有熟悉各种步法的移动运用，在比赛中才能更具主动*和灵活*。

基本脚法

*脚内侧踢球膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出*的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。

*脚外侧踢球要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。

*脚背踢球用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。

*触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球。腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球，都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。

发球技巧

发球发球动作一般有三种：脚内侧发球，脚正背发球，脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿，用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准，破坏*强。脚正背发球时要注意绷脚尖，用正脚背向前上方发力挑踢，它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位，绷脚尖，用脚外侧发力扫踢，其发球的特点是既快又狠，攻击力强。发球是比赛的开始又是一项进攻技术，发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。

柔韧素质

有人很奇怪会问：为什么“柔韧*”也算是踢毽球的基本功?其实有踢过毽球的人都知道，没有一定的柔韧素质是不可能完成各种高难度的动作的。因此，毽球不同与其他球类运动，踢毽球缺少柔韧素质就好比身高1.6米的篮球运动员，不是不能踢，而是踢不好。但柔韧素质又不同与其他技术，不是说掌握了一定的技巧，平时刻苦训练就能练好的，要想把它练好，必须遵循一定的客观规律。

毽球是一种对身体素质要求比较高的体育项目。由于网上激烈地争夺及“两米线”对头部的限制，使得脚部进攻成为极其重要的手段。所以对身体柔韧*素质要求特别高。因此在日常教学与训练中要特别注意柔韧*素质的练习。柔韧素质是运动员完成大幅度动作的能力，也是肌肉、肌腱、韧带的**和伸展*。柔韧*好，有利于运动员正确掌握技术动作，大幅度完成进攻技术动作，并可防止运动员损伤。

*怎样有效地进行柔韧素质练习：

o借助外界力量发展柔韧素质关节的活动幅度由人体解剖结构所决定。越接近解剖极限，柔韧*越好。要想到到止目的，必须借助外界力量来实现。借助外力的训练方法主要有肩部的压、拉，腰部的甩、压，腿部的压、板等。但在进行被动的静力拉伸后，一般都要再进行主动的动力拉伸练习。其方法主要有踢、摆、蹦、环绕等。

o通过体*发展柔韧素质毽球运动员所要求的柔韧*不是软而无力的柔轻，而是要求在做大幅度动作时，肌肉仍能快速有力地收缩。要达到此目的，在日常练习中就要把静力*拉伸与动力*拉伸结合起来进行。而体*(徒手*、轻器械体*)就是一种比较好的方法。体*按照人体解剖结构特点，分为头部、肩部、胸部、腰部、髋部、上下肢等部位的运动;不但可以改变关节软骨、关节囊、韧带的**和肌肉的伸展*，而且可提高对抗肌之间的协调*。体*的形式活泼，融运动、韵律与一体，简单易行，学生乐于接受，所以效果比较好。

*柔韧素质练习应注意的问题：

o柔韧素质通过训练可获得很好的发展，但在停止练习后消退得也比较快。所以柔韧素质训练应保持经常*。

o年龄与柔韧素质有很大的关系，儿童时期最好，女生又优于男生。所以在日常练习中应掌握自然规律，切忌盲目。

o在练习中要将静力*训练与动力*训练、柔韧素质与力量素质结合起来，这样肌肉才会柔而不软、韧而不僵。

o要注意与相连关节结合，并采用与专项动作相似的伸展练习。一般的动作不仅是一个关节，而是几个相联的关节和部位共同作用产生的。所以在进行专项柔韧素质练习时要注意做与专项动作相似的动作，动作幅度应比技术动作大，这样才能加大动作幅度，并能保持动作的结构。

o要注意训练的安排。柔韧练习应放在早*与训练课的准备部分进行。在练习之前要做一般*准备活动，使身体发热;练习时动作幅度由小到大，速度由慢到快;身体疲劳时不宜做柔韧练习，以免受伤。

第5篇：我学踢毽子

每当我看见别人踢毽子踢得好，就特别羡慕，心里想要是哪一天我也能踢好毽子那该多好啊！

在妈妈的鼓励下，我下定决心要学会踢毽子。刚开始学踢的时候，我连一个也踢不着，手和脚总是协调不好，不是毽子落下来了我的脚还没有踢起来，就是我的脚已经踢起来了可毽子还没有落下来。因为总是踢不着，我都有点泄气了。妈妈一边鼓励我，一边给我作示范。练了几天，终于有了进步，我能踢上一两个毽子了。我很高兴，也更有信心学习了，不停地自言自语地对自己说“一定能学会”。每天中午和晚上，只要有空，我就要练一练，功夫不负有心人，我终于学会了，一次能踢好几个呢，妈妈美美地表扬了我。而且我还被老师选上参加了踢毽子比赛。我为此感到自豪。

我觉得自己很棒，因为这是我自己努力的结果，但我还要坚持练习，希望我能踢得更好。通过这件事，我也明白了，不管干什么事坚持就是胜利。

第6篇：小学体育踢毽子教学反思

我经过近一个月的教学实践，对于低年级踢毽子教学有了新的深刻认识。

首先，低年级踢毽子教学拉绳踢环节可有可无，可以直接进行标准的踢毽子动作练习。

我执教的二年级几个班，在一年级体育课上只上过几次拉绳踢练习，当时只注重培养兴趣，没重视踢的质量。所以可以说，二年级的踢毽子练习是从零开始。

开始教学踢毽子内容时，我先进行拉绳踢练习。但是，我发现学生兴趣不高，练习没有积极*。并且发现拉绳踢动作与标准踢毽子动作相差很大。同本组老师商量后决定直接进行不拉绳踢练习。

这个动作对二年级小学生来说很有难度。为了增强他们的练习热情，我制定了许多奖励方法。如：能连续踢5个的，奖励一张喜报；能连续踢10个的，再奖励一张喜报，另外还有一份小奖品，还可以奖励玩新鲜的推铁环游戏等。

许多学生的积极*高涨起来。但一些学生练习一会儿就没了兴趣。怎么办？于是我给学生规定一定的数量，如踢够100个毽子，就可以玩小篮球游戏（小组长负责）。这一下，所有学生就象是看到了希望，积极*空前高涨。许多喜欢玩篮球的男孩子也有了兴趣。

孩子的能力真是无法想象。他们只练习了三节课，虽然是一个一个的踢，但发现了省事的办法，能很快完成100个的任务。可是这对练习标准的踢毽子动作却是无益的。于是我及时改变对策，踢够100个，再到到老师面前连续踢2个，就可以玩篮球了。

这招又很灵。这是一个跳一跳就可以轻松达到的目标，许多学生很快就又达到了。

就这样一步步提高要求，经过近一个月的练习，多数孩子们已经能够连续踢3—5个了。有的已经拿到了喜报，新的目标在向他们遥遥招手。而他们也在练习中找到了踢毽子的乐趣。