秋季诗大全

四季诗大全 四季诗

四季诗四季诗

范思诗

(一)春景

当我醒来，

打开窗户，

春的信息，

从我眼前穿过。

小鸟在唱歌，

树木吐出新芽，

鲜花正在绽放，

迷人的芳香，

钻进我的鼻子，

我沉浸在芳香之中，

十分快乐。

小朋友们换上春装，

围成一个小圆圈，

开心地舞蹈，

庆祝春天的来到。

啊-

天更蓝，

草更绿，

花更红，

一切是多么的美好-

(二)夏夜

晚霞退去，

夏夜来了，

凉风吹来，

舒适又惬意。

夜深下来，

我们坐在阳台上，

欣赏着夏夜的美景。

金黄的月夜朝我们微笑，

星星向我们眨着眼睛，

我们朝着它们招手。

[沙沙沙"、[哗哗哗"，

这是麦苗和河水在说悄悄话，

[咕咕咕"、[唧唧唧"，

这是青蛙蟋蟀在开演唱会，

点点微光从我眼前飞过，

这是萤火虫打着灯笼。

夏夜，

你不要走，

我们爱你-

(三)秋收

稻子黄了，

苹果红了，

葡萄紫了，

小麦金了，

香气扑鼻，

一切是多么美好„„

果树的叶子变黄了，

叶子落下，

像一只只蝴蝶在翩翩起舞。

农民伯伯，

在田里辛勤地劳动，

汗水浸满了全身，

我看见，

他们脸上带着微笑，

笑得好开心-

大家高兴地唱着歌，

庆祝今年的收获。

(四)冬雪

下雪了，

一片一片，

白蒙蒙的。

来到庭院，

小山一般的雪掉下来，

望着这堆，

洁如玉

白如银

的雪，

心情十分舒畅。

高原上的雪，

千年不化，

山上的雪，

有几尺厚。

我们在雪地里。

打雪仗，

堆雪人，

十分快乐。

[咚"的一声，

雪球打在我的身上，

飞溅出小雪点。

这片银白*的雪地，

充满了无穷乐趣„„

2008年5月12日晚

四季诗相关内容:七一诗朗诵 七一诗朗诵举世罕见的大灾难，

仅有那14秒的时间，汶川地区天旋地转，都江堰上天昏地暗。山坡上飞沙走石，村庄里人仰马翻，天府数座城市变为废墟，巴蜀一片生灵涂炭。8千多个孩子沦为孤儿，7万多人震中遇难。灾难无情人有情，一方有难八方支援。五洲朋。。。

自写古诗三首 自写古诗三首(缙云县水南小学六(一)班王美苏)冬景银装玉砌如仙境，光照如下美景杏。腊梅生在寒冬中，迎雪傲立又一景。雨雨丝落万山，蒙胧山*水。恍若轻纱遮，却未亦真幻。雪白雪飘摇覆山川，高山之巅腊梅立。

李白教我学古诗 [望庐山瀑布。日照„„"教室里传出了同学们的读书声。我不耐烦地拿着书，嘴巴一张一闭，假装在高声读书。因为昨晚看电视太晚了，所以今天无精打采，眯眯呼呼想睡觉。[呼„„"我趴在桌子上睡着了，开始了梦游庐山。

陈可嘉诗选 清洁工街道有清洁工，我的脸蛋也有清洁工。我的清洁工是毛巾，毛巾清洁工打扫完，就让它的上司镜子检查。四季的饮料春天的饮料是小雨，甜甜的。夏天的饮料是大雨，凉凉的。秋天的饮料是丰收的水果，美美的。冬天的饮料是*棒，**的。

代替 小时候我以为世界上的每一件事就像衣服一样脏了一件可以换一件吃饭的时候我多么希望能让爸爸代替我也多么希望我能代替哥哥吃巧克力现在我终于明白不是所有的事情都可以代替爸爸妈妈的爱不能代替我的童年不能代替痛若和快乐不能代替一年四。。。

希望 人人都有希望，生活是浩瀚的海洋;人人都有希望，学习是知识的殿堂。生活丰富多采，希望在生活的相册里留下醉人的芳香;学习充满欢乐，希望在人生的路途中留下知识的宝藏。在欢笑的时候，希望有朋友一起度过美好时光;在痛苦的时候，希望有朋友在身边。。。

如果(少儿诗歌) 如果如果你是肥沃的土壤我就是一根无名的小草摇来摇去永远陪伴着你如果你是一棵大树我就是一只唱歌的小鸟晴也唱雨也唱永远为你歌唱如果你是蓝天我就是一朵洁白的云飘来飘去却总也飘不出您的心灵广场妈妈那就是你和我啊聚也微笑离也微笑。。。

梦想 紧紧的抓住梦想，没有了梦想就是失去了生命，再也不能生活。紧紧的抓住梦想，因为没有了梦想，生命就是断翅膀的雀鸟，再也不能飞翔。

第2篇：秋季护肤大全

1.来势汹汹，*化腐蚀你的健康肤*

*的腐蚀*众所皆知，要是再加上粉尘作怪，真是不黄都不行。高温容易造成肌肤的假*脱水，出油会变得很严重，当毛孔被污物阻塞，便会形成“*化脂质”，绝对会拆肌肤的墙角！

代表排毒的面部淋巴的走向，额头和两颊，一定会是暗黄的重灾区。因为太阳黑子过分活跃，游离基也会变得分外猖狂，可怜的细胞为了抵抗外界种种侵害会消耗大量体力，就没有体力再代谢循环，废物会沉积下来，脸*也跟着暗了下来。

最in排毒按摩法是什么？

在涂抹按摩乳液之后，将食指和大拇指弯曲成“OK”的姿势，然后用轻捏带点儿拨*的手法沿着面部淋巴从上到下扫几遍。最后推按颈部淋巴穴，下滑至锁骨完毕，照着做，面部立马明亮起来。

御黄如何内外联合发力？

要让脸*充满原动力，必须外在抗氧保护、内在中和修复。悄悄告诉你，肝功能造血的时间在晚上两点左右，赶在这个之前睡觉，肝脏代谢毒素的功力会加大再加大，再比如薇姿今年新出的精华里有一种专利的毛囊定位技术，能精确击碎死皮细胞团，把暗黄的障碍吃干抹净！

2.面部最高点，自然受到火辣阳光招呼

脸颊和鼻梁是肌肤的制高点，所以夏季的阳光，一定会最先恶*地亲吻它们，发红只是开端，之后接踵而来的锁水*下降，干燥搞不好让你哭都哭不出来！

冷热交替，直接将肌肤负面情绪引爆

谁能坚持不开空调？又有谁能完全避免行走于烈日之下？种种交替刺激的行为，让毛细血管热胀冷缩而细微爆裂，出*难免，再加上夏天容易肺火旺，火气也会顺着爬上你的脸颊。

如何淡定地提高肌肤的抵抗力

提升肌肤的抵抗力，就是要让肌肤像海绵一样吸饱水分。因为当角质层的细胞被强光照射后，会在短时间内大量流失水分，才会势不可挡地发红。这个时候需要三璧合一(封闭剂、吸湿剂、润肤剂)成分的保湿产品，购买时要注意包装盒上的成分表，多向BA咨询。

如何重造肌肤抗红温床

出汗出油，会让健康肌肤失去足够水分的“温床”，所以肌肤才很容易变脸*，可以用冷喷、湿敷舒缓喷雾的方法用在泛红部位，这样能缓解毛细管的出血扩张。日常护理从洗面开始，每一步护理都用按压去完成，让燥烈的肌肤平复怒气才能消停！

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3.诱因之下，都是轻薄透惹的祸

眼部肌肤薄到你不能想象，厚度仅仅是面部肌肤的1/3！所以一旦受到外界的过度刺激，眼周附近的静脉血就会弥漫出来分布在眼周，产生青*的黑眼圈。

如何让眼周变得坚韧？

紫外线照射造成的眼部肌肤变薄，可以用特殊设计的眼部*去解决，两只手指做V字撑开上下眼皮，然后用力眨眼，每天30次，可以有效强韧眼周。

眼霜使用前耍点什么心机？

悦木之源的培训师告诉我们，每次涂抹眼霜之前，可以用温热的毛巾敷在眼周，可以帮助眼周血液流动更加顺畅，但是一定要注意温度千万不要超过45℃，一旦过了劲儿，就会刺激娇嫩的眼周肌肤，适得其反！

好眼*，如何犹抱琵琶半遮面？

不是只有遮瑕膏才可以遮瑕，现在很多产品里含有云母的成分，利用*彩互补，对比*调和淡化瑕疵的原理，不用粉底和遮瑕也能造出完美的眼*。就算是遮瑕也有小技巧，仰头45度上遮瑕产品，能够绝杀一切熊猫眼。

第3篇：秋季养生大全

秋风送爽，暑往寒来，入秋后气温逐渐下降，皮肤腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。在气候变化无常的[多事之秋"，养生也要顺应天时。

初秋(秋季的第一个月，即农历七月)防暑保脾胃

御暑热。初秋暑热仍未退去，素有[火烧七月半，八月木樨蒸"之称。此时养生重在解暑降温、预防中暑。注意保持心情舒畅，处事不躁，以防暑热伤心。

保脾胃。此时节雨水较多，湿气偏盛。湿邪最易伤脾，淋雨或涉水后要及时将身体擦干。饮食要清淡，不宜大量摄入各种肉食，并且少食冷饮、秋瓜等寒凉食物，以免中伤脾阳。

解秋乏。由于炎夏的消耗，入秋后不少人会觉得浑身疲软乏力、精神欠佳、睡意连绵、食欲增强却又不易消化。建议从生活起居上调整，尤其要避免晚睡，应当早睡早起，切忌过劳。

仲秋(秋季的第二个月，即农历八月)防燥常秋冻

防秋燥。仲秋时节草木逐渐干枯萎黄，人体也表现为[津干液燥"，如口鼻咽喉发干、皮肤干燥、大便干结等。宜常吃梨、柿、葡萄、石榴、甘蔗、萝卜、番茄等新鲜果蔬，以养*润燥。

护毛发。肺主皮毛，秋天干燥的气候致脱发相对增多，为做好头发的养护、防止脱发，这段时间最好暂停烫发，可以擦一些营养*的发乳或发蜡。适量多吃芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等食物，也对养发、护发很有好处。

常秋冻。仲秋气温开始下降，虽凉却不甚寒，正是[秋冻"的好时机。青壮年以及一些身体健康的老人和小孩，此时穿衣要有所控制，有意识地让机体[冻一冻"，以免身热汗出，伤*耗气，为越冬打好基础。

晚秋(秋季的第三个月，即农历九月)避寒打[底补"

避风寒。晚秋气候开始转寒，此时须及时添衣，不再适宜[秋冻"。深秋时节不时有寒流侵袭，寒邪易致人体气血运行不畅，从而诱发中风、心绞痛和心肌梗死，有心脑血管疾病的人尤其要注意及时保暖，以防疾病发作。

消秋愁。秋天的萧索之景易引人情绪低落，此时要注意精神调养，多参加户外活动，或登高远足，或水中泛舟，或琴棋书画，或养花垂钓，或闻曲起舞，使秋愁在愉悦之中悄然而去。

打[底补"。不少人有冬季进补的习惯，其实，要想达到冬季进补的目的，首先应该在秋季调整好脾胃，晚秋正是打[底补"的最佳时期。食疗佳品我推荐芡实，可用芡实、红枣、花生仁加红糖炖汤服，或用芡实炖猪瘦肉、鸡肉等，可以起到健脾益胃、固肾*精的作用，对于慢*腹泻、夜尿频多等症都有不错的治疗效果

第4篇：秋季菜谱大全

清爽小菜秋季时令小炒

主料

菱角适量扁豆适量紫甘蓝适量胡萝卜适量藕适量

辅料

*拉油适量食盐适量姜适量水淀粉少许高汤少许蘑菇精少许

1菱角去皮，洗净待用

2胡萝卜削皮后，切片待用

3莲藕清洗干净削皮切薄片待用

4紫甘蓝淡碱水浸泡15分钟，冲洗干净，切片或手撕片待用

5长扁豆去除老筋，洗干净，切去二头待用

6锅中放入食用油，煸香姜片，倒入胡萝卜片，菱角，长扁豆，紫包菜翻炒，加入莲藕片炒匀，加少许高汤或开水，调味盐、蘑菇精炒匀，用水淀粉勾一点点薄芡，出锅装盘即可(我另外放了一些煮熟的黑豆)

秋季养生多食碱*食物健康长寿身体棒

香菇西兰花

原料：西兰花、香菇、油、盐、高汤(可用清水代替)

做法：

1.西兰花去掉根茎，掰成小朵，用盐水泡几分钟，清洗干净沥干水。

2.香菇洗干净后切花*。

3.锅中倒入高汤，烧开后放入西兰花，加入适量盐调味，高汤再次煮开后煮1分钟。

4.煮好的西兰花捞出来沥干水摆入盘中。

5.另起锅放少许油烧热，放入香菇炒熟，放少许盐和蚝油调味，盛入西兰花中间即可。

凉拌芝麻海带

原料：海带丝200克、盐1小勺、酱油1/4勺、鸡精1/2小勺、香油2小勺、白芝麻3克、白糖1/2小勺、芝麻油

做法：

1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段，放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀，放入酱油拌匀。

2.放入麻油、香油，拌匀，盛入盘中，撒上白芝麻即可。

红薯拌胡萝卜

原料：红薯、胡萝卜、熟黑芝麻、盐、白糖、鸡精、香麻油

做法：

1.红薯、胡萝卜洗净去皮，处理成细丝。

2.锅中放水煮开后，把红薯丝和胡萝卜丝放入煮一两分钟至熟，捞出沥干水分。

3.煮好的红薯丝和胡萝卜丝放入碗中，加盐、少量白糖、鸡精拌匀，在表面撒少许黑芝麻，淋上香麻油即可。

秋季早餐食谱

午餐肉可乐饼

原料：世棒午餐肉(原味)土豆洋葱鸡蛋面包糠黑胡椒碎盐

做法：

世棒午餐肉三分之一盒，中型圆葱三分之一个，分别切成小粒

中型土豆一个，去皮，隔水蒸熟，捣碎成土豆泥，放凉

不粘锅倒入少许油，稍热，放入洋葱粒，爆出香味儿，至半透明状，再放入午餐肉粒，翻炒，依次放入黑胡椒碎和盐，翻炒均匀，关火

将炒熟的洋葱粒和午餐肉粒放入土豆泥中，混合均匀

取少许午餐肉洋葱土豆泥，放入手心，团成圆柱形饼胚，依次裹好蛋液和面包糠

锅内倒入少许油，大约五成热时，放入饼胚，小火煎炸至表面金黄后取出，即可

小提示：小吃的做法

土豆一定要隔水蒸熟，且在捣成泥之后要放凉，确保土豆泥中不要有太多的水分

洋葱碎要爆香炒熟，半透明状为好

世棒午餐肉本身有盐味，炒香时可依口味不放盐

混合均匀的土豆泥，放入手心，稍稍使劲儿，团成紧实的圆柱形饼胚

饼胚先裹满蛋液，便于裹满面包糠

裹面包糠的时候，要稍稍用力，压紧实，以免炸制的时候松散变形

可乐饼中火炸制，小心放入油中，待外壳成形之后翻转，避免焦糊

可乐饼中的土豆淀粉含量高，且为油炸食品，热量较高。搭配青椒、樱桃番茄、西生菜和核桃，少许黑胡椒碎和橄榄油搅拌均匀制成的蔬果沙拉，解腻又爽口。

秋季养生多食碱*食物健康长寿身体棒

香菇西兰花

原料：西兰花、香菇、油、盐、高汤(可用清水代替)

做法：

1.西兰花去掉根茎，掰成小朵，用盐水泡几分钟，清洗干净沥干水。

2.香菇洗干净后切花*。

3.锅中倒入高汤，烧开后放入西兰花，加入适量盐调味，高汤再次煮开后煮1分钟。

4.煮好的西兰花捞出来沥干水摆入盘中。

5.另起锅放少许油烧热，放入香菇炒熟，放少许盐和蚝油调味，盛入西兰花中间即可。

凉拌芝麻海带

原料：海带丝200克、盐1小勺、酱油1/4勺、鸡精1/2小勺、香油2小勺、白芝麻3克、白糖1/2小勺、芝麻油

做法：

1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段，放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀，放入酱油拌匀。

2.放入麻油、香油，拌匀，盛入盘中，撒上白芝麻即可。

红薯拌胡萝卜

原料：红薯、胡萝卜、熟黑芝麻、盐、白糖、鸡精、香麻油

做法：

1.红薯、胡萝卜洗净去皮，处理成细丝。

2.锅中放水煮开后，把红薯丝和胡萝卜丝放入煮一两分钟至熟，捞出沥干水分。

3.煮好的红薯丝和胡萝卜丝放入碗中，加盐、少量白糖、鸡精拌匀，在表面撒少许黑芝麻，淋上香麻油即可。

秋季早餐食谱

午餐肉可乐饼

原料：世棒午餐肉(原味)土豆洋葱鸡蛋面包糠黑胡椒碎盐

做法：

世棒午餐肉三分之一盒，中型圆葱三分之一个，分别切成小粒

中型土豆一个，去皮，隔水蒸熟，捣碎成土豆泥，放凉

不粘锅倒入少许油，稍热，放入洋葱粒，爆出香味儿，至半透明状，再放入午餐肉粒，翻炒，依次放入黑胡椒碎和盐，翻炒均匀，关火

将炒熟的洋葱粒和午餐肉粒放入土豆泥中，混合均匀

取少许午餐肉洋葱土豆泥，放入手心，团成圆柱形饼胚，依次裹好蛋液和面包糠

锅内倒入少许油，大约五成热时，放入饼胚，小火煎炸至表面金黄后取出，即可

小提示：小吃的做法

土豆一定要隔水蒸熟，且在捣成泥之后要放凉，确保土豆泥中不要有太多的水分

洋葱碎要爆香炒熟，半透明状为好

世棒午餐肉本身有盐味，炒香时可依口味不放盐

混合均匀的土豆泥，放入手心，稍稍使劲儿，团成紧实的圆柱形饼胚

饼胚先裹满蛋液，便于裹满面包糠

裹面包糠的时候，要稍稍用力，压紧实，以免炸制的时候松散变形

可乐饼中火炸制，小心放入油中，待外壳成形之后翻转，避免焦糊

可乐饼中的土豆淀粉含量高，且为油炸食品，热量较高。搭配青椒、樱桃番茄、西生菜和核桃，少许黑胡椒碎和橄榄油搅拌均匀制成的蔬果沙拉，解腻又爽口。

第5篇：秋季问候语大全

秋风至，天转凉，鸿雁南飞翔。绿林黄，寒雾涨，莫忘添衣裳。秋虫鸣，菊散香，晨风抚清凉，寄浮云，托流水，初秋祝吉祥!以下是小编精心整理的秋季问候语大全，希望大家喜欢!

1.秋天的脚步渐渐走近，虽然风起云散花凋谢，果实却很甜蜜。每天保持好心情，一切都会更美好!

2.又到秋天，我的问候，染黄了树叶，染红了果实，染青了山峦，染绿了池水，染蓝了苍天，染深了我的思念，染成了你五彩缤纷的世界，祝你快乐每一天!

3.打开开心手机，敲打幸福按键，输入快乐音符，发送诚心祝愿，祝你每天快乐。

4.曙光初现，愿你在晨曦中绽放笑脸;季节变幻，愿你在岁月里一路平安。愿幸运陪伴你每一天，祝福永远在你身边!

5.立秋一过天转凉，叮嘱朋友加衣裳。注意身体多锻炼，少睡懒觉不迟到。收获季节勤流汗，来年定会大丰收。朋友多多努力，不要忘了我在远方祝福你，也期待着你的祝福。

6.一叶落而知秋，一短信而思友。远方好友，近来无恙?愿家庭美满，家人健康，你的幸福，有了保障。

7.不知不觉天变凉，恍恍惚惚秋来到。真真切切祝福你，幸福天天围绕你。白天记得添加衣，晚上记得盖好被。一日三餐少不了，身体重要要记牢。短信给你情谊到，我的叮嘱要记牢。兄弟，入秋快乐。

8.人生十难：最难改变习惯，最难进步素质，最难掌握机遇，最难处理关系，最难碰到伯乐，最难找到良知，最难平衡心态，最难控制情绪，最难实现梦想，最难击败自己。朋友，祝你十难变十易，人生道上好霸气。

9.秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季!

10.秋天到了，我把自己的祝福做成桂花糕，送给你，愿你：出门遇贵人，经常有钱花，成就高高高!秋分到，天更凉了，注意身体哦!

11.金秋十月，瓜果成熟。有播种就有收获，有汗水就有丰收!香蕉、葡萄、苹果、石榴……满满一篮子!吉祥、如意、快乐、甜蜜……愿你收获满满一辈子!

12.天高气爽，工作繁忙，忙碌一天又一天;压力消消，忧愁跑跑，周末来临无烦恼;朋友聚聚，短信聊聊，心情愉快似仙人。周末来到，愿君快乐到永远。

13.托秋风给你吹去财气，愿秋雨给你带来福气，让秋露给你捎去运气，让秋月给你照上神气，入秋了，愿你的秋天顺顺利利。

14.借一朵秋云，呵护你永远好运;采一缕秋阳，保佑你平安健康;借一片秋雨，滋润你灿烂笑脸;捕一缕秋风，拂去你忙碌的疲倦。

15.时至初秋正是登高的好季节。这段时间温度变化最为频繁，登高时能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。

16.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!

17.秋来，送祝福;秋到，问候至。秋风带着关怀，秋雨送来真情，秋月带来浪漫，秋收送来喜悦。秋叶飞舞的日子，愿你事事开心，幸福。

1.这个周末，我决定发动“秋收起义”，以秋风扫落叶之势，将你的烦恼拿下，将你的忧愁禁闭，将你的郁闷隔离，将你的零钱充公，大家一起去大吃一顿!

2.秋风至，天转凉，鸿雁南飞翔。绿林黄，寒雾涨，莫忘添衣裳。秋虫鸣，菊散香，晨风抚清凉，寄浮云，托流水，初秋祝吉祥!

3.秋天是丰收的季节，“种瓜得瓜种豆得豆”，中下“快乐因”，收获“幸福果”。“秋果大使”温馨提示：幸福不幸福，不在穷与富;快乐不快乐，不在钱多少。祝愿你勤俭持家、幸福快乐!

4.星月，一闪一闪，挂天边;岁月，一年一年，似流水;回忆，一幕一幕，在面前;思念，一丝一丝，连成线;问候，一波一波，传给你。愿你周末快乐!

5.一肩明月影成双，三秋雁阵四五行。六六大顺心欢畅，七荤八素穿愁肠。九龙归海翻巨浪，十方来贺传信忙。菊花美酒共君赏，天高云淡好风光!祝安康!

6.一杯茗茶，一份牵挂，远方的你可还记得我的电话?，记得加衣。有空给我回电话。

7.天儿是越来越凉了，见面是越来越少了，联系是越来越少了，情谊却越来越重了。秋天了，想你了。祝愿你身体健康，事事顺心。

8.一场秋雨一阵凉，一句叮嘱在耳旁，白天出门看天气，晚上适当加衣裳，感冒发烧远离你，合理饮食少着凉，祝你入秋万事顺，健康身体心舒畅。

9.青葱的春，热烈的夏，都比不上丰收这一刻更多由衷的喜悦。每当这个季节，看不尽的秋光熠熠，装不完的果实累累，处处都是光芒闪闪的丰收胜景。

10.一叶知秋秋风凉，二目含秋秋水动，三日不见如隔三秋。秋天，思念的季节。想你念你祝福你，愿你秋天快乐，心情大美!

11.风咋凉，秋思绵长。轻语问声：近日怎样?换季之时注意健康!多喝水勤更装。早晚温差小心着凉。真诚祝福：不要太忙，心情爽朗，诸事顺意!

12.装载一个秋天的祝福，请平安开道。存储一年四季的关怀，将情谊珍藏。抛开一生一世的烦恼，与快乐拥抱。秋的气味已来到，愿幸福像花儿冲你微笑!

13.秋季养生小秘诀：宜收不宜散，早睡早起收气养气。饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食*味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。

14.春天的思念，如垂柳万绪;夏天的思念，如荷花艳丽;秋天的思念，如白杨挺立;冬天的思念，如腊梅低语。四季思念，祝福无限!

15.时间中有一事件，叫做秋分，是给人清爽的页面，事件中有一时间，叫做秋分，是给人欢腾的遇见，秋分，让我们和快乐见个面，共度美好时光，秋分快乐。

16.风，转凉了;雨，绵长了;叶，沉默了;花，凋零了。但金黄的果实，却在灿烂的阳光中绽放了笑脸。为你送上秋天的祝福!

17.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。

1.祝你有一叶知秋的睿智，秋实春华的洒脱，平分秋*的霸气，一日三秋的光*，明察秋毫的眼力，最重要的是要有秋高气爽的心情!入秋快乐，健康美满!

2.秋，秋，秋，秋天说来就来;铃，铃，铃，电话说响就响。挂着思念，带着祝福，揣着问候，伴着电话，来到了，可爱的秋。愿你一秋幸福。

3.一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不该凑热闹。锻炼休息不可少，自己的身体，自己要关照!

4.一秋叶落，两人共捡，三月黄种，四眼相看，五月丰收，六月忙碌，七光秋*，八月人爽，九成祝福，十分快乐。

5.秋雨染遍落叶黄，寒风洒尽千里霜;天姥云上已觉冷，蛟龙洋下方知凉;万里神州秋瑟瑟，不让*霾遮夕阳;天苍苍，别着凉，小心感冒加衣裳!

6.1自古逢秋悲寂寥。咱不是那文人，就不拽文了。还是趁着这丰收的季节，好好品尝下美食吧，别忘了顺便品尝下你我友谊的果实。

7.有事没事常联系，条条短信说明我想你，深秋季节天寒冷，出门记得多加衣，深深祝福送给你，牵挂常常在心底，朋友情谊长又长，快乐生活似蜜糖!

8.深秋了，我想带你去爱情海游泳，陪你去欢乐岛度假，领你去生命泉泡澡，和你去桃花源观景，祝你深秋幸福、健康、开心、快乐。

9.秋季饮食注意：六月雁肉易伤神，七月生蜜易中毒，八月生姜易秋燥，九月狗肉易伤身，短信祝福能提神，收到信息笑一笑，祝你深秋身心好。

10.深秋，气候偏干，肺气当旺，应少食辛辣食物，以免肺气过旺，多食*味食物，以养肝气。传此短信与友，祝友深秋身心健壮，心情舒畅。

11.深秋来临，愿你和健康握握手，和爱情牵牵手，和快乐招招手，把烦恼抛开手，把疾病扔出手，把忧郁撵出手，祝你天天出手不凡。

12.一声问候，暖暖的，让你每一个烦恼都化云烟;一句关怀，真真的，让你每一个美梦都能成真。深秋季节天转冷，朋友短信给温暖，祝你幸福快乐到永远!

13.深秋季节，天气转冷，问候朋友，送送温暖;朋友之间，情深意重，祝福朋友，表表关怀，有事没事发发短信，让短信记录你我真情。祝你永远健康快乐!

14.有一个季节是秋天，有一个人是朋友，有一条短信是祝福，在这个凉爽的秋天，你最好的朋友我，送给你最真挚的祝福，知足吧，常乐吧!

15.【秋】收获的季节，【秋】相恋人的心情，【秋】天渐渐变的微凉，【秋】需适时增添衣物，【秋】太阳来去无常，【秋】真容易造成感冒。【秋】你好好照顾好自己。入秋啦祝你离完成梦想更近一步。

16.轻轻的脚步是秋风的呢喃，轻轻的敲门是秋天的约见，轻轻的问候是秋雨的心愿，轻轻的长谈是为了秋月的团圆，轻轻的短信是秋意的呼唤：秋天到了，祝亲爱的朋友身安体健，万事如愿。

第6篇：秋季食谱大全

导语：秋天就快来了，那秋天吃什么好呢?下面就由小编为大家带来秋季食谱大全，大家一起去看看吧!

|鱼香肉丝|

主料：猪里脊、黑木耳、笋、剁椒

调料：酱油、醋、料酒、糖、香油、水淀粉

做法：

1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。

2.将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。

3.烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变*脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。

4.倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。

|宫保藕丁|

主料：莲藕

调料：郫县辣酱、醋、糖、盐、鸡精

做法：

1.莲藕去皮切丁，放在清水里浸泡一会，沥干水分备用。

2.起锅倒入油，待油5成热时，放入郫县辣酱，炒出香味后加入葱。

3.将藕丁倒入锅中煸炒2分钟，再依次倒入醋、糖、少许水和盐，继续加热5分钟，撒一点鸡精即可。

|醋溜白菜|

主料：卷心菜

调料：猪油、盐、白糖、香醋、湿淀粉、葱花、干辣椒、花椒

做法：

1.卷心菜选用嫩叶，去梗后用*拍一拍，切成方块，洗净后沥干水分，用少许盐腌一下，挤千水分，待用。

2.小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。

3.烧热锅，放猪油，待油烧至八成热时，将花椒入锅先煸一下取出，再投干辣椒节炸，至辣椒呈褐红*时，放卷心菜，用旺火炒熟后，将料汁倒入炒匀，即可装盆食用。

|滑蛋裹牛柳|

主料：牛柳、鸡蛋

调料：料酒、酱油、*拉油、淀粉、盐、醋、糖、鸡精

做法：

1.将牛柳切成薄片，倒入料酒、酱油、*拉油和淀粉搅拌均匀，腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中打散，加入盐搅拌备用。

2.青葱洗净后切碎。红辣椒去蒂后洗净切碎。

3.炒锅中倒入油，大火加热至7分热时，倒入牛柳片翻炒至变*，立即盛出。稍微冷却后，倒入鸡蛋液中。

4.炒锅洗净后，再次倒入油，大火加热至9成热时，倒入葱花和红辣椒碎后，马上倒入盛有牛柳片的鸡蛋液。用铲子不断画圈搅拌，待鸡蛋凝固后，调入醋，糖和鸡精，翻炒均匀后即可关火。

|鱼香茄子煲|

主料：茄瓜、鸡粒、炸香咸鱼茸、西芹菜

调料：煲仔酱、上汤、蒜茸、葱花、深*酱油、香油

做法：

1.选长身茄瓜批去皮，去掉头、尾，一开为4件，长约12厘米。

2.烧热锅，下油，烧至约六成滚，投入茄瓜条炸约1分钟至熟，倒起滤去油分。

3.趁锅内余油，下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香，接着下鸡粒炒匀，加入绍酒、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸，略焖片刻，调入少许生粉，加入包尾油。转盛入瓦煲里，加热至滚，下香油、葱花，加盖上桌即可