气滞血瘀的症状有哪些
气滞血瘀多由情志内伤,气机阻滞,影响及血;或因闪挫外伤,伤及气血,因而气滞和血瘀同时形成所致。气滞血瘀症是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀是许多疾病的发病基础,也是慢*病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的说法。很多女*都有或轻或重的妇科病,多半也都是由“气血淤滞”造成的。
偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,*格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女**、小腹胀痛,舌*暗,脉弦等。
偏重于血瘀:口唇爪*紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部*素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女*痛经,经*紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉*等。
气滞血瘀的自检
1、觉得说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话。
2、脸*苍白或比较黯淡。
3、经常*心悸、胸闷,或阵发心胸疼痛,唇暗,舌有紫气。
4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状。
5、肢体容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或发热。
6、女*经前或行经时小腹胀痛,拒按。经量少或行而不畅,逐渐增多,经*紫黯有血块,血块排出后则痛感减少或消失,伴有经前胸肋胀痛。
7、男*少腹、会*、睾丸坠胀不适,或有血尿,血精。舌质紫或有瘀点。
8、舌质紫黯或有瘀点,脉沉细。
对照以上的症状表现,自检下是否有气滞血瘀症呢?那么有气滞血瘀症要如何调理呢?气滞血瘀的调理方法,一起来看看。
气滞血瘀的调理方法
1、运动锻炼
多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养*、保健按摩术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。
2、*物养生
可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
3、精神调养
血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。
4、饮食调养
在饮食方面,要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属*虚,血热及*虚火旺的病人,应禁食*辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育*清热的新鲜蔬菜等。
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