莲藕含有丰富的铁元素,且热量低、维生素和膳食纤维丰富,具有抑制尿糖、生津止渴、止血散瘀、补脾开胃的功效。小编整理了香辣藕丁怎么做,欢迎欣赏与借鉴。
材料
莲藕,青椒,蒜蓉,肉末,盐
香辣藕丁的做法步骤
1.盆里倒凉水,加入一勺米醋(白醋)
2.莲藕去皮切丁,放到水盆里,泡大约10分钟,防止变*。
蒜末,小辣椒切好备用
3.锅里放油,小火煸香蒜末
4.加入两勺豆瓣酱炒香,出红油
5.炒出红油
6.用漏勺捞出藕丁,沥干水份,放入锅里翻炒均匀,开大点火,
7.加入两勺生抽
8.一小勺糖,略炒
9.加入约100毫升的热水,烧开,盖盖小火煮约两分钟
10.开盖大火收汁(约一分钟),放入辣椒圈,翻炒均匀出锅
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。那么香辣藕丁具体怎么做?做香辣藕丁所需食材:主料:新鲜莲藕,干辣椒,大蒜,盐,老干妈香辣藕丁的做法步骤:1.藕切丁,洗净2.切好配料,量自己觉得合适就行3.水烧开,先把藕过水煮一下...
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