白茯苓的家常做法大全

白茯苓的*质平和，补而不峻、利而不猛，既可祛邪又可扶正，在我们日常生活中白茯苓也是食疗*膳中必备的*材之一，常用来熬粥、做茶、煲汤或者糕点等。白茯苓的做法不仅简单方便，而且具有美容护肤、增强免疫功能等多种功效，所以白茯苓受到人们的热烈喜爱，那么白茯苓的家常做法有哪些呢？下面给大家介绍两种以供参考。

一、白茯苓冬瓜鸭汤原料：白茯苓15g、冬瓜500g、鸭边腿1只、姜5g、盐适量、清水。

做法：

1、首先用清水迅速冲洗干净白茯苓，姜切片，冬瓜去皮去籽后切片备用。

2、鸭边腿切块后滚水焯去血水备用，姜用油烹香后捞出备用。

3、鸭块入烹过姜的油中煸出香味

4、将所有的原料一同放入锅中，加入适量的清水大火滚开后转小火约30分钟。

5、最后放入冬瓜再煮约10分钟，等到鸭肉软烂时加入调味品调味即可。

二、莲子白茯苓糕原料：大米、莲子、白茯苓、白糖各适量。

做法：

1、准备多点大米，莲子和白茯苓可以稍少一点。

2、将大米和莲子上锅翻炒至变*，将莲子、茯苓和大米放入搅拌机中搅拌成粉面。

3、根据个人对于甜味的敏感程度决定放入白糖的量，然后用温水和面。

4、将面捏成小饼或者直接把大面团擀成大饼，放入盘子中用*切几下。

5、上锅蒸20分钟后热腾腾的莲子白茯苓糕就可以出锅了。

• 茯苓*奶的做法

  茯苓*奶的营养丰富，且其的食疗功效极佳，与其它*奶相比，其具有独特的功效及口感，因此，其是独具一格的。下面小编为大家整理了茯苓*奶的做法，希望能帮到大家！茯苓*奶的做法配料：消毒牛奶、白砂糖、40％茯苓浸出提取液、明胶、发酵剂做法：1、将消...

• 白茯苓的四种好吃做法

  相信大家对白茯苓都不陌生吧，在日常生活中它是一种很常见的*材，不仅可以入*也可以加入到食疗*膳，最重要的是女*美白护肤的圣品哦。也有些人对白茯苓的相关知识不是特别熟悉，其实白茯苓还可以用来吃的，那么白茯苓怎么吃呢？下面给大家简单介绍几种吃法...

• 土茯苓煲鸡的做法_土茯苓煲鸡的功效

  土茯苓煲鸡是一道营养价值极高菜肴，其含有丰富的营养物质，下面是小编为大家整理的土茯苓煲鸡的做法，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!土茯苓煲鸡的做法准备材料：鸡肉300g、土茯苓250g、猪瘦肉100g、盐适量姜若干做法：1、将新鲜土茯苓刮皮并斩...

• 白茯苓美容

  白茯苓美容功效与作用:白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。 白茯苓美容功效: 白茯苓能祛斑增白、润泽皮...

• 【白茯苓】白茯苓的功效与作用

  [白茯苓]白茯苓的功效与作用及食用方法:白茯苓的功效与作用是渗湿健脾，治小便不利，水肿胀满，呕吐，脾虚食少，失眠健忘，遗精白浊，白茯苓的功效与作用及食用方法有柴胡白茯苓粥，白茯苓烧乌鸡，白茯苓鸭汤，白茯 [白茯苓]白茯苓...