卤猪血糕的做法及作用

猪血糕又称为米血或米血糕，汉族特*糕点之一。以下是小编整理的卤猪血糕的做法及作用，欢迎参考阅读!

卤猪血糕的制作材料：

主料：猪血1000克

辅料：大蒜（白皮）40克,大葱30克

调料：酱油40克,花生油5克,花生仁（炸）10克,八角5克,花椒5克

卤猪血糕的做法：

1.大蒜去皮切片，葱洗净切段；花生仁捣碎成花生粉。

2.卤料（八角、花椒粒）放入纱布袋中封紧做成卤包。

3.猪血蒸成猪血糕放入开水中氽烫，捞出沥干，切块。

4.锅中放入葱、大蒜、卤包、猪血糕和酱油、水，先用大火煮开，再改用小火卤半小时。

5.盛出撒花生粉，并洒上花生油就可以了。

作用

“煮过的猪血凝块，俗称血豆腐，经测定，含蛋白质18.9%，比猪肉、鸡蛋都高得多”。确实如此猪血的蛋白质含量为猪肉的4倍，鸡蛋5倍。更值得一提的是：猪血浆蛋白质含氨基*达18种之多，包括人体不能含成的8种必需氨基*，特别是富含植物所缺少的精氨*。组氨*、赖氨基和*氨*等。其中，赖氨*含量高达14%。不仅如此，猪血中还含有多种无机盐和微量元素。如*、钾、*、铁、锌、锰、铜、钴等。这些元素都是人体不可缺乏的。据分析：每100克猪血中含铁45毫克，较肉类高100倍。平时适当吃些猪血，有利于防治贫血（缺铁*贫血）。*医科大学少儿卫生研究所曾用猪血制成饼干，对防治小学生缺铁*贫血有很好的疗效。再如，猪血中含量元素的铬，可防止动脉硬化，所以，猪血是冠心病患者的理想食品之一。

研究证实，猪血浆蛋白被人体消化吸收后，能分解出一种解毒和滑肠的物质。这种物质与侵入胃、肠道中的粉尘及有害金属微粒发生化学反应，随同大便迅速排出体外，从而有力地消除尘毒对人体的危害。

猪血：味甘、苦，*温，有解毒清肠、补血美容的功效。

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、*、钙、尼克*等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃*分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面*苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃*和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物随人的粪便一起排除。

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