调理宝宝脾胃的方法

生活中有很多的小朋友有脾胃不和的情况，表现为没有食欲，腹胀，呕吐，腹泻等症状，直接影响宝宝的健康，这个时候我们就要给孩子健脾养胃了哦!

脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟，也就是说我们人体的脾和胃共同影响对饮食的消化、吸收。

中医通过按摩一些穴位可以有效的缓解和治疗儿童脾胃不和的现象。

揉足三里：用拇指指腹顺时针按揉足三里，每天一次，有健脾和胃、通经活络、益气养血的作用。

捏脊法：通过按摩督脉和膀胱经，能通经脉、平*阳、调气血。患儿取俯卧位，术者双手半握拳，拇指伸长，罗纹面对食指第二指间关节的桡侧，虎口向前。以双手拇、食指将患儿皮肤捏起，从尾骨端开始，沿脊柱由下而上，直到大椎穴为止，如此反复3～5次。每天一次，一周3～5次。

摩腹：用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气消食的作用。患儿取仰卧位，术者用掌心或四指在腹部顺时针抚摩，每天一次。

以上手法常用于5岁以下儿童。对儿童的按摩手法不同于*，手法要轻快、柔和、平稳。通过按摩，可提高儿童抗病能力，达到防病治病的作用，简单方便，值得推广。

宝宝脾胃不和的4大注意事项

1、宝宝的脾胃与*不同

宝宝的脾胃功能并非一出生就已发育成熟，脾胃功能是随着宝宝的成长而慢慢发育成熟的。尤其是新生宝宝的胃，特别稚嫩。而且新生宝宝的胃和*的胃有很大的不同，它仅有*珠大小，而且是横躺着的。

2、需恰当的喂养常识

在喂养过程中，任何小疏忽都会影响宝宝的脾胃功能。如果妈妈没有储备必要的喂养常识，不恰当的喂养方式会造成宝宝脾胃不和。

比如，有的妈妈总怕宝宝吃不饱，喂养过多，宝宝的脾胃不能承受，而损伤脾胃。

喂养宝宝也要每餐只要七分饱;有妈妈总想给宝宝吃更多营养的食物，而没有注意宝宝此时的脾胃还不能过多食用寒凉的食物，像雪梨、菠菜、螃蟹。宝宝的脾胃同样喜欢平*的食物，像苹果、樱桃、葡萄、花椰菜、南瓜等;还有的妈妈宝宝过了1岁，依然会在睡前加餐。

其实12个月以前的宝宝，吃夜奶很正常，可当宝宝过了1岁，作息越来越正常，此时便不宜在深夜给宝宝加餐。过度加餐，脾胃会因得不到休息而导致消化功能紊乱，从而导致脾胃不和。

3、*物需酌情使用

宝宝免疫力差，难免生病，然而治疗的*物也会影响到宝宝的脾胃功能，比如过量使用苦寒的*物会伤脾阳，过量使用*燥的*物则会伤胃*，长期反复使用抗生素也会导致脾胃不和。

4、病后康复疏于调养

宝宝在生病后需要特别对待，易吃些容易消化的食物。如果妈妈在宝宝康复时疏忽调治，让宝宝像平时一样进食，也会影响宝宝的脾胃功能。

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