油*头发怎么办_护理头发小技巧

如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，同样会让你的头发变油，以下是小编为大家整理的油*头发怎么办_护理头发小技巧，希望大家有所收获哦!

油*头发护理技巧

1、使用温和的洗发水，但去污能力要强，推荐含有薄荷或者茶树油的成分，这些成分一方面可以保护头发，同时也能有效去油。

2、用温水彻底冲洗，因为残留的洗发物质，一定会或多或少的伤害发质。而爱出油的头发建议清洗彻底的同时也要适当增加频率，一般1-2天为宜。

3、经常按摩，用手指腹轻轻按摩头皮，促进新陈代谢，这是保*发质健康不油腻的根源。

4、建议加醋冲洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是**的，所以容易去除浮游。冲洗干净，可以让头发更有韧*也更加光泽，最后再用清水冲洗。味道会很快消失。

如何解决油*头发问题

放松头皮

如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，同样会让你的头发变油，因此在平时，你应该学会如何给自己放松头皮。很多人之所以会出现头皮过油的情况，多半原因是因为皮脂腺睾*这种激素的先天*过敏风，或者是洗发水不适合所引起。特别是过敏现象较为常见，并且多半都发生于青春期，但随着年龄的增长这种情况也会逐渐消失，因此不用过于担心。

因此在油*头发怎么护理的问题上，我们应该学着给自己按摩头皮，这样能够让自己的头皮得到一定的休息。比如在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

洗发方法要正确

油*头发的人要注意，勤洗头是保*头发不油的一种方法，但同时也不能过于勤快的洗头，否则的话破坏头皮的油脂平衡会让头发更加油腻。同时还要注意一点，那就是尽量选择你适合的洗发水，这样才能帮助你更好的控制油分，并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更加的毛糙以及打结。

如果你是洗头比较勤或者天天洗头的话，在挑选洗发水的时候就要注意，如果在成分表看到含有“聚二*基硅氧*”的字样可要小心挑选了!!聚二*基硅氧*即常说的顺滑剂“硅油”，该成分具有不溶于水的化学添加成分，但能与油脂融合。若是你本来就是容易出油的头皮，使用此类洗发水，两者相融合一起，会堵住毛囊使头皮不能呼吸，导致头发出现油腻头屑等问题一直无法根治，甚至脱发。所以这种情况我们首先要做的是换一款洗发水，把洗发水换成无硅油洗发水，无硅油洗发水因为不含硅油，还具有非强大的清洁功能就。可以让头发更清爽、轻盈。这种洗发水就算你每天都洗头，也不会损伤你的头皮。

头发在空气中晾干

在油*头发怎么护理的问题上，专家指出，洗完头后也有需要注意的地方。很多人都喜欢洗头后马上使用电吹风，这样是非常不正确的，这个时候头皮的毛孔处于敞开的状态，这个时候使用电吹机只会刺激头皮从而导致头皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在头发半干的情况进行吹头，这样不仅不容易伤害头发，同时也不会对头皮产生刺激的作用。

发根处使用洗发水

对于油*头发怎么护理的问题，洗发根是一种好的解决办法。什么洗发水适合在头皮使用?还是首选无硅油洗发水!

无硅油洗发水与别的洗发水最大的不同之处就是不但可以清除掉以往的残留在头发和头皮上的成分，还可以放心的使用在头皮上的洗发水。真正做到无硅油，不刺激，养头皮的洗发水。

使头发间保持距间

油*发质的人群要注意，让头发之间保持一定的距离同样能够有效的缓解头发泛油的情况。比如让发根微微隆起或喷上雾状定型液，这样就能很好的让头发远离你的头皮，同时要注意一点，那就是尽量不要将吹风机直接对着头皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，这样不但不容易塑造发型，同时还会刺激皮脂腺的分泌哦!

头发为什么那么油?

油*头发由于头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，让人愁眉不展。此类患者以男*最为常见，患者一般从二十多岁开始就出现持续*的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁前额及头顶上的头发就基本脱光，严重影响形象。那么油*头发脱发怎么治疗呢?

保持心情愉快

保持良好的精神状态，避免忧郁、精神紧张以及情绪大幅波动，因为精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发太油也是极其不利的。

合理的生活习惯

头皮出油和生活习惯也有很大关系的，经常熬夜头发会很油，不爱运动，喜欢喝酒吸*，过度疲劳也会造成头皮出油量加大，保*充足的睡眠，并参加适当的体育运动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。

保持饮食平衡

对于油*头发，控制饮食很重要，可以尽量避免一些很油腻的食物，食用油量摄入太多，会导致体内堆积难以消化的脂肪，从而造成头皮出油的量远大于平常人，导致头发油腻，要少吃刺激*食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，也有助于皮肤的护理。

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