学游泳的300字作文

刚放暑假，妈妈就带我来到文体中心报名学游泳。

第一天上课，我们先跟潘教练（男的）进了更衣室，换好衣服后，拿着浮板再把身上淋湿，接着来到了游泳池边做准备活动，最后下水。开始教练先让我们把手扒在池边上，头埋到水里练憋气。一憋就是十五秒，这样，反反复复的练，我渐渐的能憋到二三十秒了。

第二天，教练让我们趴在池边，练打腿（打腿就是脚腿并拢伸直在池边拍打）。我感觉学游泳还是件很容易，很愉快的事！

可是第三天，教练就让我们拿浮板以自由泳的动作来回游。这回我感觉一点儿也不轻松了，一遍遍的，真的是很累！

第四、第五天，教练教我们学蛙泳，先练跪腿，可能是我的骨头比较硬的原因，还没练一会儿，我的腿就开始抽筋了。但我还是忍住了痛坚持练了下来。接着，我们又练习学蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三个动作连贯起来做）。

第六天，教练把蛙泳的划手、蹬腿及换气都给我们讲解并演示了一遍后，就要求我们不用浮板进行练习。可是离开了浮板，就像是瞎子丢掉了拐杖。我怎么也不敢游了……

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