关于团队精神的拓展心得

团队精神对于团队来说无疑是最重要的，一个好的团队就会有好的团队精神。下面是小编为大家整理的关于团队精神的拓展心得，欢迎阅读。

拓展团队精神：没有趟不过去的沟壑!

今天，清晨的阳光似乎格外明媚，参加拓展训练的学员们早早的*在公司的商业大厦整装待发。学员们个个都充满喜悦和好奇感，期待下一站的惊喜，笑翻天教练们细心有序的照顾着每一位队友，本次训练能够锻炼学员们的坚强意志、团队协调组织能力。在严格遵守制度的前提下，学员们勇于创新，少一分抱怨，多一分沟通，多一分承担，多一分坚持，多一分感恩。

今晨7:00同学们出发了!到了笑翻天拓展基地，我们各自马上放好行李就开始了拓展训练开营仪式!学员们通过热身活动显得十分紧张刺激!最后我们的团队有了自己的团队名称，口号，队歌，还有队形。

训练员在每个项目结束后都要总结些心灵鸡汤。爬上高杆不易，站上去、走起来、跳一步更不易!心如此地狂跳，腿不听使唤地抖动，在加油、打气、欢呼声中，总算过关了，只是以后不会恐高了!高空断桥，我说我的感想就是，实在不喜欢做的事一定不要勉强自己。居然还能绕回到人生要总于尝试面对自我这些点上。人生苦短，哪有那么多道理，及时推车才是王道。

穿越电网，身体不能触网，一个洞只能使用一次，最后所有人过往，网洞使用完毕还有人没有过网，用集体深蹲或俯卧撑的方式换取网洞。穿越电网，虽然都顺利过了，却真的是感触很深，即使我一直抬人，也感到累，出汗背都湿了，也无所谓，同样的是他们让我安全地脱离了电网，打心底的敬佩第一个和最后的那个人，我能很真实的体会到那份发自内心的快乐，保持平静的内心去对待，保持微笑，一切都会安好…

当翻越过四米五的“毕业墙”…或许这一刻才能称之为真正的“毕业”…是心灵的毕业…三个半月前的毕业充满了悲伤和不舍但没有让心真正找到方向，而在全身湿透*冷发抖，泪水将妆容花尽的这一刻，心却受到了如此巨大的震撼与冲击…我想…这一刻起…除了感动我不会再轻易落泪…宁可流汗流血也决不轻易落泪。我抓住的手也在慢慢的松动，我觉得我拖累了大家，我影响了大家的成绩，吊的时间也就是僵持的时间我是最长的一个。在这异常关键的时刻我关键脚底传来一股向上的力量，将高度飙升了10多厘米上下努力，我也抓住了平台的内角，上面的人又俯下身来抓住我的角，我用尽全身力气，在大家的帮助下，翻进平台内。

当时也是头昏目眩，全身散架。感觉几个女生把我往后拉到小桥上，让我平躺，托着我的头，让我均匀呼吸，慢慢的缓过气来。我听到教练说还有10个、还有9个，看到兄弟们满身的稀泥、憋红的双眼、青筋裸露的脸庞和脖子、拉伤划伤的手臂，看到台上不分男女，抱腰的抱腰，抱腿的抱腿;下面的兄弟越来越少，难度越来越大，他们将承受更大的艰险。心里一股股的暖流涌了出来，眼角也流出好像一种怯后余生的泪水。还剩4个、还剩3个、还剩2个，随着教练的倒数声，最困难的时候到了，倒数第二个抓做了手拉上平台，最后一个勇士在承受了几十上百次的踩踏托举后，还要依靠自身的体力和技巧，在上面倒放一个人下去后，他抓住了兄弟的手，上面的人齐力往上拉，在靠近一半左右，最后一名勇士引体曲腿向上，让上面的抓住他的脚，最后上了平台，我的泪水再次落下，和汗水混杂在一起流下脸庞。当教练宣布我们只用了23分钟完成逃生活动。

今天的拓展训练让我心里感慨万千，这样的团队，这样的群体，这样的团结，这样的能力，这样的给力，这样的精神，没有战胜不了的困难!没有逾越不了的难关!没有趟不过去的沟壑!这是我到公司近14年来对这个团队的更新认识，兄弟姐妹们，您们*苦了，您们将是公司的新一代中坚力量，公司的未来让我们用这种精神，这种士气、这种力量去共同去创造和拼搏!

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