喝柠檬水有哪些注意事项

不管是多名贵的碧螺春，还是多便宜的绿茶，其都有一定的注意事项。就算是作为女*朋友溺爱的柠檬水，也有注意事项。那么柠檬水的注意有哪些呢？主要有以下7点：

1、柠檬水不能饮用过量

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

2、不能空腹饮用柠檬水

柠檬水属**，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的*度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

3、喝柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的**物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

4、春天不宜过多饮用柠檬水

**的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有*入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

5、胃*多或胃溃疡者禁止喝柠檬水

由于柠檬ph值低达2.5，因此胃*过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

6、不要大口猛喝柠檬水

不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

7、柠檬水不宜泡太久

柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦*不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。

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