怎样提高学习的效率

俗话说，活到老学到老。但是，我们真的会学习吗?学习是一件不容易的事情，有的人学习的效率很低，坐在教室里整整一个上午却没有掌握多少知识，而学习效率高的人可能用一个小时就完成了这些内容。学习虽然需要勤奋，但也要求有效率，因为往往我们学习知识的时间是有限的。

制订了计划，会让我们有方向感，知道在什么时间该做什么。有的时候，我们会在同一时间想做两件甚至更多的事情，但在现实生活中往往无法完成。计划能让这些事情变得有条理，能够节约更多时间做其他的事情。当然我们的计划要切合实际，不能强迫自己去完成根本不可能完成的任务。

制订了计划，就一定要完成，不能拖拖拉拉。我们应该按照任务一步一步去完成，开始可能会有些困难，但适应了之后就会跟上计划的节奏，我们的计划也可以一步一步跟着加强。如果自己完不成任务，应该给予自己适当的小惩罚，惩罚的目的是鞭策自己再继续努力。

人的精力是有限的，不可能长时间连续不间断的进行学习，即使能够坚持也会因为大脑很疲劳而导致效率下降。学习累了，要给出适当的时间休息，让自己紧绷的身心得到放松。比如走出房间呼吸一下新鲜空气，去散散步。但放松的时间不宜太长。

要想提高学习的效率，就要有个健康的身体。如果三天一小病，五天一大病，怎么还会有心思去学习，往往心神不宁，心不在焉。增强体制，一方面要加强锻炼，如跑步等体育运动，另一方面要补充营养，比如多喝些牛奶。

遇到学习上的困难，应该及时与他人交流，切记不要钻牛角尖，和自己较劲。有时候遭遇的困难是由于思路的堵塞，一旦思路打开就可以很快解决。这时候与他人交流并不是认输，而是一种快速解决困难的手段。

实践是我们最好的老师。我们学习的最终目的也是应用于实践，而实践又可以让我们从中学到更多的知识。不要只顾学习理论知识，也许自己亲自动手实验一下，会让你感到豁然开朗。

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