七件小事帮助新员工更快适应环境

发布时间：2024-02-13 02:36:01

一名新员工的第一天，对工作多少会有些许害怕，因为新的环境给他很大的压力，他要试图去适应新的环境，包括新的人和新的事物，这是一个过程。如果你不加以引导的话，这个过程兴许会要很长时间，或者由于种种原因你会失去他。但是，如果你能够在第一天对他进行一些帮助，让他对企业对动作对同事都有一个好的了解和熟悉，让他在来到新企业后能有一个平稳和舒适的过渡，那么他会很快地在新的环境中投入工作，并为企业带来效益、以下七件事情就是你能为他做的：

1.在门口迎接你的新员工

七件小事帮助新员工更快适应环境

来到你的环境，陌生会让他产生焦虑更加增大他的压力。如果你能够主动地在门口给他以迎接，并以轻松高兴的语气叫出他名字的后两个字，他会感到一下子很轻松，很亲切。那么余下的时间，他会感到就像到了自己的家中一样。

2.准备一个舒适的工作场所

当你把新员工带到他新的工作场所时，整齐、干净、舒适的工作场所会让他感到兴奋，如果桌面下还留有前任的办公用品而且凌乱的放在这里，会让他感到很不被重视。

3.让其他同事参与

不要只是你一个人在不停地为新员工忙这忙那，其他同事的参与效果会更好，这会让他感到这里的人都很热情，对他来说，自己的到来很受大家的欢迎。

4.带他熟悉一下工作环境

主动介绍工作环境里的每一地方，包括卫生间。新员工本身由于到了新的环境所带的羞*会让他很少开口去问这问那，特别是问你卫生间在哪里。

5.建立联系

主动把所有同事的通许录或者还有电子邮件交给他，当然他的你也要记下，并告诉其他同事。

6.陪他一起吃午饭

很难想象，到了中午下班时间，别人都一起结伴去吃午饭，而让新员工冷落一旁不知所措的样子。

7.下班后与他谈话

新员工的第一天是最需要别人的评价的，特别是肯定的评价会让他在以后的工作中更加有*和动力，那么在下班后不妨和他谈一下他今天的工作表现，那些表现非常棒，就去表扬他;如果有问题，请提出来，他会非常乐意去接受的。

以上这些简单的事情会让你的新员工因陌生，害怕本该孤独无助的一天变成一个愉快的经验，对他以后的工作会很有帮助，如果你的部门来了新员工，不妨照我说的做一下，你会收到意想不到的效果。

第2篇：HR如何让新员工快速适应环境

导语：新员工一般在工作初期都会有不同程度的焦虑感和紧张感，影响到工作的业绩和表现。那么hr如何让新员工快速适应环境呢？一起了解一下吧。

那么hr要如何做才能让新员工获得快速成长和适应环境呢？

首先，真诚与热情的态度很重要

公司不光是通过各种欢迎仪式来迎接他们，而且还要在与他们的每一次接触中，都给他们留下和善、友好、亲近的印象。例如，在新员工进入部门工作那天，可以要求每个同事送一份小礼物以表示对他加入这个团队的欢迎。

尽量让新员工感到团队的温馨与浓浓人情味。同时公司也要适时表达出对他们的信任和尊重，让他们知道自己对于公司来说是多么的重要。

其次，沟通和理解非常有价值

企业的核心价值观不但已成为企业吸引人才的重要砝码，而且也已逐渐成为企业聚留优秀人才的向心力。可以说互相沟通、理解彼此的价值观和道德标准。

第三，给予一份有挑战*的工作

对于新员工来说，最无法忍受的就是受到“现实的冲击”。这是指通常发生于一个人开始职业的最初时期的一种阶段*结果，在这一时期，新雇员的较高工作期望所面对的却是枯燥无味和毫无挑战*可言的工作现实。

对于学习较快、能力较强的新员工，可以考虑给他们更多、更难的工作，尝试在不同的领域中进行工作轮换。

第四，为其工作提供支持和指导

现在的很多企业，已经意识到要对新员工提供培训，而且也通常会指定资深的老员工作为导师，对他们的工作提供指导和帮助。其实这还不够，还应该提供给员工必要的资源和工具。有些新员工对公司不满，其中有一项就是觉得公司对他们的工作不是很配合，不能提供工作所需要的设备、预算、空间等资源和有关信息。

第五，给予改错的机会

公司在鼓励员工创新的同时，也应给予他们改错的机会。在公司制度上，可订立有关允许员工犯错，有改正机会的条款。这样可以进一步减轻新员工的顾虑和心理负担，帮助他们恢复信心，提高适应力。而且，即便是惩戒也最好是渐进式的。

公司要关心新员工的工作进展情况，并把业绩评价结果及时反馈到员工手中。对表现优秀的员工，一定要进行公开的肯定和嘉奖。

时代光华认为企业应努力制造出亲密、友善、互助、信任的组织气氛，接纳每一位新员工。这样才能让企业新员工快速融入环境，安心留在企业里发光发热。

第3篇：如何适应新环境

为什么选择我们公司？

回答提示：曾经在报章杂志看过关于贵公司的报道，与自己所追求的理念有志一同。而贵公司在业界的成绩也是有目共睹的，而且对员工的教育训练、升迁等也都很有制度。

分析：去面试前先做功课，了解一下该公司的背景，让对方觉得你真的很有心想得到这份工作，而不只是探探路。

谈谈如何适应办公室工作的新环境？

回答提示

①办公室里每个人有各自的岗位与职责，不得擅离岗位。

②根据领导指示和工作安排，制定工作计划，提前预备，并按计划完成。

③多请示并及时汇报，遇到不明白的要虚心请教。

④抓间隙时间，多学习，努力提高自己的*素质和业务水平。

有一个日本男童，来美国没几天，一句英语也不会说，但哭起来可丝毫不受影响，用声嘶力竭来形容也一点不为过。我的日文水平仅限于坐好、再见几句，所以他叽哩咕噜地哭诉，我也只有一边呜哩哇啦地乱答，一边做着各种比划。很快，我找到了让他关注的手势：我举起右手，做宣誓状，保证：妈妈下了班就会来接你。男童终于停止了哭泣，同时也举起了右手。噢，这就是共同语言了。以后的数日，每天清晨，当男童哭闹着拉着妈妈的衣袖不放手时，我便举起右手，孩子从这里看到了希望与信心，渐渐止住哭声，让妈妈离去。

与亚裔孩子相比，白人家庭较少有这种不愉快的经历。他们一向注意在新环境中对孩子心理的调整，让孩子尽快适应。比如在选择幼儿园时，父母甚至祖父母会与孩子一起来参观。参观时，大人们会让孩子在幼儿园里玩上半天，自己则在一旁留心观察，看看孩子对这里是否真正喜欢。在父母的陪伴下，孩子感到安全了，因而较易被各式各样的玩具吸引住，有的会松开父母的手，勇敢地坐下来，接起一节节的轨道，让小火车跑起来;有的会要求父母与他们一起玩：建大屋或太空船，在运动场上骑木马、滑滑梯。父母们往往都会非常耐心地奉陪到底。有些孩子甚至玩得不愿离开，一位英国妈妈在送3岁的女儿格丽思进幼儿园就用了这种办法。在妈妈的陪伴下，小格丽思对幼儿园喜欢得不得了，上学的第一天，她兴奋极了，坚持要穿上新衣服新运动鞋。而妈妈也专门请假送女儿，还专门不坐车，步行了六个街口来到幼儿园，陪同女儿尽享生命中这一特别的时刻。这样做的结果就是那天格丽思与妈妈挥手再见时，我能清楚地看到她小脸上充满自信。

看来在结束孩子的伤别离、迅速适应幼儿园的新环境方面，西方父母是有不少经验的，我们不妨参与一下：比如对一些适应能力较差的孩童，父母可提早一些时间送孩子到幼儿园，陪孩子玩上一段时间再离开;比如把与父母合照的相片贴在孩子的`抽屉外，让孩子在想念爸爸妈妈的时候能看到，这会有一定的舒解作用;比如父母可先与孩子、老师一起做些活动，如砌积木等，然后大人离开15分钟到半小时，再回到孩子身边，次数多后，孩子会感到不那么害怕，相信爸爸妈妈会回来接他的;再比如可以给孩子一些他喜欢的东西，如手绢、毛巾、扑鼻而来柔软的小猫小狗之类的玩具，让他们时时拿在手里。

在去幼儿园前，给孩子放一些有关幼儿园生活的录影带也是个办法，可以让他先熟悉一下即将开始的新生活。有的父母在送孩子上幼儿园时，会和孩子一起齐齐高唱：我的妈妈会回来，会回来。这首歌就是孩子的一颗定心丸。

在临别前，父母一定要勇敢地面对孩子那惨兮兮的眼神，道别时要轻松愉快，转身时要坚决有力。

幼儿园、小学，是孩子们成长的必经之路。但是，一个习惯了自由自在家庭环境的宝宝，进入一个到处可能受到限制和管束的环境中，肯定会感到浑身不自在和难以忍受。

因此，为了让宝宝适应全新的环境，父母最好提前做好准备工作

千万不要把孩子限制在家里，只和家里人来往，可多带孩子去别人家串门、找小朋友一起玩、户外活动、训练孩子的生活自理能力，尤其是一些体育活动能够锻炼孩子的胆量，例如在大蹦床上*跳，钻管道，荡秋千，旋转游戏，攀爬运动等等。

这项训练可通过游戏方式进行，例如：他们扔球，抛接球，走平衡木，拍球，打击乐，听录音故事等等，训练他们能坐住一段时间。

主要训练孩子的爬行、垫上运动、手眼协调运动等等。对于那些早产、剖腹产、难产、早期缺乏爬行训练的孩子都需要尽早强化训练，严重的还需要儿童心理专家咨询指导。

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第4篇：新环境的适应

同学们，你们到中庄中学已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应新环境的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。 [案例][物竞天择，适者生存。" 英国有一位科学家叫达尔文(1809--1882)，达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直听信基督教的宣传，相信上帝先创造了花草树木、飞禽走兽，后来又创造了男人亚当，再从亚当身上抽出一根肋骨，做成了女人夏娃，亚当和夏娃婚配繁衍的后代就是人类。是达尔文的生物进化论，打破了上帝创造人(生物)的迷信。 1831 年，23 岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号* 舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859 年，他的划时代科学巨著<物种起源>问世了，在这部书中，他用大量事实*了[物竞天择，适者生存"的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。为了纪念这位学科奠基人，人们把进化论称为[达尔文学说"。 [物竞天择，适者生存"的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。 [案例]鹿与狼群的故事某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种--鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢?后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的*命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。而南岸的鹿群每天却生活得无忧无虑，这样就导致了它们的生理机能慢慢消退了。这则故事是不是给我们有所启发呢?心理应激理论认为，危机是一种催化剂，可以打破原有的定式或习惯，寻求新的解决问题的方法。我们每个同学的家庭状况都是不一样的，有的家庭条件好，有的家庭条件差。家庭条件好的同学，你一定要引起高度的警示，要自己创设一些坚苦的情境磨练自己，不要把自己变成南岸的鹿。家庭条件差的同学，你不要自卑，艰难的环境已经为你创造了一个客观的条件，只要你勇敢地走过这段路程，你会比别人更加成熟，更能适应不断变化的环境，你一定会变成一只强壮的北岸的鹿。同学们，你们从初中升入高中，进入到一个新的学校，面对的是新的学习环境和生活环境，才开始我们可能会感到不适应。就拿生活方面来说吧，我们首先遇到了两件事情可能给我们带来了不适应。一是洗衣服，在家里我们不用自己去洗衣服，都是妈妈帮我们洗，到这儿之后，衣服要自己洗，才来的那几天天气比较热，需要天天洗，有的同学洗着眼泪就流下来了，心想要是在家里多好哇。二是饭菜不合口味，在家里我们想吃什么就叫妈妈买什么，吃饭的时候满桌的菜都是自己喜欢吃的，到了这儿之后，没有这种自由了，食堂里的师傅做什么我们就吃什么，一餐三个菜并不都合我们的品味，甚至没有一个合品味的。面对生活中的这两件小事怎么办?调整自己。因此，来到一个新的环境，我们首先必须学会适应，适应变化着的新的环境。实际上，环境的变化对人的成长来说是一件好事，常言说[树挪死，人挪活"，人只有生活在不断变化的环境中，才能亲身经历各种不同环境给我们带来的体验，只要我们积极去适应，就会不断提高适应环境的能力，从而增强抗挫折的能力，。所谓适应，即当外部环境发生变化时，主要通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。升入高中以后会给我们带来哪些不适应呢? 我们刚刚升入高中，一切对我们来说都是新鲜的，我们面对的是一个全新的环境。刚刚进入这个新的环境，我们会产生哪些不适应呢? 第一，学习压力的增加会给我们带来不适应。高中的学习任务明显加重了，课程的门类增多了，每门课程的内容在初中基础上深化了许多，难度也大大提高了。具体说有这么几个方面的变化: ①学习内容的变化。高中学科的知识点增多了，知识内容也更加抽象了，知识结构更加系统复杂。我们在初中学习的知识，有很多内容都可以大脑里把它勾勒出一幅生动的情境，比如，[野火烧不尽，春风吹又生"，我们就可以在脑海里形成一幅图画。而在高中，越来越多的学习内容已经不能勾勒出图画了，变得越来越抽象了。 ②学习要求的变化。在初中，我们主要掌握的是[两基"，即基础知识和基本技能，而在高中，对掌握基础知识和基本技能的要求不仅提高了，而且在学习[两基"的基础上还提出了其它的要求，比如分析问题的能力、解决问题的能力和灵活运用知识的能力。 ③学习方式的变化。高中的课堂密度增加了，自学时间也增加了。在高中，特别重视培养学生的自学能力，我们再也不能象在初中时候那样，跟着老师后面学，我们要学会自己安排学习时间和学习内容。升入高中，就要面临高考，而高考对每个同学来说都具有非常重要的意义。从进入高中的第一天起，高考就成为一个思想包袱时时压在我们的心上，使我们不能够顺畅的呼吸，这样的心理压力又造成了另一方面的不适应。第二，学习环境的改变会给我们带来不适应。升入高中，进入一个新的环境，校园是陌生的，老师是陌生的，同学也是陌生的。总之，我们所面临的一切都发生了变化，而环境的变化肯定会给我们带来压力和紧张。面对这个新的环境，我们所要做的就是接受它，承认它，按照它的客观状态去适应它，利用它。改变我们原有的心理模式，创造新的心理模式，把自己隔入到这个陌生的同时也是新的环境中去，以便我们更好地去生活，去学习。同样的道理，如果你考上了大学，虽然你对大学生活有新鲜感，可刚刚进入大学，开始一段时间你也会出现对大学生活的不适应。将来你走上了社会，面对着纷繁复杂的社会关系，也同样会出现不适应。人的一生中，我们会不止一次地经历新的环境，如何适应环境是我们不可或缺的人生课题。第三，社会角*的转变会给我们带来不适应。社会角*是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。[角*"一词源于戏剧，最早指演员扮演的剧中人物。20 世纪 20 至 30 年代，美国芝加哥学派将其引入社会心理学。我们已经度过了一段高中生活，你是否发现，现在的你长得更像[大人"了?原先我们的生活是依赖*的，而现在我们的生活是**的或半**的。我们从一个初中生角*转变成一个高中生角*，初中生角*和高中生角*的行为方式和心理状态是不一样的，由于这个转变，给我们带来了一些变化。生活需要我们自己安排，衣服需要我们自己洗，作息时间需要我们自己调整，我们再也不能依赖父母了。在我们成长的过程中，每个人都会体验到慢慢长大所带来的快乐，但也会有成长的烦恼伴随着我们。我们不再完全有所依靠，我们不再随心所欲了，有许多事情需要我们自己去思考，自己去解决。社会是一个大舞台，每个人都在此舞台上扮演一定的角*。因此，我们一定要扮演好高中生这个角*。 [案例][小鱼翻塘"的警示有一个地方有一座湖叫东湖。一天，有人发现东湖边漂着许多死鱼，便给记者报料，说东湖的鱼[翻塘"了。记者找到正在湖边作业的渔民，渔民笑着说，这死的都是清一*的小鱼，它们都是不会自己找食吃被活活饿死的。原来，鱼苗生活在小塘时，每天都有人投放饲料，小鱼可以无忧无虑地生活，而东湖的水面比小鱼塘大几十倍，渔民投放饲料不可能面面俱到。有些平日里在小鱼塘里养尊处优、饭到嘴边才张口的小鱼，一时间无法适应自己觅食的生存法则，最终被活活饿死。而一些生存意识强的小鱼却四处寻食，从而活了下来。这种现象每到东湖鱼苗投放期，都会出现。我们每个人的家庭也是一个[小鱼塘"，在家里被呵护过度的孩子，一旦离开这个[小鱼塘"，是不是也会成为因为觅不到食吃而被饿死的 [小鱼"呢? 环境变了，我们如何去适应呢第一，形成良好的学习方法和学习习惯。高中的学习比初中内容更多、难度更大、系统*更强。因此，我们应该逐渐学会怎样更合理地安排学习和休息的时间、怎样记笔记、怎样总结学过的内容、怎样发现新旧知识之间的联系，不断形成良好的学习方法和学习习惯。良好的学习方法有什么意义呢?良好的学习方法可以提高学习效率、学习速度和学习能力。如果仅仅停留在苦学、勤学的水平上，将很难应对学业，我们要使事倍功半达到事半功倍。同时，我们还要养成良好的学习习惯，好的学习习惯养成了，就能够持续地保持一种高效率的学习态势。学习过程中，我们要走出两个误区。一个是废寝忘食，不注意休息。列宁说过:[不会休息的人就不会工作。"我在这里要说的是:不会休息的人就不会学习。学校每天都安排了午睡时间，同学们中午一定要休息一会儿，哪怕休息十分钟二十分钟也是好的。有的同学认为，中午休息不是浪费时间吗?我要珍惜时间，把别人睡觉的时间都利用上，我要做一个勤奋好学的好学生。其实，这样的想法是不科学的，这种做法也是得不偿失的。中午休息好了，下午上课的精力就会充沛，上课的效率就比较高。另一个误区是上这门课看其它学科的书。比如，有的同学认为，我是学理科的，上*、历史、地理课我就看理科的书，反正*、历史、地理高考又不考，我花时间学习这些课程不是浪费时间吗?其实不然，学科与学科之间有必然的内在联系，知识和能力是触类旁通的，尽管你学理科，*、历史、地理对你仍然是很有用处的。优秀的学生，不管是学理科的还是学文科的，都不排斥其它学科。因为他们知道，这不仅是在学习知识，更重要的是在培养能力。有些学理科的同学怕写作文，我想其中一个原因就是你的历史知识太贫乏了，不丰富。所以，同学们一定要引起注意，学习活动即是一个掌握知识的过程，又是一个培养能力的过程。能力比知识更重要。 [案例]能力的迁移有甲乙两个同学，甲会打羽毛球，乙什么球也不会打。现在甲、乙两个同学同时去学打乒乓球，而且学习时间的长短也相同，经过一段时间的学习，甲和乙乒乓球的水平谁高呢?很显然，甲比乙的水平要高，打得要好。为什么呢?因为甲的能力比乙强。甲在打羽毛球的过程中，已培养了对球的感觉能力和运动技能，这两种能力都迁移到打乒乓球中去了，所以甲比乙打得好。一个人的能力是多方面的，能力越多，能力越强，对新环境的适应能力就越强，对承担某项学习任务的能力就越强。现实生活中这样的例子太多了，能力强的同学，什么学科都学得好，而且业余爱好也比别人多，就是玩也比别人玩得好，玩得更有趣味。习惯包括生活习惯和学习习惯，而生活习惯和学习习惯是紧密联系的，有什么样的生活习惯就会有什么样的学习习惯。不少同学甚至不少同学家长都非常注重学习习惯而忽略了生活习惯。殊不知，人的习惯一旦养成了也会发生迁移作用的。所以，培养学习习惯要从培养生活习惯开始，不要忽视了生活中的一言一行、一招一势。第二，尽快交上新朋友。刚刚来到一个新的环境，大家都会感到陌生、孤独。如何消除这种心理，有一种方法很揍效，就是尽快交上新朋友，与朋友分享你的快乐，分享你的烦恼。只要有了友谊，你的心灵将不会再感到孤独。要与同学们多多沟通、多多交流，经过交流之后，你会发现你的问题可能是大家都面临的问题，你的感受可能是大家共同的感受，这样你就不会感到慌张、茫然。你的同桌、你的同寝室、你的老乡就是你首选的交往对象，有了新朋友，有了好朋友，就会消除我们暂时的孤独和不适应，久而久之，我们就会融入到这个新环境中，慢慢体会到这个环境实际上是多么得令人陶醉、令人神往，我们能以进入这个新环境而感到幸运和自豪，你的生活就会呈现出一片蔚蓝*。第三，尽快学会做事，学会生活。一直以来，同学们都不愿意做事，不喜欢做事。有人说，做事不是很耽误学习吗?其实不然，会做事，能把事情做好，会更有助于学习，会使学习变得更加轻松，无忧无虑。不要看不起做事，不会做事，会给你的生活带来许多的烦恼，会影响你整个的生活秩序和生活质量。我们要从现在做起，从小事做起，自己的衣服自己洗，自己的床自己铺，还要尽可能地帮妈妈做些力所能及的事情，从现在开始就要慢慢养成爱劳动的习惯。 [案例]鸡蛋怎么没有缝呀? 有一个小朋友，正在读幼儿园，妈妈给他买了一个保温饭盒，早晨妈妈把饭装好让孩子带到幼儿园中午吃。为了给孩子增加营养，妈妈每天在饭盒里放一个鸡蛋，在放进饭盒之前，妈妈都把鸡蛋剥好，有时候还把鸡蛋捏碎。有一天早晨，妈妈起来得晚了一点，由于时间比较紧张，鸡蛋没有剥就放进了饭盒。这一天中午，孩子在吃饭的时候看着鸡蛋发愣，就没有吃，把鸡蛋带回来了。晚上，妈妈在洗饭盒时发现孩子没有吃鸡蛋，就问孩子: [今天鸡蛋怎么没有吃呀?"孩子说: [我本来是想吃的，鸡蛋太硬我不敢咬，我找了半天又没有找到缝。" 妈妈听了，哭笑不得。这是一个笑话，却是一个真实的笑话，我们可不能成为笑话中的主人呀，要不然，哪天我们会被饿死的。 [案例]被迫退学的留学生上海有一位中学生，高中毕业就被推荐到美国留学。这位学生在家的时候一直过着无忧无虑的生活，衣来伸手，饭来张口。到了美国以后很不适应，衣服不会洗，床不会铺，地不会扫，房间不会整理，甚至连饭都不知道在哪儿吃，生活自理能力极差，由于生活上的不适应，也严重影响了学习。最后患上了轻度的精神*症，被迫退学回家。我们不要小看了做事，不会做事，就不会生活，不会做事，就会影响我们的学习，甚至会影响我们的未来。第四，学会调节，提高心理适应能力。常言说:[人生不如意事常有*。"刚刚进入一个新的环境，更进一步说，即使在一个你比较熟悉的环境，出现一些不适应的情况也是很正常的，遇到一些困难和挫折也是不可避免的。挫折是一种重要的人生阅历，是人生中最重要的财富。如果没有经历困难和挫折，我们就不可能变得越来越成熟、越来越强大。因此，我们要有意识地培养自己与困境、逆境抗衡的能力，培养适应环境的能力，培养调节不良心理状态的能力。如果你对新的学习环境和生活环境有了非常不习惯的感觉，千万不要闷在心里面，应该告诉爸爸妈妈或者老师，否则，问题会越来越严重。就像食物放久了会发霉一样，如果总将心事藏在心里，它也会发霉、变质的。记住:当你遇到解决不了的困难时，应该求助于父母和老师，可别让自己的心事发霉哦。

第5篇：适应新环境作文

每当我们到一个新地方，就会感到水土不服。此时，要适应环境，便是我们面对的难题。那么关于适应新环境的作文应该怎么写呢?

躺在床上一个多小时也没能睡着。这可是我保持了一年的习惯啊!现在让我突然改变，怎么能适应呢?以前在人们口中的“学霸宿舍”里，每个人都是一样学到很晚，都一样适应这种晚睡早起的生活。如今出现这种问题，怎样才能两全?

而且我将所有背诵的时间都放在早晨。5点起床，5点半便进入状态记忆各种内容。而她，根本不允许我定闹铃。原因是，打扰她睡觉。

那两天我对她极度反感，对宿舍极度反感。我反感一切剥夺我自由和学习的因素。当一个人适应了繁忙生活时，一旦突然空闲下来，那种空虚感是生不如死的痛苦。

在某个午后，去*场逛了一圈，突然间豁然开朗。我只想着她能适应环境，却从没想自己也要适应她。别人我管不了，难道自己的作息时间不能改变吗?如今是新的环境，不再是那个“学霸宿舍”，我也应该尽力融入这个宿舍，适应这个宿舍才对啊。减少晚上的学习时间也不一定是坏事，可以把中午用来写作业的时间用来看书做笔记，然后在晚自习作业时提高效率，同时又增加了休息时间，不是更好吗?虽然很难改变，但我相信如今的不适应以后也会成为习惯的。

有时也会害怕变得和她们一样不再热爱学习，但我更愿相信自己。虽然不相信出淤泥而不染，但也更相信梦想的力量可以*一路上的诱惑。

既然不能改变环境，那就适应环境，改变自己。现在的我们既能和平友好相处，又不会再因此冲突，算是好结局吧。

但也要坚信，不要在改变中，迷失了自己。

俗话说：开始是成功的一半。一个良好的开端，标志着你的信心和威力，如果在竞争中，一开始就发挥正常，威力巨大，让对方觉得，这个家伙不简单，士气就大大降低，可以说，开始就显得很强大，还是击败对手意志的武器，可见好的开头是多么重要。

如何让开头就保持良好的状态呢?要做到能快速适应新环境，就像跑步比赛，你还没反应过来，人家已经快到终点了，这就无法比赛，就是适应能力不强。在竞争场上，能快速适应新环境是很基本的一条，你连反应都来不及，还怎么去和人家竞争呢?所以，一个好的选手，首先有适应能力，战场上敌人冲过来了，你给长官说，我只能适应晚上跟敌人干仗，大白天的我不行，那还算个战士吗?你连基本的都没有，要和别人玩儿，瞎说。

是不是有点听不明白?我举个例子，一新篮球队员上场了，一看这场面，真紧张，没事，我得适应环境，对手是强大的某某某，不好对付，他的弱点是不会团结队员，心急气躁，好，把他赶一边儿去，单独对付，这不就解决了吗?看来，他已经具备了一个老练选手的基本功，已经成功了一半，他的秘诀是：不慌乱，镇定自若，不一见到大场面就吓得尿裤子，而是找到对手的弱点，慢慢击破，这就是成功的基础：能快速适应环境。

想当年，人家孔明，坐镇城中，城门大开，欢迎司马懿先生游玩，虽然没有一兵一将，但他具备适应能力，光这一条，司马懿能比他吗?胸中自有十万兵，司马懿，你来了也不打个招呼，我还没准备呢，不过没事，耍个空城计给你瞧瞧，嘿嘿，敢进来么?没有兵将的诸葛亮，硬是靠着基本功退了司马懿的大*。普天下的同志们，要想练好适应能力，以孔明为榜样吧。

总之，快速适应环境，是成功之路上的一大法宝，就是四个字：随机应变，同志们，记好这四个字，跟我来，走向成功!

世界上人人都会撒谎，但不会有人注意到自己撒谎的反应，因为他们害怕，害怕会露出“马脚”来。我也不知道撒谎人的反应会会如何呢?我想可能会说话断断续续?太多太多的奇怪思想到我脑海中“漫游”，我把那些思想统统“打碎”对自己说：“大不了就试试嘛!”我的奇怪思想从想想变成了自己想去做得到一个现实了。

我的嘴角上升了45度，心中默念：准备就绪。我那日考试考了85分，还行，我就想借题发挥，我拿起试卷嘴中念叨着：“去，会怎么样?不去又会怎么样?”“咚咚”一阵让我大惊失*的敲门声响起，我“啊”的大叫了一声捡起被自己扔在地上的考试卷。

我抬头一看，是妈妈，既然说了就试试看吧!我将计就计，把试卷藏在了背后，走上前去，妈妈笑嘻嘻地问我：“这么怕吓着啊，难不成心里有鬼?”我吓的头上冒出了豆大的冷汗，眼睛不由自主的朝下看，心中忐忑不安的想：额的天呀难不成妈妈知道了，我该把分数报高呢还是报低呢?还是报低吧，不然会被批评的。我刻意的抬头，看着妈妈的眼睛结结巴巴的说：“妈，我今天考…考…考了8…8…80分。”我的脸一下子“烧”了起来，总算是说完了这句话，刚说完就咬到了舌头，出国留学网哎呀真是个痛啊。我见妈妈沉默，我越发紧张，头上的汗不停的流下来，“洗湿了”我的衣领，我手变成了拳头，牙咬着下嘴唇。妈妈终于开口了：“好了，就你这点撒谎的技术我还不知道。”我松了一口气，对妈妈说：“不愧是妈妈。”

这一次的尝试让我感到了撒谎时的紧张，害怕，和不安让我懂得了撒谎有多么的难，也是不对的，就是因为你的父母了解你，所以你骗不了他们，更不能骗，因为父母很爱你。其实你在欺骗他人的同时也在欺骗着自己，这只是一种对自己的安慰，事实是不会改变的，它永远是最真实的，欺骗它只是一抹黑*的布，它遮挡不住阳光的照射，这种安慰的方法为什么人们不会改掉呢，因为人们不会想着去尝试着对自己用别的办法去安慰自己。但是欺骗总会有，因为这是人生，你不能去改变人生，但你可以改变自己。

第6篇：让宝宝更快的适应新环境的方法

对幼儿园感到陌生的宝宝，入园的时候都充满恐惧感，这需要一定的入园适应期。但是家长可以通过三个步骤，缩短孩子的入园适应期喔。

第一步：准备

为宝宝讲述幼儿园生活的乐趣

告诉他幼儿园里有老师带领很多小朋友一起玩，唱歌、跳舞、做*、游戏，还讲好多好听的故事，使孩子向往幼儿园生活。

带宝宝查看他未来的生活场所

入园前，带孩子到准备去的幼儿园参观，让他熟悉那里的环境，看看小朋友玩游戏的游乐场所，让他对幼儿园产生好感。

与早入园的孩子交朋友

在未入园前就让宝宝有了自己的朋友，就能使孩子尽快消除对幼儿园的陌生感。

宝宝新入园，要打扮得漂亮点

入园那天把孩子打扮成靓宝宝，让孩子有一种自豪感，激发他去幼儿园的乐趣。

第二步：适应