二叔戒烟作文

我二叔是一个做生意的，一有空就抽烟。他要么不抽，一抽就没完没了地抽下，直到把屋子弄得乌烟瘴气，连他自己也受不了，才停止抽烟。二姨常常劝他不要抽烟了说：“抽烟既有害身体，又白白浪费钱。”妹妹也从书上`报纸上找来一大堆有关吸烟的故事，让二叔看。可二叔理也不理地把这些阁在一旁，还振振有辞地说：“现在还有哪个男人不抽烟。”

一次，妹妹得了气管炎，一连几天不见好。二叔和二姨就轮流看着妹妹。轮到二叔看的时候，他又抽起了他的香烟。这一抽，妹妹咳得更厉害。这下二姨急得骂起了二叔说：“她可是我们的亲生女儿呀！你真想把她害死不成。”这一说，二叔有点醒悟了。一连几天，我没看见二叔抽烟。后来，妹妹的病好了，发现二叔又有抽烟念头，我们不放弃，不厌烦的给他讲道理。在我们的劝说、鼓励下，就再也看不见二叔抽烟了。二叔改掉了抽烟的坏习惯，告别了“烟鬼”这外号，这倒是一个奇迹。看来爱抽烟这个坏习惯只要下决心，还是能戒掉的。

第2篇：逼叔叔戒烟高中作文

我的叔叔已经4岁了。别看他平时什么都好，可他却是个“老烟鬼”，把家里弄得“雾气腾腾”。我和阿姨多次提议让他戒烟，因为我知道烟中有尼古丁，而尼古丁又有害健康。可他总是抽，我就和阿姨商议：“为了叔叔的健康和阿姨的健康，我们要帮他戒烟！”^

于是，在一个星期六的下午，我们进行了一次大搜查。

那天，叔叔不在家，我和阿姨就收起他的烟来。我们边数边收：“一包，两包，三包……”阿姨抱怨道：“这个老鬼，烟还藏了不少啊！”我也说：“难怪他说‘你们不给烟，我也有得抽！’啊！真狡猾。”

“我们给他个下马威，好吗？牛牛。”

“嘿，阿姨，你也学会这一招啦。”我笑起来。

过了不久，叔叔回来了，不用说，一回来就找他的宝贝烟了。“我的烟长脚跑了？”他又惊又急地说。说着，他用怀疑的眼光看着我：“牛牛，是不是你拿的，如果有就交出来，‘坦白从宽，抗拒从严’。”

“我没拿。”

叔叔：“真的没有？”

阿姨：“你这是什么意思？拿了又怎样，没拿又怎么样！这不是为了你好吗？”

叔叔哑口无言。

站在一旁的我，不禁大笑了起来。把沉思了一会，又假惺惺地对我说：“嘿嘿，牛牛，你把烟拿出来，我带你去‘肯德基’、‘麦当劳’好吗？”

“好啊！你先带我去了再说。”

“你先把烟拿出来再说！”

“不行！”

叔叔见我不同意，又不能说服我，只有无奈地看着我们，眼睛里放射出让我们怜惜的目光，说了一句：“你们‘戒烟队’真厉害，我服了没，我以后再也不抽烟了，行了吧？“

“这就对了。“我和阿姨异口同声地说。

就这样，真正的戒烟活动拉开了序幕，叔叔的烟瘾没有，阿姨家的空气又清新了，生活里又有了欢声笑语。

第3篇：关于戒烟的作文：小叔戒烟了-500字

“新鲜事，新鲜事呀！”一进家门我就嚷嚷起来，因为以往每天能抽好几盒烟的小叔忽然不再抽烟了，你说这不新鲜吗？

小叔可算是个嗜烟如命的人，就好像离了烟都不能活似的，身上也常常是烟气熏天。最近，他处了一个女朋友。一开始，对于他的嗜好，小叔的女朋友还能忍受，但时间一长，可就忍无可忍了，便到奶奶那里?塘俗础Ｄ棠桃黄??拢?桶研∈宓难倘?棵皇眨??颐刻旎乩矗?棠袒挂??兴讯荡蠹觳椋?纯词欠裼谐檠碳Ｏ蟆Ｃ看嗡讯低瓯希?∈逡惨?锤疵?饕环??纯醋约嚎嘈木??囊?沃?Γ?忻挥?ldquo;漏网之烟”，好用来解馋。当然，这是要躲开奶奶的视线的。

经过大家一段时间的合力“围剿”，小叔总算彻底戒烟了。但最重要的原因还是缘自小叔女朋友的狠话。她说，如果小叔再不戒烟，就不和他相处了，和一个大烟鬼生活在一起，实在是受不了。小叔自然是舍不得这个得来不易，漂亮又能干的未来老婆啊，所以便横下一条心戒烟了！

小叔戒烟之后，家里清净了许多，再也没有那难闻的烟味了。小叔也说：“戒烟真好啊！不仅省钱，而且还有利于身体健康，又讨到了好老婆，真是值啊！”当然了，也少了奶奶对他的唠叨，家里更是欢声笑语不断。

小叔戒烟的新鲜事办得最漂亮，说不定啊，我的小婶婶很快就要进门喽！

第4篇：戒烟令作文

那是一个我转校遇到的一个——不完美的女孩。

刚进学校，上课铃已经敲响了。爸爸妈妈带着我又回到了这所学校读书，我很开心又能和学校的老师打交道了。学校不大，没一会儿就能到达教学区，我踏着美好的心情和爸爸妈妈一起来到我分到的班级，刚进去所有的同学都看着我，不免让我有点害羞，我稍微的低着头，望着那角落唯一的一个空位置应该就是留给我的吧，我什么也没说就走向我的位置，这更让同学们惊讶，我没有理会许多，直接一屁股坐下来。是的，旁边的一个女孩就是我的同桌，我很开心一来学校就有新的同桌。望着外面老师和父母正在交谈，我并不能做些什么，知道爸爸妈妈走后，老师从讲台搬了一堆很高的书给我，我看着书脑袋就开始犯晕了，不过还好老师照顾是刚开学并没有上课，只是叫我们看看书。

我无聊的动动旁边的女孩，问她的名字，她没有告诉我只是很直接的叫我别和她说话，否则班上许多人都不会理我，我很是纳闷。直到下课我去走廊散步的时候有一个同学想和我成为朋友，便聊起来了，心里的好奇心还是很大，便聊到了我的同桌。慢慢的才知道原来她得了一种病，叫癫痫。这种病并不奇怪，但我不明白为什么许多的人都在躲避的那个女孩，每次下课，所有的男生都不敢经过我这边，说我这边是病区，而且声音异常的大，也偶尔有些女生和男生提醒我找老师换个座位，可毕竟我不是那种会嘲笑别人伤疤的人。

那天放学，我跟着她一起走，她一路上什么也没说，我可能知道她没有什么朋友所以很少和朋友聊天吧，我便开头就问起了她为什么不在学校交一些朋友。她的眼眶顿时就湿润了，简简单单的说“不完美的人在这所学校不配有朋友”听到这里我瞬间不知道在说些什么，只是跟在旁边陪她一起走......

后来换了位置，她还是坐在最后一排，一个人。

清楚的记得一次数学课上，我看见她犯病了，口里的白沫越来越多，手脚好像也不是自己的，就一直抖着抖着，突然间往后一倒，我也被吓到了，本想去扶起她的，可老师比我快一步。她站起来后就好像失忆一般的走到前面，随便坐了一个位置，那个位置原来的同学早已不知跑到那个地方，老师把她指引到了她自己的位置。啊！感觉时间好快，一下子就放学了，我还在等她一起回家，可她自那以后就开始逃避着我，我跟她说话她也是敷衍几下，每天站在走廊上等都等不到她，后来也便没有等她。距离是问题，自那以后，说话的机会越来越少，甚至一个星期也不会说上一句话。

和她不再一起上下学后，身边的其他同学就开始和我一起回家了，可唯独那个女孩，她还是那样每件事都是一个人。可最终我还是不够勇敢，因为我知道我不能去戳那女孩的伤疤，所以只能心里默默的鼓励她，别太在意别人对你的看法，地球现在还踩在你的脚下，即便是一个不完美的人。

请不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤。

第5篇：戒烟的方法+戒烟的好处

为了你们的身体健康，请尽早戒烟吧。那么接下来小编给你们带来一些戒烟的方法，供大家参考，希望对你们有帮助。

(l)两餐之间喝6-1.8杯水，促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激*饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁

(二)过了最初五天可按照下法保持戒烟战果

(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

用替代品取代*

改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多。所以，要逐渐减少吸烟量，最好是采用替代品，像现在流行的电子烟之类的。一来可以保持吸烟的动作，二来避免了香烟中有害物质对身体的伤害，更没有二手烟对家人及周围人群的伤害。让身体慢慢清除体内的烟毒，慢慢断掉身体对烟瘾的依赖。

心中要有责任心

要更多的想一想吸烟的危害，想一想对家人和周围朋友的危害。不为自己，就算为了家人也要把烟戒掉。你要知道，你所吸的每一支烟，都会危害你周围人群的健康，减少他们的寿命啊。

要下定决心，把戒烟计划告诉你周围尽可能多的朋友

把你要戒烟的事情告诉你周围的人，一来，当别人给你递烟的时候，你有了拒绝的理由，由于对方知道你戒烟的计划，也不会有意见;二来，当你自己想吸烟的时候，怕别人会嘲笑你说戒烟又不算数，更能增强你的意志力，克制自己的烟瘾。

多找事情做，别让自己总是闲着

吸烟的人，一有时间，就会自然而然的去拿烟，通常都不受自己的意识控制，这也是因为形成习惯的原因。这就需要在戒烟的期间，自己多做一些其他事情，别让自己有太多的闲暇时间，以此来转移掉自己的注意力。

在戒烟期间，如果觉得无法克制吸烟的想法，可以适当喝一些浓茶，准备一点零食，或者将和香烟形状相似的东西放在嘴上，这些方法都能缓冲想要吸烟的冲动。为了自身与家人的健康，减少吸烟，杜绝吸烟，这也是对家庭负责的一种表现哦。

1、患肺癌几率降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的几会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降：冠心病病人，戒烟1年之后，死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。

3、吸烟者患慢*支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、溃疡病容易治愈：吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、延长寿命：吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

少吃肉肉类含嘌呤物质，会刺激人想吸咽。而蛋白质分解后，会引起血氨增加，血氨亦可能刺激对烟的渴求。因此，吸烟者应少吃肉，多吃一些富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

多补硒常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常适当补充含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

戒“刺激”戒烟期，不要吃辣椒、芥末、醋、番茄酱、*菜、甜腻食品和加了香料的食品。因为这些食物可刺激吸烟的欲望，同时还要戒咖啡、戒酒，因为酒会减弱人的意志，而戒烟必须有坚强的毅力。

1、致癌作用

吸烟恩能够导致癌症已经不是什么新鲜事情了。很具有关研究表明，肺癌的的主要原因是因为吸烟造成的。吸烟者患肺癌的几率相比不吸烟的人高出13倍，如果一个人每天吸烟数量在30只以上，其患病危险比比吸烟者高出四十五倍。

烟叶烟雾中的多环芳香碳*化合物，需经多环芳香碳*化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活*，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。

膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘*有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。

2、对心、脑血管的影响

国外有很对研究机构得出这样的结论，吸烟会引发许多的心脑血管病，吸烟的人患冠心病、高血压、脑血管等疾病的概率要高很多多。

统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。

吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清hdl-c降低，胆固醇升高，pgi2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿*红细胞增多症，使血粘滞度增高。

有关报道显示，吸烟的人患中风的可能比那些不吸烟的人高出三倍多，假使高血压人吸烟，那么患中风的可能*比不吸烟人高出近20倍。吸烟的人还会引起动脉硬化，最终导致肺源*心脏病。

3、对呼吸道的影响

吸烟是慢*支气管炎、肺气肿和慢*气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿*改变。*医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞(am)、嗜中*粒细胞(pmn)和**蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的am除能释放**蛋白酶外，同时又释放pmn趋化因子，使pmn从毛细血管移动到肺。

激活的am还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞;以及pmn释放大量的毒*氧自由基和包括**硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的**蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，1986年美国患copd者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸烟是其主要病因。

吸烟者患慢*气管炎较不吸烟者高2～4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢*咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应*、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。copd易致自发*气胸。吸烟者常患有慢*咽炎和声带炎。

4、对消化道的影响

吸烟可引起胃*分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳***，致使十二指肠*负荷增加，诱发溃疡。*中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢*炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流*食管炎。

5、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男*，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发*流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天*心脏病的发生率。

第6篇：戒烟记作文

戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

由于父亲嗜好抽烟，我和母亲实在忍不住了，所以，家里“爆发”了一场戒烟争。

第一战——藏烟之战

由于父亲最近很忙，所以我和母亲尽快翻出烟盒，找地方藏起来。

“儿子，衣橱里不错，藏着吧！”

“妈，还是*箱底下吧。”

“也行，就这样了”

我和母亲就这样藏了起来。

父亲下班回来时，习惯*的去找烟抽。

他带着疑问的口气说：“咦？烟怎么没了？明明放这的呀。”说完，就立马出门去买烟。

我和母亲的计策失败了，都有些沮丧。

第二战——*烟之战

我和母亲又去买了*烟，花了好多钱呢，不过，为了家里空气清新，为了父亲的健康，一跺脚，还是买了。

我们把小熊猫盒里的烟藏到了上次藏烟的地方，换上了*烟，父亲回来时，抽了几口，感觉不对劲，自言自语到：“还是换个吧，现在小熊猫就是不好抽。”

完了，我看我们这回可算是赔了夫人又折兵啊，真惨，还是要换个法子才可以。

第三战——零食之战

想来想去，总觉得战争就得有牺牲，必要时只好牺牲我了。

我跑去跟父亲说：“老爸，咱们商量件事吧！”

父亲说：“好啊，什么事？”

我说：“我以后不吃零食了，你也别抽烟了，行吗？”

父亲犹豫了一下，说：“好！”

从此，我和我的零食说了再见，当然，父亲以后也没再抽烟了。

这场战争，终究是以我和母亲的胜利终结的。

爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟灰缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“撒手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟就要开始了。

开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看随即把薯条*地塞在嘴里，轻轻地叹了一口气，我知道爸爸的烟瘾有来了。

有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：“然然，你去看看菊花。”我高兴的跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风的向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了！爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“乖女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装的真可怜，我还是答应了。

有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方的抽起烟，一支接一支，好像要把几天的烟补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑的说：“真是孺子不可教也！”

唉，爸爸戒烟失败了！

爸爸是个“老烟*”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他别抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定让爸爸把烟戒掉。

这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咕咕——咕咕——”的叫声。我循着声音传来的方向悄悄走过去，哦，原来在屋前的石头缝里躲着两只蝈蝈，它们正在练嗓子呢！瞧，它俩唱得多欢啊！

忽然我脑中灵光一闪，不禁自语道：“哦，有了，有了，就这么办！”我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走过去，捉住这两只“歌唱能手”，小心翼翼地分别放进两只瓶子里，用盖子盖好后，就迫不及待地向家跑去。

我向爸爸要了一支烟，并用打火机点燃，爸爸满脸疑惑，忙问我这是干吗？我把食指竖在嘴前轻轻嘘了一下，示意爸爸别出声。爸爸不知我葫芦里卖的是啥*，好奇地看着我。我把点燃的香烟伸入其中的一只瓶子里，没过多长时间，瓶里就烟雾弥漫，而瓶里的那只蝈蝈则做困兽斗，左突右撞，似要冲出浓烟的包围。渐渐地，蝈蝈的动作越来越迟缓，再也不像起初那样生龙活虎了。而另外一只瓶子里的蝈蝈则仍在悠闲地跳来跳去，行动敏捷……

看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿让你爸戒烟！”我摸摸脑袋，不好意思地说：“爸爸，这回你看到吸烟的伤害有多大了吧！老师也说过，*的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中会浓缩成一种有害的黏*物质。尼古丁是一种使人成瘾的物质，会损害神经系统。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；患膀胱癌的几率要比不吸烟的人大2倍；患心脏病的几率也要比不吸烟的人大2倍。吸烟也是导致慢*支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢*肺病本身，也增加了得心脏病的危险……”

听我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不禁乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了！士别三日，真令老爸刮目相看啊！今天就冲着你这份心意，爸爸无论如何要把烟戒掉！”听着爸爸坚定的话，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。

爸爸经常抽烟，使我十分难受。于是，我决定帮助爸爸戒烟。我苦思冥想了一个小时，终于想到了两套戒烟方案。这些戒烟方法对老爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？

方案a：我跑到爸爸身边，吃惊地说：“哎，爸爸你怎么好像不是越长越帅气了啊？”因为爸爸很爱臭美，所以他一定会说：“啊？怎么会？是真的吗？你没有骗我？”果然不出我所料，爸爸依然是那么的爱臭美。我装着诺有所悟的样子，说：“大概是你香烟吸多了吧！”爸爸深感意外：“怎么会啊？看来我得戒烟了！”我见爸爸要戒烟了，心里别提有多高兴了！比吃了无数罐蜂蜜还甜呢！爸爸看出了我的心思，诡异的说：“小丫头，原来是你设下的全套呀！我不戒烟了！”a方案失败！

实行b方案，也是我的杀手锏：吸烟对别人会造成危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又在卧室坐在沙发上吸烟，我过去假装咳嗽起来。爸爸关注的问道：“女儿，你怎么了？”“能怎么了？不就是闻到了烟味受不了吗！”我回答道。“我吸烟碍着你什么事了？”爸爸不解的问。“问题可大了呢！你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了呢！”我说，“因为烟里有许多毒物质。人家科学家说了，吸烟就等于是在吸毒。光你吸毒也就罢了，还带上我！”爸爸后悔的说：“我真的没想到我吸烟还会害了你，既然这样，那我向你保证我以后再也不吸烟了！”我听后心里笑开了花。

哦，太好了！b计划成功了！

从此以后，爸爸如我所愿：不再吸烟了！