骑马运动看似简单，实际上却需要掌握一些技巧。下面让我来为大家详细介绍如何上下马。在准备上马之前，骑手通常站在马的左侧肩膀旁边，用左手紧握缰绳，同时与马鬃紧密相连，以固定身体。右手抓住马镫，同时高抬左脚踏入马镫。紧接着，右脚跟随上去，左脚蹬住马镫，最终右脚放在右侧放脚的位置。
下马时，先脱去右脚的马镫，然后平伸右腿从马臀部上方迈过，注意避免脚碰到马的后部，以免惊扰马匹，导致突然奔跑或跳跃，带来危险。此外，在骑马时避免面向马匹，这样不便于发力，可能导致无法顺利上马。
上马后，保持目视前方，身体坐直，不要害怕。害怕只会让学习变得更加困难，而且马匹也会感受到你的不安。因此，务必保持冷静，上马后牢牢拉住缰绳，平稳地前行。
在上马时要注意绝不能从马的后方或斜后方上马，以避免被马踢伤的危险。要让马跑起来，只需轻轻夹一夹马肚，马就会开始奔跑。若想掌控方向，可以通过使劲拉缰绳来引导马的行进方向，比如往左拉缰绳，马就会向左移动。而要让马停下来，双手一起拉缰绳即可使马停下。这些技巧的熟练掌握将有助于更好地享受骑马运动。