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宝宝免疫力低下该怎么调理(优质3篇)

发布时间:2023-02-02 03:11:13

婴儿出生不久之后各方面的发育尚未完全,免疫力较差,就会引发很多种疾病,像支气管炎、气喘、中耳炎、肠胃炎等毛病。而且大多数的小朋友都比较喜欢吃辛辣或者*的饮料,这样就会让肠胃更加受不了。提高宝宝免疫力的中医处方有哪些?医生说要提高免疫力,一定要让小孩子吸收更多有营养价值的物质。

提高宝宝免疫力的偏方

宝宝免疫力低下该怎么调理(优质3篇)

1、驱邪姜汤

老姜100克,黑糖50克、水3碗。做法很简单,将以上三种素材煎至半碗,温服饮用即可。

2、桂姜粥

老姜四片,桂枝10克,红枣10克,红枣10克,甘草3克、米100克、适量水。

材料:桂枝10克、老姜四片、甘草3克、红枣10克、粳米100克、适量的水。做法:可以先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,用大火煎煮,大约十五分钟左右。将粳米淘洗干净,加水煮粥,最后加入*汁,让宝宝以稀粥的形式喝。

提高宝宝免疫力的食物

1、菌菇类食物

其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基*、钙、维生素等,有滋*润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。

2、黄、绿*蔬菜

纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

3、薏米

对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁,含有蛋白质、钙、*、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。

4、山*

对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山*含有钙、*、糖、维生素及皂*等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。

宝宝免疫力低下怎么调理2

免疫力低下的宝宝让父母十分担心,那么宝宝免疫力低下,究竟该怎么办呢?接下来,小编为大家介绍一些宝宝免疫力低下的调理方法,欢迎大家阅读。

一、母乳,增强宝宝免疫力的最佳饮食

经研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。母乳中含有丰富的增强免疫力物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,有助于免疫系统工作。此外,母乳中的T细胞和免疫球蛋白A能构筑起抵御细菌的屏障。

二、增强宝宝免疫力,需要食物来帮助

宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,除了维生素D和维生素K外,其他营养物质必须从食物中摄取。因此,父母应培养宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。

1、富含维生素A的食物包括:红薯、杏等。 2、富含维生素C的食物包括:猕猴桃、哈密瓜等水果。 3、富含维生素E的食物包括:菠菜等绿*蔬菜。 所有谷物如燕麦、大麦都含有各种矿物质。

三、锻炼,增强宝宝免疫力最简单、经济、有效的方法

运动能帮助增强体质、增加食欲,并有助于休息,这些是提高宝宝免疫功能的关键。

1、多运动能使宝宝更加强壮,不易出现无精打采情况。 2、经常锻炼促进宝宝肌肉发展,给予关节更好支持,减少受伤风险。 3、运动要适度,每天至少半小时为宜。

然而,许多父母希望通过补充来增强宝宝免疫力,专家表示这种做法效果并不确定,且不当的补充可能带来负面影响。

四、睡眠,让免疫系统“养足精神”

充分休息有助于宝宝身体做好准备,应对潜在问题,同时通过休息恢复体力,减轻免疫系统负担。睡眠期间,人体会产生胞壁*等睡眠因子,促进白细胞增加、巨噬细胞活跃,增强肝脏解毒功能,有助于清除侵入的细菌或病毒。

确保宝宝充足的睡眠非常重要: 新生儿每天应保证16-20小时的睡眠。 6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。

五、免疫接种,助宝宝抗击疾病

接种疫苗是通过人工手段使人体产生抵抗力,达到预防疾病的目的,是经济、有效、简便的方法。因此,应按照国家规定的接种计划完成接种。

尽管许多父母认识到预防接种的重要*,但由于忙碌或遗忘,可能导致宝宝错过最佳的预防接种时机,这对宝宝是一种损失。因此,千万不要忘记给宝宝接种疫苗哦!只有做到这些,宝宝的免疫力才能得到有效增强。


宝宝免疫力低下如何调理3

宝宝们如果免疫力低下,就很容易受到各种疾病的入侵。那么宝宝免疫力低下该怎么调理呢?下面我们一起来看看吧。

一、母乳,增强宝宝免疫力的最佳饮食

经研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。母乳中含有丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。此外,母乳还含有T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。

专家建议:婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。

二、增强宝宝免疫力,需要食物来帮助

宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质。除了维生素D和维生素K以外,其他营养素必须从食物中摄取。因此,父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。

1、富含维生素A的食物包括:红薯、杏等。 2、富含维生素C的食物包括:猕猴桃、哈密瓜等水果。 3、富含维生素E的食物包括:菠菜等绿*蔬菜。 所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。

三、锻炼,增强宝宝免疫力最简单、经济、有效的方法

运动能帮助增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高宝宝免疫功能的关键。

1、多运动能使宝宝变得更加强壮,而且不容易出现无精打采的情况。 2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展,并给予关节更好的支持,从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。 3、给宝宝做运动要把握好“度”,强度不能太大,保证每天至少半小时即可。

但许多父母都希望通过“补充”一些东西来增强宝宝的免疫力。专家表示:这样做的效果并不肯定,而且“补充”得不当反而会给宝宝带来一定的负面影响。

四、睡眠,让免疫系统“养足精神”

充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题。同时,身体能够通过休息恢复活力,减轻了免疫系统的负担。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁*的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。

因此,保证宝宝睡眠充足很重要:

每天应保证新生儿睡16-20小时。 6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。

五、免疫接种,助宝宝抗击疾病

接种疫苗是通过人工的方法,使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的。是一种经济、有效、简便的方法。因此,对国家规定的接种计划应不折不扣地完成。