我长着一口不尽如人意的牙。每次出门大家都说我笑得好腼腆，其实心里的苦只有自己知道。今天，我和妈妈来到南京市口腔医院，参加“赢在微笑起跑线市口腔暑期正畸夏令营”活动。
有一口洁白整齐的牙齿，就像能写一手好字一样，会让你受益终身。大家都在努力学习英语，如果牙齿有缝隙就会漏气，造成发音不准。在我8岁的一天，牙齿突然剧烈地痛了起来，我双手捂着嘴痛苦地随妈妈来到医院。经医生仔细检查，发现我的一颗板牙已经蛀得面目全非了，建议拔掉。我吓得脸*铁青，胆怯地躲到妈妈后面，死活不肯拔牙。妈妈无奈地劝说道：“宝贝，勇敢点，今天要是不拔掉，这颗牙会经常折磨你，后患无穷啊！”说着就把我拽了出来，医生开始拔牙了，在一阵疼痛中，我和那颗虫牙永别了。
我家门口的邻居阿姨，上嘴唇外突，上牙把下牙包了起来。听完讲座后我才明白，原来这是她长牙时的一些不良习惯造成的。小朋友们在换牙期千万不要吮指、吐舌还有手托牙，这些坏习惯都会造成牙齿畸形。保养好我们的牙齿，要从点点滴滴做起：坚果、糖、甜品等食物一定要少吃。碳*饮料有严重的腐蚀*，所以专家建议最好别喝。
我们要养成早晚刷牙的好习惯，把好牙关，让笑容灿烂每一天。