今年我参加了*训，这让我度过了一个与众不同、别有深意的暑假。俗话说好景不长，这景还真不长，仅仅十一天而已。
炎热的夏日，阳光火辣辣地炙烤着大地，而我们的心也同样热情如火。在烈日下的*场上，只能听见整齐的脚步声和教官的吹哨声，还有同学们高亢的口号声。经过数小时的训练，队伍里不时有人悄悄地动一下，因为汗水已经湿透了我们的衣领。随着教官一声解散，两百多人齐声奔向宿舍，就像哥伦布发现新大陆般冲向各自的水杯，拧开盖子大口地喝水。
在那炎炎夏日的上午，太阳尚未达到最高点和最炽热的时刻，但已足以让人头晕目眩。站在*场上保持*姿，一站就是半个小时左右。我们站着，教官也与我们同在，汗珠从脸颊慢慢滑落，即便流到眼睛里也不能动。时间一分一秒地流逝，我真希望时间能快一点过去，那种滋味你能体会到有多苦吗？
有一天，由于天气异常炎热，运动量比平时大了些，我的身体有些吃不消，下午便发起了高烧。宿舍里的同学见状，立即拿来一盆凉水，用湿毛巾敷在我的额头上。老师得知后，也为我端来了姜汤，尽管味道不怎么好，我还是一口气喝了下去。在老师和同学的照料下，我的烧终于退了。我坚持了下去，因为我有一颗坚强的意志，坚持到最后。
十一天的*训生活结束了，其实最辛苦的不是我们，而是训练我们的教官。当我们回宿舍喝水时，他们只能在树荫下乘凉；当我们站着保持*姿时，他们也与我们同样站立。在我们离别时，我们眼眶湿润了，因为我们舍不得那些辛苦培训我们的教官，舍不得那里的一切。总之，有千千万万个舍不得。我至今时常翻看当时的照片和获得的奖状，回想起与老师、同学和教官在一起的时光，我想对教官说一声：教官，您辛苦了！谢谢您们。
小学生*训日记2
今天，是我人生第一次*训，也是我们六一班的第一次集体*训。
早晨背着鼓鼓的大书包，像去旅游一样，来到学校，同学们的书包让我震惊，有的一手拉着行礼箱一手拿着一些零食后面还背着书包，太厉害了，像是要出国。到了教室呆了会儿，老师就开始组织我们去坐车，在车上我在想：*训是什么样子的，每天都玩?教官再教站*姿就这些吧。听外公说他原来带兵*训时要求可严了，我们是小孩子，不会和他们一样吧。想着想着车到了*训站点，我们马上下车想看一看我们*训的地方到底是什么样子，心里充满了好奇。我们站好队走进去，一条路直通*场，老师先带领我们分配好自己的宿舍，刚一进宿舍，下铺全被抢了，只剩下上铺了，可我不想睡上铺，但下铺没有了，我只好无奈的爬到上铺。
宿舍里有课程表，我最喜欢星期四的课程，上午和下午全是拓展，其中我最喜欢断桥、滑降和攀岩。
先是断桥，断桥的距离并不长，大概不到1米，在地面上轻松一跳就能过去，可这一次是在几米的高空中跨过去，需要胆量和勇气。
再是滑降，这是一个玩命的游戏。是在20多米的高空中抓着一个梯形的手柄滑下来，快到终点七八米时要啦刹车绳，如果没拉可能会转个360度。
最后是攀岩，我们要爬上最上面的栏杆，爬上去是靠一个个正方形的小洞，如果手没抓好或脚没踩好就有可能摔下来，不过不用担心这些训练是穿上安全带才做这些活动的，教官也会傍边守护着。
这是我第一次*训，*训完以后要走了，我改变了在车上想法，现在看来，教官是严厉的，*训是来接受锻练的，不是来享福的。通过这次*训我学到了怎样站*姿、怎样向左向右向后转、怎样看左齐、怎样踏步、怎样叠豆腐块、怎样铺单子等一些之前从未经历过的事情，这些事情都是在家学不到的。通过这次*训也使我懂的了团队精神、也理解了*人的辛苦和体会到了*人对家人的感情。同时也懂的了妈妈的辛苦!
这是我第一次*训，我懂得了很多也学到了很多，这都是在家里所感受不到的也理解不了的。通过这次*训，我长大了!
小学生*训日记3
天的*训生活，我尝遍了*甜苦辣。在这短短的5天里，我懂得了*训的真正意义，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为人上人。”的含义。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱*歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
*训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在*训之前说过：“*训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为*训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。
艰苦的5天终于过去啦，，因为在表演的时候，都很认真。
天的*训生活，我尝遍了*甜苦辣。在这短短的5天里，我懂得了*训的真正意义，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为人上人。”的含义。
就在*训的第二天，教官们就先给我们来了个下马威——站*姿三十分钟。虽说只是三十分钟，但在烈日当空下，同学们都一个个“光荣”地倒下了。还好，教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树*下，并为他们抹汗。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加十分钟。啊！*令如山，大家只好服从。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱*歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
*训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在*训之前说过：“*训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为*训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。
艰苦的5天终于过去啦，我们也光荣的完成啦我们的使命，因为在表演的时候，都很认真。
天的*训生活，我尝遍了*甜苦辣。在这短短的5天里，我懂得了*训的真正意义，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为人上人。”的含义。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱*歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
*训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在*训之前说过：“*训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为*训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。
艰苦的5天终于过去啦，，因为在表演的时候，都很认真。
天的*训生活，我尝遍了*甜苦辣。在这短短的5天里，我懂得了*训的真正意义，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为人上人。”的含义。
就在*训的第二天，教官们就先给我们来了个下马威——站*姿三十分钟。虽说只是三十分钟，但在烈日当空下，同学们都一个个“光荣”地倒下了。还好，教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树*下，并为他们抹汗。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加十分钟。啊！*令如山，大家只好服从。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱*歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
*训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在*训之前说过：“*训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为*训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。
艰苦的5天终于过去啦，我们也光荣的完成啦我们的使命，因为在表演的时候，都很认真。
大学*训日记400字：我的大学*训生活4
如果说人生是一本书，那么，*训的生活便是这本书中最美丽的章节;如果说人生是一出戏，那么，*训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。下面是小编收集的我的大学*训生活范文，希望大家认真阅读!
超级郁闷的一天，真为自己在这个方阵训练而感到悲哀!真的是不比不知道，一比吓一跳，现在才知道梅教教得有多少好了!
早上还兴高采烈的自愿参加方阵训练，想为大学*训画上一个完美的句号，可实际根本就不是我想的那样!真不知道他们这几天是怎么训练的，连踏乐都不会，软绵绵的。教官还一直叫我们听音乐，找重音，我想说的是光找到有什么用，踩都不会踩，火大火大!头还向右看着呢，教官就让我们起步走，而且还是一天之内好几次，无语无语!
每次喊错口令都说自己老了老了;自己示范正步换齐步也不会;光让我们来回走，也不告诉我们哪里不好，哪里需要改，这有什么用啊，还不是错的;让我们走正步不用踩音乐，直接走，那不是会越走越快嘛，我踏着节拍走所以比她们慢，就被她们打手了，迈不出步了，那教官还训我;明明正步走得像开飞机一样，还说走得很好，让我们鼓掌，我都感到自卑，这么没追求。(这些不是我个人意见，而是从22排过去的人都有的想法)
晚上要去打羽毛球好好发泄发泄，不过也要悠着点，不要到了明天没力气*训了……
在这*训的十四个日日夜夜里，我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用*歌震撼内心。
把*事训练，进行到底。
此时，站在这尝尽*甜苦辣的*训生活的尾巴上，夕阳投出长长的影子，我觉得自己似乎与以往有了微妙的变化。
日夜生活不再颠倒。身体上有了肤*的分界线，很清晰。离开父母之后，进行自理的生活。突然间对于时间变得敏感与重视。汽水喝得少，纯净水大量下肚。等等。
以及：在当了副班长，偶尔兼职小班长的时间里，自己变得成熟冷静，有了突然负荷的责任感，有了比普通*训学员更广的眼界。
*服、*姿、齐步、压脚尖、正步、方阵、分列式与打靶，还有*训日志、拉歌、合唱、文艺表演与文艺晚会。*训生活简单而不枯燥，想练好但不能急躁，有历练的痛苦也会有甘甜的回报。我爱着具有节奏感的日子，我爱这大家团结一致的日子，我爱这苦尽甘来的日子。
午后的阳光打在队员们的墨绿的帽檐上，在大家的脸上投出明暗而深邃的轮廓。前面队友的汗水随着手臂的摆动而洒落在自己的手臂上，又顿时与自己手臂上的汗水融为一体。在这个时候，大家的心，都是一致而统一的。
*训过了一天，我是有乐说不出，有苦说个够。好不容易撑过了第一天，第二天又迅速降临了。我也只有硬着头皮就训练。
“今天我们学些*体拳!”耶!我对这个项目超感兴趣，打拳……我学定了!于是，我们跟着教练厚着脸皮学了起来。“弓步摆腿!”教官命令着。我旁边那位可能太激动，一抬脚，结果摔了个大马趴，全班人爆笑……
又到中午了，我们一个个饥肠辘辘，全神贯注地盯着桌上的菜。“开吃!”教练一声命下。我们二话不说，拿起筷子以闪电的速度抢起了饭菜，10分钟不到就一扫而光。我的天啦!
下午两点钟，我们亲身体会了传说中的“高空断桥”。空旷的森林里，两根柱子拔地而起，在离地面十多米的高空中，架起了一座独木桥，只不过桥*断了一个大约50厘米的缺口。这个项目的规则是要从柱子的落脚点爬到桥头，再走过断桥就算成功。望着这一幕，我们一个个心惊胆战，你看看我，我看看你，谁也不敢去试。虽然有安全带的保护，但我们还是不敢往上爬。
我第一个站了出来：“我试试!”绑上安全带后，我开始往上爬。越来越高，越来越高……我不敢往下看一下，生怕自己会产生恐高症，我终于来到了桥头处。天，好高!我头上直冒冷汗，但可能还有点信心，我再次往前爬去。马上就要到断桥部分了，我下意识地停住了脚步，感觉桥抖得好厉害。望着这缺口，我踌躇了。好吓人，放弃吧，跳下去。不行，大家都在看着我呢!我咬紧牙关，迈出了最艰难的一步。这一步刚好印在了桥的另一节上。我将身子一靠，顺利地通过了独木桥。下面响起了热烈的掌声……
今天就说到这儿吧，我太开心了!
我的大学生活就这样开始了，在一个最不思进取的假期后，它如约而至。
今天是*训的第一天，早上7点半，我们在*场站好队，等待着教官。心里有一丝恐惧，对教官的严格，对*训的劳累，还有对生活的单调。有一点很奇怪，与高中不同，大学*训时男女是分开的，看着我们一营二连的女生，真是慨叹经济院系美女多啊。
刚开始，当然是可恶的站*姿，而且它还要陪伴我们一直到阅兵结束……想想都心寒啊。我果然“不负众望”，在快到中午时，终于感到头有些晕晕的了。起初是有些恶心，接着是两眼发黑，然后头就开始眩晕，整个身体失去平衡……要不是旁边的人扶住我，现在我可能因为脸部着地而毁容了，后果不堪设想啊～本以为坚持就会挺过去，可是当整个身体向前倾的时候，我发现，有些事情不是靠意志就能控制住的。
无聊的上午好慢，时间像蜗牛爬，毒辣的太阳却不肯休息，炙烤着可怜的我们，感觉自己都快冒烟了，加点盐就能吃了……
下午当我们没精打采地又来到*场时，却听到了一个天大的好消息，下午整理内务!哈哈，我们是哼着小曲回到宿舍的，心里那个激动啊～教官叠了一个标准的“豆腐块”给我们看，就让我们自己回去试试。可是我试了N久，却只能弄出一个“馒头”来，看来*训的生活不是那么好过的!
中生学*训日记5
一顶*绿*的帽子，一身英姿飒爽的三*迷彩服，一双运动鞋，整齐的队伍，这就是我们——初一新生。在充满了朝气与活力的*场上，我们展开了初中生活的第一堂课：*训。
古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。听！教官的声声哨响呼唤着我们，那句句口号带动着每个人的步伐。看！当我们脚踏实地地学习着每一个动作时，当难得的清风吹乱了湿漉漉的发丝时，当坚定的目光闪动着钢铁般的意志时……心中总会感到丝丝心动。
挺直腰板，抬头挺胸，夹紧两臂，目视前方，我们保持着*姿。一分钟、两分钟、五分钟、十分钟，巍然屹立，而那似火的骄阳，也磨炼着几十颗稚弱的心。教官的眉宇间透射出的刚强与坚定的力量，驱走了曾经、或许有过的想要退缩的心，他仿佛在说：要坚持到底，绝不动摇！我们不断重复着立正、稍息、转身、跨立，时而走着齐步绕*场绕上几圈……在意志的冶炼场上，是英姿焕发、气宇轩昂，而绝没有其他的矫揉和造作，只听那阵阵“一二一一二一”的声浪回荡在整个*场上，激荡着每个人心中的那些壮志豪情！
但*训的过程中也充满了快乐。教官幽默的语言和愉悦的交谈使同学们开怀地笑着，训练时突然萌发的理想使我微笑着在心底里埋下了决心的种子，还有那个望着浩瀚天穹中的点点星辰欢笑着的幸福的夜晚……这些是从来没有过的、集体生活所带来的快乐啊！身体的*痛也阻碍不了我们飞舞着的心！
休息时，我坐在挥洒过希望的汗水的*场边，树荫下，仰望长空。广袤的长空中一丝丝云彩仿若大海的波浪，带着缕缕苦*和快乐，翻腾着百感交集的心。眼眶中闪过*训三天里所有难忘记忆，突然浮现出一种无法言说的奇特感受。从最初的青*和娇弱变得坚强有毅力、敢于挑战，我们完成了许多许多的训练。
*训，锻炼了我们吃苦的精神和团队合作的能力，*训，磨炼了我们的意志，让我们体会到人生中存在的荆棘丛，从而变得更加坚强，学会面对。我们不是终要从咿呀的乳雏成长为练羽的海燕吗？我思绪飞扬。
离别给这刻骨铭心的一堂课画上了依依不舍的句号。我永远也忘不了这充实的三天，这三天里，有汗水、有苦痛，也有幸福的感觉，它会永远成为我生命中的宝贵的精神财富，不断激励我击败挫折，勇敢前行。初中第一课，让我们的理想从此起航！
*训的生活日记6
清晨，一声哨响惊醒了正在甜美睡梦中的同学们，大家一个鲤鱼打艇，迅速穿戴好*装，洗漱完快速走到礼堂前面*，一天的*训生活又开始了……
在训练了一会之后，到了吃早饭时间，大家排队进入餐厅，今天的早餐可真丰富啊！有麻球，有粥，有鸡蛋，有萝卜丝，看来都是我们最爱吃的。同学们个个吃得津津有味，吃完之后，又自己拿了碗去洗，这些对我们这些衣来伸手，饭来张口的娇娇女来说可真是一件有点难度的事情，但我们还是尝试着去做，没想到还做得挺好。
上午，我们又学习了《团结就是力量》这首歌。“团结就是力量，团结就是……”歌声回荡在训练场上，与训练的口号声奏成了一支美妙的交响曲。
不知不觉已到了中午时分，大家排好队秩序井然的聚集在大礼堂前面准备吃饭，进了礼堂，大家马上毫不客气的开动筷子…。。一个上午训练下来，才觉着真是饿了！在寝室里，女生们有的看书，有的写小兵日记，时不时讨论几句，她们时而愁眉苦脸，时而一副顿悟的表情……就这样，一个中午度过了。
不一会儿，哨声再次响起，我们又开始了训练，汗水挥洒在训练场上，我们的脚底火辣辣的，但同学们一个个咬着牙，一声都没有吭。我们敬爱的陈教官嗓子有点哑了，可他还是坚持着，一直努力着，如此敬业的陈教官让我们感动，更让我们佩服……
夜晚，熄灯了，同学们都进入了梦乡，每个人的脸上都挂着甜美的笑容，等待又一个黎明的到来……
*训生活日记7
日记里，有人们的真情流露，有人们的探索发现，日记是记录自己内心世界的一本书，是记录自己思想的一本书，是对自己一天的总结。下面是小编为你带来的*训生活日记，欢迎阅读。
“起床了……铃……”“啪”我折掉闹钟，从床上拿起记事簿，看了今日的行程，顿时醒了七八分，吓，*训，多么残酷的词啊，这就是说我要在阳光的亲吻下暴晒三天，哀叫了一阵，又打起十二分的精神，冲入了这看似天堂的校园，通过几句短短的自我介绍，我们和教官就开始了第一天的*训生活。
“水……水啊……”,我们像弃身于沙漠的人一般，哀叫着，忍着那股莫名的冲动，望着台阶那边，那在阳光下被晨曲的波光粼粼的矿泉水，真是可望不可及，被十有*抚摸的满头大汗的我们，终于迎来了那短暂的几分钟，累的不行的我们趴在了地上，迎面吹来了阵凉风，让我们感觉身在水中一样，只是那短暂的一些凉爽，稍纵即逝。
偶遇上一阵凉风，感觉虽然那么的飘飘欲仙。
坐着舒适的车，充满了期待，怀揣着我们的*人梦，我们来到了八一*训基地，开始了我们九天的*训生活.
今天，给我的全是新奇。
新奇的绿！步入大门，那一排排高耸如天的白杨，那在阳光反射下映入眼帘的一簇簇墨绿和那笔直的枝叶一起，让我想到《白杨礼赞》。白杨，正以它那崇高的精神品格代表着部队，代表着*人的那一种独特的气质和神圣。我爱这绿！
新奇的人！今天，认识了两位教官。他们虽有高矮胖瘦之不同，却有两种共同之处：即都是兵和都充满着浓厚的*人气质。他们都深深刻上了*人的烙印。从那一板一眼的站姿，那独特的口号声和那严谨的作风，无不显示出*人的魅力。我敬爱这人！
今天，这份新奇伴我进入了梦乡。带着这份新奇，我即将开始难忘的*训生活。我也相信，这份厚重，这份气质，这份严格，这份欢乐……会伴随我一生，成为我的人生厚厚的积淀。
期盼已久的*训终于到来了，我们兴高采烈的换上了迷彩服，开始了小小*人的生活。列队整齐后，一位教官走了过来，他个子不高，黝黑的皮肤，英挺的眉毛，不大的眼睛却很有神，整张脸给我们的感觉就是威严，他对我们说：“你们守纪听话，我对你们是很好的，我的网名就叫‘恰似你的温柔’，但如果你们做得不好，那就不要怪我。明白没有？”这几句话，响度不大却铿锵有力，令我们一下子严肃起来，不再嬉皮笑脸。
一天下来，最大的感觉就是：好累啊！但我觉得，我们这些90后正需要经历这些磨砺才能够改掉自我娇惯的坏毛病。相信：以后的几天，我们会一步步爱上这里，爱上“规矩”.
*训生活-大学日记8
这次大二*训在我激动并好奇的心情中开始了。
在*训开始前我总是好奇着教官是什么样的，*训内容是什么，教官严不严格，等到见了教官，发现和我们年龄差不多大，顿时感觉亲切不少，心里的一块石头放了下来。
*训的这几天训练内容说实话并不多，但可能是由于我们大家好久没有这种*训时的紧张感觉了，*训的过程中有的时候会偷一点懒，*姿站一会就觉得累的不行。刚开始我的反应也比较强烈，但随着*训的日子的增加，我们大家的毅力慢慢的也在增强，*姿站的一动不动，步伐也越来越整齐，我们为自己的进步感到骄傲。而教官的嗓子，也随着时间的流逝越来越哑，在喊队列的时候克制住疼痛坚持一遍一遍的喊，大家都很心疼教官。
*训的日子让我重温了已经好久不曾有过的紧张有序的生活，更让我在训练中明确了自己的终极目标。谢谢学校，谢谢教官所做的一切。
在今后的日子里我会谨记*训时的坚持与紧张的状态，在今后的学习生活中发扬*训的精神!
[*训生活_大学日记]相关文章：
中学生的*训生活日记9
这五天，是一个蜕变的过程。我从一个懒散倔强的小屁孩变成了一个纪律严明的中学生。感谢这五天，它带给我的太多太多。我哭过，我笑过，我恨过，我爱过。再回首，恍然如梦。再回首，已无用。这段旅程，已经是历史。回首时，总有那么一丝怀念，一丝动容，一丝淡然。
园丁汗
陪我们一路走来，走完这艰辛而快乐的五天。感谢同在，感谢陪伴。不管是懒洋洋的早晨，还是烈日炎炎的正午，或是了无人烟的深夜，邓老师都一直伴随着我们——从日出到日落。我亲爱的邓老师，因为有了你的陪伴，使我们不再孤独；因为有了你的陪伴，我们不再害怕；因为有了你的陪伴，我们有了信心。
蝉鸣日照，太阳无情的炙烤着大地。我们班在教官的带领下，如火如荼地开展着拓展训练。一摸铁杆，滚烫滚烫的。我很快的完成了训练，蹲在一旁，与旁边的同学讲起了小话。我大口地喝着矿泉水，使劲地擦着汗。不停的叫骂着：“热死了热死了。这么热的天还要训练，烦不烦呐。”这时，一个另类的身影出现了。我清楚地知道，那是邓老师。邓老师总是背着一个黑*的小书包，显得十分俏皮。
邓老师没有走到婆娑的树荫下，而是与我们一起“享受”着阳光。她抹了抹身上的汗，大声地喊着，叫着，命令我们安静。喧嚣的集体终于安静下来。邓老师礼貌地看了教官一眼，教官点了点头后，邓老师才扯着嘶哑的嗓子说道：“今天你们很吵哦。我知道你们很热，也很累。其他班的同学都在坚持，邓老师也在坚持，教官也一样。别人能，你们也能。”我十分庆幸有一个能体谅和关心我们的邓老师，她总是出现在我们最需要她的时候。这时。下面的同学嚷着要取回叫邓老师保管的财物。邓老师接到“命令”后，立即完成。
她小心翼翼地打开背包，从里面掏出一个个信封。这时，同学们纷纷凑过去，你一言我一语的叫着。邓老师耐心地帮着同学们拿出，自己的衣服却被汗水湿透。张芷瑜同学很自觉地帮助老师举起了雨伞，还拿起纸巾帮老师擦汗。一张纸很快就湿透了，张芷瑜也举得有些累。我便掏出一张纸巾，走到老师身旁，帮老师擦起汗来。不知何时，撑伞的人变成了章佳圆。我们看着老师忙碌的身影，笑了。终于干完了活，老师却也没忘和我们说声“谢谢”。
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