人们都说习惯成自然，这的确没错。养成一种好习惯会让你受益终生一旦养成一种不良的习惯则会害人不浅。
我发现现在初中的学生近视的人占大多数，不近视的同学大多数是不爱学习的孩子，只有少部分有良好的学习习惯。譬如说：他们写作业的时候，很多人都几乎趴在了桌子上了，眼睛和书本的距离都明显小于10厘米。正确的学习坐姿则要求眼睛与书本的距离要保持25厘米左右。这就是从小养成的习惯了。我小的时候写作业的时候离书本也是很近，但是我妈发现以后看见一次就揍我一次，没有一个星期就改正过来了。这也说明只要你想改正不良的习惯，用心去改正，尽力去改正总能改变过来的。当然如果再有一些外在的因素的话，那改变的时间就更会大大的缩减。
习惯成自然，无论是好习惯还是不良的习惯这些都和小时候的行为有密切的联系。这也是为什么现在越来越重视幼儿园时期的教育的原因了。当然习惯并不是不能改正的，养成一种习惯基本上要一个月左右的时间，当然在这一个月内必须天天坚持如此才行。
“习惯决定*格，*格决定习惯”，一种好习惯可能改变你的一生。人们学会养成好习惯，而不是被习惯所掌握。