英式橄榄球规则

很多人对英式橄榄球规则并不是很了解，所以在打橄榄球之前，对它的运动规则，都是要进行很好的认识，这样对打的时候，才会知道该如何进行最佳。下面是小编整理的英式橄榄球规则，请阅读。

场地

橄榄球比赛场地为约100米长、70米宽的长方形草地。球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Deadballline)。达阵线*立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。

场地正*与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字“22”以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。

赛制

正式的橄榄球比赛分为15人制，10人制和7人制，虽然人数不一样，但是场地面积都是一样的。15人橄榄球比赛时间80分钟，中场休息10分钟。10人橄榄球比赛时间20分钟，中场休息5分钟，7人橄榄球比赛时间14分钟，中场休息1分钟。

开球

每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。

规则

持球员可以抱球向前进，也可以向前踢球。

持球员只能向侧后方传球，不能向前传球。

球所在位置向左右两边拉出的虚拟直线叫“越位线”，攻方球员必须留在越位线的后方，不能越位。

持球员被防守方擒抱倒地时，必须立刻放开手里的球;而擒抱别人的球员必须立刻放开对方。

得分

球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。

达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。

比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。

通过以上介绍，对英式橄榄球规则也是有着很好了解，这样的运动在规则上，都是比较多，而且在场地选择上，也是比较主要的，所以在对它选择的时候，也是要注意这点，这样对做的时候，才会知道该如何进行最佳。

• 梦见橄榄球 排球

  梦见己在打橄榄球或是排球，暗示会遇到挫折，可能计划会搁浅，麻烦接二连三出现。 梦见橄榄球或是篮球比赛胜利，预示目标将达成，您的愿望可获实现。 梦见橄榄球或是篮球比赛输了，要注意家人的身体健康，可能双亲会有变故。

• 橄榄*橄榄味

  像三年前一样立在宝安教育基地的*场上，灼热的阳光肆无忌惮地蹂躏着我的视线，汗水打落了我空气中的尘埃。一切似乎比三年前更为可怕！原以为在校住宿生活艰苦的我在*训第一天便自嘲：“世界上没有最苦的橄榄。”撇开*训中那难以下咽的饭菜和十人宿舍的杂乱...

• 再品橄榄

  我曾经吃过橄榄，觉得又*又*，十分难吃。才咬了一口就吐掉了。从此我再也不愿吃橄榄，怕再次尝到那**的味道。今天，爸爸从老家买回许多橄榄，看着妈妈吃得津津有味的样子，我不禁心动了，想要再尝一尝。妈妈看着我犹豫不决的样子，说：“这青橄榄第一口是...

• 梦见橄榄

  橄榄，象征心中的希望。梦见橄榄，失望的人将重新找到希望。 学生梦见橄榄枝，预示考试顺利。 梦见送给别人橄榄橄榄，或者自己种橄榄，可能会得到提升。 梦见砍伐橄榄树，提示你可能要失去发财的好机会。 热恋中的青年梦见自己有橄榄枝，预示...

• 橄榄绿

  越来越浓密越来越整齐纵横交错，鳞次栉比透过那绿的每一声口号亦是那样响亮肩章多一份耀眼绿*多一份璀璨绿*的光环下汗与泪蒸腾着在绿*多方阵里奔放一幕幕，一曲曲都将成为一种奉献最朴实无华的集体哪里有坚持不懈着的绿*身影哪里就有民谣哼唱着的绿*梦想...