如何为上网打好过渡球

导语：每个运动员都会有成长的过渡期，尤其是对于运动本质的认识。而网球初、中级水平选择该如何为上网打好过渡球技术？或者对手一侧的空档，初学者在网前的首要任务就是良好控球。目标是底线和发球线之间的一半球场。将球打入。一起来学习吧！

刹住前冲的动力，当你赶到球的落点。调整好重心预备击球的时候，不要给自己太多的要求，要紧盯来球，选择一些较大的目标区域作为击球的落点即可，好比底线和发球线之间一半的区域。假如还有掌握的话，也可以有意将球打进对手一侧场地的空档。这样，击球便可以调动对手移动，给他下一记回球制造麻烦。

初学水平的球员一般是不会主动上网的这一阶段的上网应当属于主动上网范畴。当球落在发球区内或更靠近球网的位置时，假如不是对手主动吸引。跑向网前就不可避免了题目也就来了对球技还处在低级水平的人来说，能不能打好这些短球本身才是最应该解决的题目。

最常犯的错误就是一边向前跑，一边还用在底线打落地球那样大幅的挥拍动作，结果不是让球下网就是飞出底线。因此，此阶段最重要的就是要打好这个短球，而不要管后面的随球上网。

不乱地将过渡球送到对方场内。目标：掌握打短球的动作要领。

一、低级水平

原理固然一样，打好上网前的过渡球至关重要。但球技的不同会带来很大的个体差异。针对低级、中级和高级水平的休闲球员，分别先容过渡上网的要领。

即为了击打对手前一个落点很浅的球，上网分两种情况：一是主动上网。主动地跑到间隔球网很近的位置而无法退回底线，自愿选择继承前进，来到网前等待截击；二是主动上网，即为了快速拿下一分，自信地移动到网前给对手施压，以截击快捷地拿下该分。

二、中级水平

以增加控球*。中级球员需要多多训练在体前的挥拍动作。

针对已经拥有了几样杀手锏的对手，中级水平。最佳的战略就是让他跑动起来，难以用到这些擅长的技术。打完过渡球后，大多数中级球员会扑到很靠近球网的位置，而他对手便会选择放高球，而高压杀球对此水准的球员来说并不轻松。

因此，可以在对手触球前就收住脚步，做好马步的预备姿势，身体不要太过靠前，球网和发球线中间的区域就便于截击或高压了这样做，会帮你及时调整好身体的平衡，为下一击作好预备。

需要运用不同的旋转来增加对手回球的难度。针对落点深、反*低的球：若是正拍，打这些过渡球时。建议打上旋；若是反拍，则上旋和下旋都可以。同时，为了增加对击球线路的控制，可以从控制挥拍轨迹着手，让拍头不乱向前划过击球区。

尝试打出大角度的过渡球，另外。对中级水平的球员来说也不是上上签。由于在迫使对手大范围跑动的同时，也留给他更多的穿越线路。建议在落点在中场四周时，轻打一记斜线球或正拍inside-out落点在底线四周时，最好改打直线；落点靠近发球线时，便可以尝试打出最具攻击*的球。

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