茶树菇对良多人来讲就是一道甘旨的食品,常吃它可以弥补卵白质,看起来面*红润。那么,下面是小编为大家分享茶树菇保健功效作用,欢迎大家阅读浏览。
茶树菇
茶树菇含有人体所需的18种氨基*,特别是含有人体所不能合成的8种氨基*、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰*痛、渗湿、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基*,其中含量最高的是蛋氨*占2.49%,其次为谷氨*、天门冬氨*、异亮氨*、甘氨*和*氨*。总氨基*含量为16.86%。人体必需的8种氨基*含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、*、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
根据国家食品质量监督检验中心(*)检验报告,茶树菇营养成分为:每100克(干菇)含蛋白质14.2克,纤维素14.4克,总糖9.93克;含钾4713.9毫克,*186.6毫克,钙26.2毫克,铁42.3毫克。
食用价值
1、防癌抗癌
茶树菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。
2、抗衰老
具有补肾滋*、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
3、缓解小儿尿床
茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。
4、茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃,具有增强免疫的作用。
5、茶树菇与酒同食会容易中毒,与鹌鹑同食会降低营养价值。
(一)茶树菇的功能
中医认为,该菇味甘,*温、无毒。
茶树菇补肾、利尿、除湿、益气健胃,补虚扶正,增进脂肪代谢,治腰*痛,止泻,抗肿
茶树菇有健脾、止泻、渗湿、利尿等功能。可以用来医治肾虚尿频、气喘、腰膝*痛、吐逆等症。
常食可起到抗衰老、美容、提高人体免疫力、加强人体防病能力等感化。
(二)茶树菇三年夜功能
营养功能
茶树菇能供给卵白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿质元素及其他心理活*物资。据国度食物质量查验中间测定,每100克干品中含卵白质14.2克,远高于肉类,蔬菜,生果。常常食用茶树菇可以年夜年夜弥补身体营养。
癖好功能
茶树菇*、喷鼻、味颇佳味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓喷鼻味。清喷鼻浓烈,烹炒褒汤,回味无限。是家庭、宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。
心理*能
茶树菇有保健*用功能,食后能介入人体的代谢,保持,调理或改良体内情况的均衡。茶树菇*平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目标功能,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,平易近间经常使用于医治腰*痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,吐逆等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的非凡功能。是以被平易近间称为“神菇”。
(三)茶树菇的感化
和胃健脾
茶树菇可暖胃,医治胃寒症。合用于脾*衰弱,运化无力而至的脘腹胀满,年夜便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
补肾
食用茶树菇有益于肾脏的健康。
治尿频气喘
临床实践*实,茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,有怪异疗效。
利尿消肿
能断根体内毒素和过剩的水份,增进血液和水份新陈代谢,有益尿感化。
除湿
茶树菇舒筋活络,适合风湿、类风湿、风湿痛患者。
防癌抗衰老
中医认为,吃一些茶树菇有下降胆固醇、防癌和抗癌的非凡感化。常食可起到抗衰老、美容等感化。
减缓小儿尿床
茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,特别小儿低热尿床,有怪异疗效。
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