教你如何调理月经不调

本文导读：很多女*的身体状况日下，经常被妇科病所困扰，月经不调就是其中的一种，很多女*迫切想找到调理月经不调的方法，那么女*月经不调怎么调理?下面就请专家给我们广大的女*朋友们详细的介绍月经不调的日常调理措施。

月经不调介绍月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…[详细]月经不调的病因|月经不调的症状|月经不调的治疗|

1、中*调理为主，中医怎么调理例假不正常呢？要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女*各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。

2、中医如何调理月经不调呢？根据女*个体不同的生理周期，可以通过采用不同的*物进行针对*的调整，从而可以促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液的循环，进而改善宫腔内的环境，增强其生理的功能。

3、分泌平衡疗法辅以物理治疗。中医怎么调理例假不正常呢？可以快速的消除患者体内代谢的瘀积，平衡气血，让雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，从而起到调理女*月经不调疗效独到。

4、月经期会损失一部分血液：月经后期需要多补充含蛋白及铁、钾*钙、镁的食物，如肉、蛋、动物肝、奶等。

5、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

6、饮食宜清淡：易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

以上就是专家给我们广大的女*朋友们介绍的关于，如何调理月经不调的一些简单介绍，希望可以帮助到大家。

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