美容养颜佳品

现在到了中午，吃什么成了很多人的问题，大多数人也乐意思考中午到底吃什么好，因为可以趁着中午吃饭休息的这个空档，放松一下上午工作的紧张神经，其实，我们可以利用中午午休的这个时间来美容，养护一下我们的肌肤，而且不需要我们做什么，只需要喝一勺东西就可以保养我们的皮肤了，到底是什么饮品这么神奇呢?一起来看一下!

1.红豆汤

红豆是女*必吃的美容养颜佳品，在中午的时候喝一碗暖暖的红豆汤是再好不过的了。红豆汤不仅可以带给我们美味的口感，还有助于女*养生并且效果是非常棒的。

红豆的营养非常的丰富，红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、镁、铁、铜、胡萝卜素等。红豆可以利水祛湿，而且可以有效的预防贫血，气*好的女*，中午喝一碗红豆汤会给自己的容貌加分。

红豆当中含有的膳食纤维不仅会让人有饱腹感，而且还能带走肠道毒素，肠道里面的毒素被清除干净了，那么我们的脸上自然也就干干净净的，不会长斑，而且也不会再长痘痘，拥有光滑白嫩的皮肤是很简单的事情，只需要每天中午喝一碗甜甜的红豆汤。

2.三七粉

三七又名田七，是明代著名的医学家李时珍称为“金不换的一种*物，是众多中*材里的一颗明珠。三七以“补血活血的*用功效名传海外，是云南白*等名贵中*的主要成分。

清朝的*学著作《本草纲目》当中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七。

《本草纲目》当中认为，三七“此*气温，味甘微苦，颇似人参之味，能治一切血病。

三七是美容养颜佳品

众所周知，三七在心脑血管等方面疾病的防治作用是功不可没的，可是很少有人知道，三七原来还是调经补血的上品。

三七在养颜祛斑和抗衰防老等方面同样有着良好的作用，而且我国很多著名的养生专家，都把三七粉拌在粥里喝，脸上身上从来都不会长斑，而且皮肤非常细腻，白里透红。

气血瘀滞导致脸*很差

中医理论上认为，气是血衰，血为气母。女*一生由于受到“经、带、胎、产的影响，很容易导致营血亏虚，不能上容于面，出现“面*萎黄、肤无光泽、肌肉下垂、皱纹增多等现象。

除此之外，气血瘀滞还会导致女*出现月经不调的症状，并且还会痛经、闭经，气短乏力，贫血等。

气血瘀滞，会导致身体的血液循环不畅通，从而面部就会出现黄褐斑、蝴蝶斑和雀斑等皮肤晦暗、*素沉着的现象。

三七是补血活血的圣品

在《本草纲目拾遗》当中记载，“三七补血第一，《本草求真》当中也记载“三七，能于血分化其血淤。也就是说，三七既有“补血之功，又有活血之效，这也是三七为神什么能够调经还能美容抗衰老的根本原理。

三七清斑

三七被称为是“血管的清道夫，其活血成分具有很强大的化瘀功效，可以有效的扩张血管，还能清除血液当中的沉积物，能够很好的促进血液循环，从而就会起到祛斑美容的效果。

三七美白

三七当中含有三七总皂苷、三七多糖和氨基*、蛋白质等物质，可以补充肌肤营养，而且三七当中的清脂因子还能渗透到我们肌肤的底层里去，帮助我们清除多余的脂肪，还能清理掉各种*素斑点，起到美白皮肤的作用。

三七抗衰

三七当中的三七总皂苷和黄*类化合物可以有效的提高人体超氧化物歧化酶，还原谷胱甘肽，过氧化*酶水平，具有很强的抵抗自由基和抗氧化的作用，而且还能有效的延缓衰老。

如何服用三七

三七的服用方法非常简单，只需要取生、熟三七粉各三克，用温开水送服就可以了。

或者是中午如果喝粥的话，可以把三克三七粉拌入粥内食用，效果也是非常不错的。

结语：在暖暖的午后，或者是在吃中饭的时候，我们喝一碗甜甜的红豆汤，或者是喝一杯三七粉，很简单的事情，就可以有效的清除我们身体内的毒素，而且还能祛斑、祛痘、祛黑*素，美容养颜的效果非常强大，手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?

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