大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是*食同源的典范,但并非人人适宜的,有的人不宜多食大枣。
痰湿壅盛的人 其表现是:喜咳痰,胸中常常感到满胀,并且容易感到疲乏,胃中常胀满,食欲不振。
多食大枣以后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大枣气味甘、*、热,*偏湿热,容易生痰生湿。
儿童 儿童脾胃功能较弱,大枣黏腻,不易消化,多食碍胃,易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多,容易引发龋齿。
夏季是桃李杏上市的季节,在一饱口福的同时,一定要适量食用,不可贪吃。桃,味甜*、*寒,除对肺病患者有益外,还有生津润肠、活血消积、降压、止喘、美容等功效。桃对肠燥便秘、妇女痛经闭经有一定的辅助作用。桃含有丰富的胡萝卜素,可预防多种癌症。桃的...
我口里有一颗龋齿,千方百计折磨我的神志:白日里,它静静伏兵以待;黑夜里,牙科医生安歇,*房闭门,它便猖獗一时。一天,我终于忍无可忍,于是走访医生,我对医生说:“请拔除我这颗龋齿吧!它使我尝不到睡梦的香甜,将宁静的夜晚化成了呻吟和吁叹。”医生...
长期以来,“晚餐吃少”已被人们奉为经验之谈。其实,这种说法应根据具体情况而定,不能一概而论。对于*尤其是老年人或肥胖的人来说,这种说法是有一定科学道理的。然而对于儿童就另当别论了。儿童的胃肠功能尚未发育完全,胃容量较少,食物在胃内停留三四...
很多人有餐后进食水果的习惯,其实这种习惯或引起胃灼热、消化不良、肚痛等疾病。吃水果四点注意事项:1.水果中许多成分均是水溶*的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。2.先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。3.许多水果本身容易被氧...
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童不适合这一“法则”。儿童的胃肠功能尚未发育完全,胃容量较小,食物在胃内停留三四个小时就被“排空”了;另外,儿童肝脏中储存的糖原不多,耐受饥饿的能力也较差。而晚餐与第二天的早餐相隔10多个小时,如果吃...
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