有关喝水的作文

每个人都要喝水，生存离不开水。那么，以下是小编给大家整理收集的有关喝水的作文，供大家阅读参考。

人要喝水，男人要喝水，女人要喝水，小孩要喝水，老人要喝水。早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。昨天要喝水，今天要喝水，明天要喝水，后天要喝水。人，都要喝水。

人是离不开水的，但是怎样喝水时最健康的呢？

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。但是早上怎么喝呢？

一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。

喝水也有讲究的。

“嘟嘟嘟……”，我家的门铃响了，我连忙去开门，边开门边猜想，可能是送水工送水来了。果然不出我所料，过了一会儿，楼道里响起了沉重的脚步声，接着，一位叔叔扛着一大桶水，出现在了我面前。只见叔叔气喘吁吁地放下水，收了钱就走了。

已经记不清是第几次叔叔来送水了。自从家里的自来水出现异味后，我家就开始买桶装水了。有时，水用完了，送水不及时，家里就会出现“断水”的情况。

喝水不干净，那我们呼吸的空气呢？经常出现的雾霾天，逼着我们不得不戴口罩出门。喝水，呼吸，是人类生存的必须条件，所以我希望大家都来保护环境，爱护环境，希望有一天天空是湛蓝的，河水是清澈的，我们能呼吸新鲜的空气，喝上干净的水。

今天放学，妈妈来接我。一上车，妈妈就拿出我书包里的水杯想让我喝水。可是我发现，妈妈拿出水杯的时候，表情马上变的很严肃。她低声问我，在学校里有没有喝水，我说喝了。她马上又问，喝了怎么水杯里的水是满的，我心虚地答道：我在学校里倒过一杯了。可那声音分明只有我自己听的到。妈妈看了我一眼，默默地打开杯盖，喝了一口。此时，妈妈的表情，已经从严肃变成几分怒气了。我赶紧说，妈妈我今天没喝水，我，我刚才撒谎了。

妈妈没有说话很久，我也一路心情忐忑！到了家里，妈妈说，为什么没有在学校里喝水，并且问我从小到大养成的好习惯到哪里去了。这个时候，我也想起了，一直以来爸爸妈妈都表扬我有主动喝水的好习惯。可我在学校里，也没太放在心上，有时候下课和同学玩着玩着就忘了，有时候没觉得口干也就没在意。妈妈听到这里，就耐心的跟我解释，到觉得口干的时候，说明身体已经处于缺水状态了。水份占有人体70%的比重，就连感冒的人，喝了水也能好的快呢。听到这里，我觉得今天真的是我错了。

喝水是个好习惯，我一定好好保持，再也不因为这样那样的借口把这个好习惯给“弄丢”了！

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