10种告别工作低潮的妙招为你一扫*霾

   在工作中难免会碰到不愉快的事情而陷入工作低潮，导致白天倦怠，晚上难眠。久而久之，一个想法就悄悄地在脑袋中酝酿开来：不想上班了！

   要如何驱散这种念头，恢复以前的神采？以下10大妙招，或许可以为你一扫*霾——

   1、重拾信心

   “缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是重新寻回自信。

   来跟我说一遍“我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的……”没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

   2、坚持所选

   既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。

   3、休息减压

   如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛！

   4、补习充电

   5、运动减压

   许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖，亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动可以为你减低压力。

   6、学会相处

   一种米养百种人，当然不可能每个人的个*都相吻合，舌头、牙齿都会打架的，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。

   7、适时释放

   在上班前、午休时和下班后，给自己安静*的10分钟，做你想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得地释放一下。

   8、改变形象

   改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，将严谨变成轻松，换个态度，相信也是不错的。

   9、制造环境

   工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。在桌上报表、文件丛中，添上一些朝气蓬勃的小盆栽，相信好心情会从此开始。

   10、另辟蹊径

   如果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草，想开点???/p>

   以上这10种告别工作低潮的妙招，希望可以让你缓解压力，端正态度，告别心理低潮，以全新形象投入工作，你一定能成为一个上班高手。

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