萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。小编特地为大家整理了萝卜丝油饼的做法,大家也来试试吧!
食材明细:
高筋面粉400克
白萝卜700克
火腿50克
粉丝40克
植物油适量
香油适量
蚝油适量
盐适量
糖适量
味素适量
胡椒粉适量
萝卜丝饼的做法步骤:
1
白萝卜属温*,有除痰润肺,解毒生津的功效,要选择光滑有水分的白萝卜,十个萝卜丝饼需要白萝卜的量700克。
2
用擦丝板把萝卜擦成均匀的萝卜丝,放入开水中焯2-3分钟(去除萝卜中辣味和部分水分),焯好的萝卜丝用手挤出部分水分备用。
3
火腿肠50克切丁备用。加入火腿肠提香的作用。
4
粉丝40克用温水泡发后用*切碎(加入粉丝作用改善萝卜丝饼的口感)。
5
将处理过的萝卜丝、火腿丁、粉丝放在一起加入适量的香油、蚝油、味素、糖、胡椒粉、盐搅拌均匀,萝卜丝饼的馅就做完了(馅里不要出现汤汁,否则很薄的萝卜丝饼皮容易破)。
6
萝卜丝饼要凉水和面,就是常温的水,高筋面粉400克(我每次准备10个饼的馅,和20个饼的面,这样下次再做会减少很多工序),慢慢的加入210克水做成面团。
7
把揉好的面团用保鲜膜盖好饧40分钟。
8
饧好的面团光滑有**,不粘手。
9
将饧好的面团做成30克大小的剂子。随着水平的提高同样的馅剂子可以减少到25克,做出的饼皮会更薄。
10
将做好的剂子做成薄厚适中的长方形,放入平底的容器中加入植物油侵泡15分钟,油要刚好把剂子覆盖上。(把面皮做的既薄又不坏的的窍门)。
11
侵泡完的剂子放在面板上整理一下形状。
12
用擀面棒先擀离自己近的一边,再向前擀。
13
面和得好擀面皮的感觉很爽,是一种连擀带推的感觉。找到这种感觉就算成手了。
14
擀好的面皮一端放50克馅。(初次做馅可以放少一点,以包住馅为基本目的)
15
先向前平卷。
16
斜卷(对角卷)。
17
向另一个方向斜卷(向另一个方向对角卷)。
18
最后再直卷。
19
卷完后立起来整理并拍一拍。
20
把平锅大火烧热转小火,同时放少量油(饼坯制作过过程中表面有油),把卷好的饼坯放入锅中。
21
先放入锅中的一面定型后翻过来,用饼铲向下适当的均匀按压,让饼薄一点更圆一点。
22
做好的萝卜丝饼皮薄馅鲜,隔着皮隐约能看到馅中的红*火腿丁。
小窍门:
1、一次可以多和点面表面抹上油装入保鲜膜中放入*箱冷藏,随用随取很方便,一般情况可以存放三天。
2、面皮放上馅卷的过程要不断的调整,调整的标准就是卷出来的饼要圆。
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