武昌鱼不仅刺少肉嫩,还含有丰富的高蛋白、低胆固醇,经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病,我们一起来看看怎样做红烧武昌鱼吧。
红烧武昌鱼的做法步骤
1.用细盐抹下鱼身,入味,杀出水分。
2.准备葱段,生姜丝。
3.调味可以事先准备好,2大勺生抽,1勺老抽,一点盐,半碗清水,混合均匀。
4.热油锅,下姜丝,葱段爆锅。
5.将鱼放入油锅中,煎鱼。
6.一面煎到略黄后,翻面煎。
7.加入料酒。
8.加入准备好的调料。
9.开中火煮上七八分钟左右,可以在后几分钟盖上盖焖煮一会儿。
10.最后,开大火,加点糖,加上绿*葱段和辣椒,收汁。
红烧武昌鱼食材:武昌鱼、老抽、蒸鱼鼓油、料酒、白糖、姜、蒜、葱、干红椒、黑胡椒粉。做法:1、杀好的鱼洗净在鱼身上用*划网状;2、锅内倒油后将葱姜蒜红椒放入爆香;3、爆香后倒入大概两大勺量的老抽;4、然后倒入两碗清水,将汤汁大火烧开;5、放入...
红烧武昌鱼的做法并不难,相信大家仔细看过上述步骤后,就可以自己在家做出美味的红烧武昌鱼了。红烧武昌鱼不仅味道鲜美还具有特别的营养价值哦。下面为大家详细介绍红烧武昌鱼的营养~红烧武昌鱼味道鲜美,肉质鲜嫩,它的主要食材为武昌鱼,而武昌鱼的营养价...
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