有弟子问我:“怎样才能*?”我答:“放下执着,就会*。”
*,说到底,是一种心的感受。有时人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵,仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。尽管如此,天空还是经常出现浮云。
在我们心*的天空中,情绪的浮云聚成云团,构成我们的心境。快乐满足的情绪多,心境便*。什么是快乐呢?痛苦消失就是快乐。
不要把快乐看得太严重,好像不郑重其事付出十二分的努力,就不能得到它似的。事实并非如此。再普通的人、再平凡的生活里也充满快乐。口渴的时候,喝上水就会感到快乐;肚子饿了,吃点东西就会快乐;工作了一天疲惫不堪,回家的地铁上意外地坐到一个座位,你会快乐;那颗蛀牙困扰了你好几天,医生把它拔除的那一刻,你很快乐;闷热的夏夜里一丝凉风、烈日下路旁的一片树荫,都会令你快乐……我们都有过这种经历。感冒了,鼻塞流涕让人很不舒服,可是两天后,当我们突然发现鼻子通畅、可以正常呼吸的时候,我们简直高兴坏了:原来,鼻子能顺畅地呼吸是如此快乐的一件事。
看得出来,快乐就在我们身边,可是人们要么因为心不够静,察觉不到它们,要么因为快乐转瞬即逝,来不及充分感受。
如果人们能像观察自己脸上的斑点、皱纹那样,去了解熟悉自己心念的活动,就不难发现,每个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。如果人们不是把快乐一味寄托于瞬息万变的外部世界带来的刺激,那么,快乐的感受是可以延长、扩大的。
记得曾经读过这样一个故事,大哲学家罗尔带着孙女快乐地在草地上放风筝。有人上前求教罗尔:“你的快乐是如何获得的?”罗尔看了看他说:“做你喜欢做的事!”这个故事道理浅显易懂,做喜欢做的事就会快乐。那是不是说,对于做自己不喜欢做的事,就会感到痛苦...
一辆东风大卡车,在沪杭高速上追尾撞上了一辆厢式大货车。东风大卡车的整个车头凹了进去,司机扭曲在驾驶室里,他身上的鲜血像发动机里的机油一样往下流。东风大卡车后面,停着另一辆卡车,他们是朋友,他眼睁睁地看着朋友在驾驶室里呻吟、求救。消防队员赶来...
她是一个命运不济的人。大学毕业后,她在伦敦漂泊,靠打零工糊口。一次,她去曼彻斯特寻找大学时的男友,却未能找到,只好乘车返回伦敦。在火车上她闷闷不乐。40分钟的路程,她一直望着窗外一成不变的英格兰乡村发呆、幻想。她是个爱幻想的人。当她看着窗外...
她是一个命运不济的人。大学毕业后,她在伦敦漂泊,靠打零工糊口。一次,她去曼彻斯特寻找大学时的男友,却未能找到,只好乘车返回伦敦。在火车上她闷闷不乐。40分钟的路程,她一直望着窗外一成不变的英格兰乡村发呆、幻想。她是个爱幻想的人。当她看着窗外...
其实每个人的心,都好比一颗水晶球,晶莹闪烁,然而一旦遭遇不测,懦弱的人会在黑暗中渐渐消陨;而自强不息的人,总是将五颜六*折*到自己生命的每个角落。自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一...
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