晚上不睡觉检讨书范本

尊敬的xx：

xx月xx日晚上我在宿舍晚上不睡觉，和同学聊天被老师发现了，严厉的批评了我一顿，在此，我感到非常的抱歉，我保*今后一定好好睡觉，遵守纪律。

检讨人：xx

xxxx年xx月xx日

尊敬的xx：

经过爸爸妈妈对我的批评和教育我深刻的认识到经常熬夜的害处，首先对身体非常不好睡眠不够就会导致上课期间容易打瞌睡。从认知功能来讲，缺少睡眠会导致记忆力下降、注意力的缺陷，从而影响学生的学习效率。在行为方面，长期睡眠不足会使人变得烦躁，情绪不稳定，从而对我的心理健康带来不良影响。认识到这些以后我决心改正错误，每天做到，早睡早起，听父母的话请爸爸妈妈监督指正。

检讨人：xx

xxxx年xx月xx日

尊敬的xx：

我晚上睡觉太晚，在宿舍打闹，影响了他人休息，还破坏了宿规，我应该进一步规范自己的言行，从严要求自己。为此，我感到深深的后悔，我向您保*我已经知道错了，下次不敢了。

检讨人：xx

xxxx年xx月xx日

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