战胜自己磨练意志*训心得体会

20xx年9月13日至16日，市卫生监督所组织所内30名年青干部在阿城亚沟65165部队进行了为期4天的*训，我作为其中的一员参加了这次活动。回顾在*训中受的挑战和磨炼，感受颇深。这次*训是一次身心的大洗礼，他不仅仅是一次简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种磨练。

首先，*训生活锻炼了我的体质，磨炼了我的意志。

我是30个人里年龄最大的。自大学毕业后就很少运动了，由于长期缺乏锻炼，身体素质已经大不如以前了。我们到亚沟的第一天下午就开始进行训练。训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我没坚持多久就觉得腰*背疼。教官对我们要求很严格，但也很关心我们。他告诉我们，如果谁觉得身体不适，可以喊“报告”休息。记得站*姿的时候，我的腰简直*的要命，真的很想休息，但是还是咬牙坚持了下来，因为我相信别人能做到的我一定能做到。就这样在四天的训练中我从来没有喊过报告休息，坚持了下来。每天早晨的跑步也让我十分头痛，不过几百米的距离，就让我上气不接下气，腿也像灌了铅一样，我拼命的告诉自己要坚持跑到最后，一定不可以掉队。两天的跑步和最后一天的爬山，我都和大家一起完成了训练。经过短短的几天训练，我觉得自己的体质有所提高，特别是早*跑步，一样的距离，一样的速度就已经觉得不那么吃力了。同时也磨练了我的意志，提高了我的自信心，让我相信只要自己努力就有能力去完成那些看似无法完成的事情。

第二，规律的*训生活提高我的组织纪律*。

可以说这次*训是我第一次真真正正的体验部队的生活，也是这短短的几天的经历让我对“*人”有了一个新的概念。我深深体会到什么叫做“*人就是要绝对的服从”。

我们这次*训基本上就是*事化的生活，任何事情都要听指挥，以哨声为令。从早晨起床洗漱到白天的训练，再到吃饭以及睡觉熄灯都严格的按照规定的时间进行，几乎无时无刻不做好*的准备。我们刚来的第一天晚上吃过完晚饭以后，大家就各自回寝室换上了舒服的衣服开始自由活动。谁知道到了8点20得到通知要求大家马上换上监督服准备*，我们这才知道原来睡觉前还要*点名。这就是*队，只有有了严格的纪律作保*，才能使这个队伍在紧急情况下行动一致。这对我的触动很大，其实我们每个人都应该像*人一样严格的遵守各自组织的纪律要求和规章制度，只有这样才能让组织的每一个人步调一致，而这样的组织一定能够攻无不克，战无不胜。

第三，*训生活提升我的团队意识。

我是四班的班长，七个女生组成了我们四班这支娘子*。体质和体能上的差距让我们比男同志更多的体会了*训的苦与累。但同时也是这个团队让我明白了什么是集体。记得*训的第一天，我们很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的。教官告诉我们，我们的训练时间很很短，一些动作可能做不到位，但是一定要整齐，要像一个人，只要齐，就达到了效果。那一刻我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。慢慢的我们开始注意整个“集体”，尽量做到整齐，随后的齐步走、正步、跑步都有了很大进步。我们四班也在每天的小会*中取得了较好的成绩。这些成绩的取得是大家共同努力的结果，当然也和教官的勤奋指导是分不开的。

还有一件事至今都让我很感动。那是*训的第三天，天气突然转凉。下午我们打靶回来以后，天气放晴，男同志们由于体质好，看到天气晴好就决定着衬衫进行下午的训练。当时团书记告诉我女同志们如果觉得冷可以着外衣进行训练。我和队员们商量，最后我们一致认为我们这30个人是一个团队，一个整体，我们四班应该和整个团队保持一致，虽然觉得冷，但是可以克服。那天到了下午5点左右的时候，温度明显降了下来，我们七个女生就站在风口进行训练，谁也没有喊冷，就这样坚持了下来，训练结束的时候每个人的手都冻得*凉*凉的。我想这就是“团队精神”的最好诠释吧。

由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任团队并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。

尽管这*训只有短短的几天时间，我们却可以一改往日的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。*训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。我相信有了这次*训的经历，在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我都将受益匪浅。

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