女*健身注意事项

健身，现在也有很多女*有健身的习惯，那么女*健身要注意哪些呢？女*过度健身有哪些危害呢？下面就来了解一下。

挪威科技大学研究人员先调查3000名女*，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女*出现生育问题的可能*是适度健身女*的3倍。

研究人员说，过度健身对年轻女*影响更大。在30岁以下健身最多的女*中，25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”，而挪威全国平均只有7%的女*在尝试怀孕第一年失败。

研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女*最不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女*，另一类是每次健身都累到体力透支的女*。其中，兼具两类特质的女*不育的风险最高。

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