一年之计在于春,一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全无,或早起晨练,或早起写写画画,以扫除自己的烦郁,让工作时间精神百倍。
晨练多选择在海边广场。一旁就是碧蓝的海湾,一旁则是晨练的广场,诺大的广场足可以容下几百人。天空刚刚放亮,晨练的人们还三三两两从四方八面而来,有着装整齐的舞蹈队,有干练如风的“武术队”,有运动时间的跑步族,也有如我般全付武装的骑行族!
大多数的晨练者都是白花及宾的老头、老太太,也有兴趣超浓的跑步族。
看这边开始热身练太极。随着领武者一步一式,缓缓而来。跟随者中一招一式早已熟于心中,眼随手心,头随掌动,脚下如松,掌上如风;而初学者随步伐频频回头,生怕少掉一个招式,来回演练。
那边随音乐节奏,估计少有30人的老头老太太们的舞步开始了。手持粉红*折叠舞蹈扇,脚穿传统舞蹈鞋,踩着轻盈的步子,面带甜美的微笑,齐整整的随音乐律动,随领舞者的口哨,团体转身,那优美有他们内心里甜蜜如青春。
还有一族晨练者,沿海边骑行或跑步,他们是惬意的。跟随沿途的风景,听着音乐,累了就停会,三三两两或自独行,遇到同行者打个招呼,也有一步狂飙,大汗淋漓者,势有放下所有之势,总之一路美景尽收眼底。
我也随太阳的升起,继续我的40公里骑行。致我曾经的中年,未放弃少有的爱好,坚持到底。
兴许再过20多年,我也如健步如飞的老人,打着干练的太极,继续着不同的晨练。
今天我六点半就起床了,生命在于运动,所以我打算跑步。来到中学*场,抬头看了看,天还没有亮,月亮悬挂在西边的天穹上,太阳公公还没有来上班。云*纵横交叉,仿佛蓝天之上有一片云海组成的田地,种植着倾洒下的皎洁月光。我坚持每天跑八百米,所以现在跑步...
【篇一:晨练】“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动……”听,这首歌多好听呀!因为,一日之计在于晨,所以,放暑假了,爸爸带着我去晨练。第一天晨练,早晨六点钟,爸爸把我从睡梦中叫醒,本来想睡个懒觉的我睁开惺忪的眼睛,就看...
早晨,清脆的铃声把我从梦中叫醒,我和妈妈一起去公园晨练。早晨的公园一片生机勃勃:几个小孩蹦蹦跳跳,一会抓蝴蝶,一会抓小鸟,一会又趴在地上观察毛毛虫;那些年轻力壮的大人健步如飞地跑着步,带起一缕清风;还有不少老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十...
要说起我第一次晨练,就是今天。今天,蓝蓝的天空姐姐护着一大片云*妹妹,绿油油的草地萌发起了一俩颗幼苗,充满了生机,路边的小花在和我打招呼;百年大树在向我问好;蝈蝈在为我歌唱,柳树姐姐在夸耀自己的头发。沙沙沙,知了在沙支刷哇,世界万物都在演奏...
暑假的一个早晨,我和妈妈很早就起了床,换上了运动服,一起来到了体育馆。平常都不会那么早起床,今天起了个大早,发现早晨的空气是那么清新,不但空气清新,还有邻居家养的鸟那清脆的歌声,树叶上的露水都还没干,这一切都让人神清气爽,心情大好。我们到体...
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