胃疼的解决方法有哪些

胃在人体的位置

胃处于腹腔的左上方，大部分是在左季肋部，小部分是在在上腹部。上端和食管下端相连，下端和十二指肠球部相连。与食管连接处称贲门，与十二指肠球部相连称为幽门。胃从左膈下自左向右横跨上腹部。胃的形态、大小和位置的变异，取决于体型、*、胃壁张力、胃的膨胀度以及邻近器官有无对胃的*等。

当胃内容物排空时可能邻近脏器全部掩盖，当胃充盈时胃前壁大部分与横膈相接触，胃体前壁的一部分与前腹壁直接接触。胃的活动度也很大，其位置随*、横膈运动、胸腔内压力和腹腔内压力的改变而变化，如深吸气时胃可下降数厘米，腹部压力增加时胃的位置可向上移。

胃痛的解决方法

心情调节法

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常*的调节好自己的心情。

饮食调节法

平时吃饭一定要按时，另外饮食要适量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒*、酒、咖啡、浓茶、碳**饮品（汽水）、*辣等刺激*食物，这些都是最伤胃的。

中*调理，健脾益气

为了根治好胃疼，其实注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃疼的最好*方。戒口：不能*辣，油腻，生冷，刺激*食物最好少吃或不吃，多吃点清淡的，比如小米粥，或者汤类得也很好，面虽易消化，但不易多吃，它实质上是对胃不大好得，没事多喝点温热的水，慢慢调理，不能凉到，累到，也不能生气，这些都很重要得。

用餐要单纯

每次进餐后让胃消化3～4种食物最为合理，也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂，十几种食品下去会大大加重胃的消化负担。我们都有这样的体会：连续几天在外面应酬，大吃大喝，再看到什么山珍海味都觉得腻，只想回家吃些清淡的食物，这就是胃部过劳的表现。

胃疼怎么办

1、放松腹部

胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

2、吃点东西

胃痛多数是由于饥饿而导致，这个时候可以吃一些软质食物，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

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