关于健身日的作文：我家的健身日

关于健身日的作文:我家的健身日

关于健身日的作文:我家的健身日

关于健身日的作文:我家的健身日 今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢，是因为去年的今天是*奥运开始;是一个运动健身的开始;是一个------今天，我和家人也一起去健身，去

今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢，是因为去年的今天是*奥运开始;是一个运动健身的开始;是一个------今天，我和家人也一起去健身，去运动，纪念去年的今天，我们不仅是今天，而且是每天坚持锻炼。

这不，有一大早我就开始制定我的 天衣无缝 计划了。计划有三步:1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。2、中午，我们会拿上 *般武器 ， 全副武装 去 比拼 。3、下午吃完饭就去散步，到广场去跳舞。哈哈，计划完成了，下面该全家总动员了。看看大家都还在梦乡，我真不愿意把他们叫醒，没办法谁叫他们答应了我，要和我一起锻炼的，再说了只有锻炼才能有好的身体。于是我把闹钟开到最大，闹钟在他们耳边响起他们也只好起床。起床后他们一个个无精打采，大概是因为起的太早不习惯吧。终于等到他们，洗完脸，漱玩口了。一切都准备好了，可以出发了，go-

来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷: 爷爷你吃得消吗， 爷爷抖了抖肩说: 吃得消，我的身体是倍棒儿- 爷爷您可是宝*不老啊- 我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，妈妈也是精力十足。我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家一致同意，于是我们唱起了 歌唱祖国 。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上，回荡在我们的心里。愉快的晨跑过去了，休息几小时后又开始下一个 战斗目标 运动。中午我把家里的 武器 都拿了出来:羽毛球、乒乓球、篮球、足球 我和妈妈开始了羽毛球，我一上场就输了两个球，我想大概是多久不练， 手生锈 了吧。突然羽毛球飞了过来，我来了一个 劈 球飞速向妈妈投去，妈妈马失前蹄没接着，耶-我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了，友谊第一，比赛第二，妈妈也和我一起高

兴。奶奶不会别的，只会呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶还能转十几圈，可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁，还好妈妈准备了盐水，让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在 战斗 中，正在努力加油赢的比赛 运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了，回家吃完饭后，我们打算出去走一走。俗话说得好:饭后百步走，活到九十九。我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。随着音乐，我和妈妈一起翩翩起舞，跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没办法，只好安步当车，走路回家。

今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都要坚持锻炼、运动。

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