5关于雾霾的反思

关于雾霾的反思

入冬以来郑州的雾霾越来越严重，好像眼睛被蒙了一层纱看什么都是雾蒙蒙的，关于雾霾我们能做些什么呢?每个人的力量是渺小的，但是汇积起每个人的力量，我们也能做点贡献。我把这个想法告诉同学们，让他们写篇周记，来总结雾霾的成因，危害以及注意事项和自己能做些什么来减少雾霾。

周记收上来之后，好多同学都写得很好。关于雾霾的成因大致有以下几点:企业及工厂燃煤基数过大，且不达标， 郑州市能源消耗以燃煤为主，占整个能源消耗量的73%。汽车数量多，质量差，尾气排放严重。建筑工地扬尘颗粒含大量细菌和病毒。危害*对于支气管哮喘、慢*支气管炎、阻塞*肺气肿和慢*阻塞*肺疾病等慢*呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急*发作或急*加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢*支气管炎出现肺源*心脏病等。雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染*病菌的活*增强，传染病增多。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素d生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

注意事项:尽量减少外出，外出时戴口罩。外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。不要户外运动尽量少去人多的地方。家中尽量不要开窗户多喝水很重要。

关于雾霾我们能做些什么呢?减少雾霾，从我做起。1、绿*出行--短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果呢。

2、绿*生活--家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品:如低能耗*箱、洗衣机、空调等。

3、绿*习惯--购物自备塑料袋(环保袋)，少喝瓶装水，节省纸张，少燃放烟花爆竹--

4、绿*观念-- 看到污染事件，及时拨打环保局电话:12369 在生活中所有被忽视的小事都和雾霾有关。*人口众多，每人省一滴水、少开一天车，少浪费一张纸、多种一棵树--都会对空气质量带来极大的改观。

其实，面对雾霾我们能做的还有很多，春天来了，让门开着，希望我们还能毫无顾虑地让风进来，让花香进来，能在苍穹之下自由呼吸!

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