小学生国旗下讲话稿

发布时间:2020-12-04 12:51:08

[篇一:小学生国旗下演讲稿-加强体育锻炼]

各位同学各位老师:

小学生国旗下讲话稿

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是<冬季,请加强体育锻炼>!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋*,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝*一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照*,弥补阳光照*的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、*的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活*,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

[篇二:国旗讲话:心中的“梦”]

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!

今天,能站在国旗下讲话,我很荣幸,感谢学校给我这个机会。每当我看到国旗缓缓升起,国歌奏响的那一刻,我心中沸腾,我说不出为什么。

“站在国旗下,不许说假话”。06年大学毕业,我被“世外桃源”——坝美深深吸引,结果,心中的桃花园地变成了几乎与世隔绝、与理想差距很大的边远贫困山区。步行7余小时才到学校,石木结构的校舍,3位老师3个班。破旧的校舍没有一块水泥地板,潮湿的教师宿舍会长草。一到雨天,*场上的泥被学生踩得跟水田一样可以*上秧。冬天特别冷,教室里的窗户没有一块玻璃,飕飕的寒风刺骨发抖,稚嫩的孩子哪能承受得住。学校没有电视,没有手机信号,喝的水要到山脚的积水塘里去挑,吃的菜要自己去种,头发长了自己剪。面对这样的工作环境,心里很郁闷,感觉很凄凉。记得我的第一堂课,大多数孩子听不懂我说什么。当教科书发到孩子们手里时,他们是那么开心,眼里流露出了很强的求知欲望。新书发到一半时,忽然,三个同学坐在一块的课桌倒了,我把课桌扶了起来,刚转身,又有两位同学摔倒了,凳子坏了。同学们哈哈大笑,摔倒在地的两位同学急忙把凳子扶起来,害怕被老师责骂的神情至今难以忘记。至此,我的讲桌上除了粉笔和黑板擦还摆放着小锤和钉子。

每个人都有自己的梦,我也不例外。我不甘心,我不想堕落,我要努力,我要活得有意义。“孩子们把小嘴伸进装着冷玉米饭的塑料袋”的情景在我的脑海里常常浮现,我忘不了那些求知的眼神。于是我去过每一位孩子的家里,了解每一位孩子的情况。通过“双语教学”我们班取得了全乡第一的成绩。

09年我调入中学,教学中我发现有很多单亲子女、孤儿和特困学生特别需要帮助,于是我联系了基金会和社会各界爱心人士积极助学,资助了近300名从小学到大学的困难学生,补给了3所边远贫困小学,资助20多万元。助学的路上有**、有困惑,但也有感动和幸福。因为照顾母亲的缘故,我有幸走进了高良中学。同样,这里也有需要帮助的同学,教学之余我努力寻找爱心人士,目前只资助了31位同学,我相信会有更多需要帮助的同学得到资助。

小时候在爷爷和父亲的熏陶下,心中有了个“教师梦”,希望长大了能当上一名教师;求学的路上得到过好心人的帮助,心中有了个“助学梦”,希望将来有一天也能帮助到需要帮助的人。如今我实现了心中的梦,我幸福,我快乐。虽然青春在大山里度过,但我并不落幕。处于青春期的各位中学生,你们正当年华,你们是祖国的未来,你们是祖国的希望。你想过自己心中的梦吗?你想过你这一粒种子能长成参天大树吗?如果你没想过,不要紧,从现在开始做回一个正真的中学生。每天“找个小目标,做点小事情,体验小成功,感受小快乐”;不乱扔垃圾,不说脏话,不欺负同学,不浪费粮食……争做文明人,我相信你会养成好习惯,将来会有所成就的。如果我们每天只会拿你违纪的事来当作自己的荣誉,那你错了。就拿我们男生宿舍来讨论,宿舍背后那一袋袋的垃圾和一瓶瓶的尿瓶有你的一份吗?请你扪心自问,这是你文明的表现吗?有的同学甚至故意把尿瓶扔下,看能否砸到初一的小同学,其行为可耻。你多走几步路上厕所能比得上你父母含*茹苦地供你上学吗?你们扔尿瓶,老师帮你捡没关系,可我看到60多岁的老奶奶去帮你捡的时候,我很生气 。老奶奶带着孙女,孙女没有了父母,每次来捡垃圾,孙女都在垃圾堆旁玩耍,而老奶奶却把你们尿瓶里的尿倒了然后把瓶装入口袋里拿去卖,这只为了生活。让老奶奶帮你倒尿,你承受得起吗?我们都懂事了,都知道什么事该做什么事不该做了。我们有些同学的父母外出打工,身边没人约束你,你就翅膀硬了,想飞了。其实不然,你要做的是学会自制、自立、自信,你才会自强。只有让自己的人生路少一点污迹,我们实现心中的梦才会多一点希望。

只要同学们做好每一件小事,用心去对待,我相信你将来一定能做成一件大事。一定会给你的家人、你的学校,甚至是你的家乡带来光*。只要你心中有爱,懂得感恩,相信你一定会给身边的人带来温暖、快乐和幸福。

谢谢大家!

[篇三:小学生国旗下的讲话小学生国旗下讲话稿]

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

早上好!

我们钢屯小学在学校领导的正确领导下,克服种种困难,经过全校师生的不懈努力,我们已经拥有了一个幽静而温馨的学习环境,营造了一个良好的文化氛围,创设了一个健康的成长空间。在晨光下,在微风里,在实小的殿堂中,同学们正在茁壮成长。

可是就在这块美丽的校园中,也会出现一些不*的音符,偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如:清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下未喝完的牛奶袋,饮料罐,*糕纸;在整洁的校园里,有我们同学丢的纸屑,塑料袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却精神萎靡不振;在课间总有那么少数同学在高声喧哗,追逐打闹。还有少数同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏话,争吵,打架,搞不团结。

以上这种种现象虽只是发生在极少数的个别同学的身上,但却破坏了学校为我们提供的优美*的育人环境,与我们当今社*倡导的文明主流不相符。一个社会的文明程度取决于人的素质,一个城市的文明程度取决于市民的素质,一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们,你们是否想过我们的文明与否,不仅代表着我们个人的形象,也代表着学校的形象。因此,从现在起,我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。

同学们让我们携起手来,共建一个文明、美丽的校园,让我们实小的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落。同时也让我们用我们的文明行为影响自己的家庭,影响自己生活的社区,影响自己周围的街道,为我们淄川创建文明城市尽自己的微薄之力。谢谢大家!

[篇四:小学国旗下讲话稿]

老师们、孩子们:

大家好!

在上一周,我们学校开展了很多活动。孩子们也是很认真地准备,积极地参加。相信这些活动也让大家得到了锻炼,受到了一些教育。老师们也在这个过程中看到了孩子们的欢乐、孩子们的成长。希望大家以后更加积极热情地参与学校和班级的活动,在活动中不断提升和完善自己。时间过得很快,转眼之间,我们的新课都要学完了,还有一个月,这一学期又要结束了。可是,孩子们,从开学到现在,你究竟掌握了多少新知识、明白了多少道理呢?

孩子们常这样谈论明天:明天我要遵守纪律、明天我要按时完成作业、下次考试我要进步几个名次、以后我要当个医学家……大家的想法总是很多很多,愿望总是很美好。但美好的明天不会从天上掉下来,它要靠今天每个人的智慧和勤劳,只有今天的努力,才能换来明天的美好。达·*奇小时学画蛋感觉很单调,但他坚持不断发练习,打下了坚实的绘画基础,终于成为世界上伟大的画家。法国-*事家拿破仑,当士兵时因犯错误被关了禁闭。这期间,他把一本偶然得到地罗马帝国进代的法律条文读了又读,从而掌握了丰富的法律知识,连法律专家们都感到惊讶。

古人曾写过首<明日歌>:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。这句话的意思就是说我们每个人来说有无数个明天,可是今天过去了,却永远也不会再回来。如果我们每个人只是想着明天再怎么做,却不在今天付出行动和努力,那终究将一事无成。

孩子们,一寸光*一寸金,请珍惜这笔财富吧:听好今天的每一节课,读好今天的每一本书,完成好今天的每一项作业、做好今天的每一件事,时刻准备好只有今天踏踏实实付出行动,才能创造出美好的明天!

[篇五:小学生国旗下讲话:让读书陪伴我们的生活]

老师们,同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的主题是“让读书陪伴我们的生活”。

我们的生活离不开读书,读书太重要了,那么,同学们,你知道读书有什么好处呢?

读书可以开阔视野

读得书多了,自然就懂得多了,“科学世界”“十万个为什么”等许多书我都爱看,所以我就知道了很多的知识,对于大自然、对于科学世界有了很深的了解,开阔了我的视野,增长了知识。

读书可以陶冶情*

翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书,也可以看看科幻书,带你走进科学的世界,不再感受到生活的平淡,从而使人心旷神怡,信心倍增。在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

读书可以提高写作水平

在读书过程中,会欣赏到许多优美的词句,在写作时,就可以学习和借鉴。长此以往,便会积累丰富的知识,自然就能体会到“读书破万卷,下笔如有神”的道理了。

读书可以使我们通晓道理

我们在进行阅读时,会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较,无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。一本好书就是我们人生道路上的指航灯。我们可以从书中学会很多做人的道理,做一个勤奋、诚信、高尚的人。

同学们,我们的学校有漂亮的图书室,就让我们行动起来吧!我们的生活因为有书的陪伴,我们的成长更快乐!因为读书,我们变得明智、聪慧,因为读书,我们变得高尚、文明,因为读书,我们变得明理、善辩。因为读书,我们平淡的生活也变得丰富、精*!

最后,我想借此机会和大家说:让我们一起“读好书,好读书,读整本的书,读一辈子书。”!

[篇六:小学生国旗讲话:做自己]

一天清早,一个园丁走进花园,竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息,了无生气。惊讶之余,他问榕树究竟发生了什么事,榕树说它不想活下去了,因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断,因为他不像苹果树那样,能结出可口的果子。

但是一旁的苹果树也在抱怨,说他自己不能像槐树一样,浑身散发着芳香。最后,园丁来到花园的一角,看到一株不起眼的小花,只见它生机盎然,一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答:“我知道自己不过是株小花,但我决定扮演好自己的角*,做一朵最好的小花,于是,我也就很快乐啊!”

是啊,同学们,要做就做最好的自己,快乐不是别人给予的,而是需要我们自己去创造,其实,只要你用心发现,你也能从自己的生活中发现许多快乐。比如,看一页书,攻克了一道难题,考试取得了理想的成绩,甚至帮爸爸妈妈洗几个碗做一些家务,都能给你带来快乐!就说现在,天气很冷,站着也许会累,可是只要我们想,我们又接受了一次爱国主义教育,或者说,这么冷,我又可以培养自己顽强的意志了,那么,你肯定能从这些你原本认为枯燥的事情中,找到快乐的。

同学们,期末考试马上就要来临了,让我们调整好自己的心态,快乐的学习,快乐的生活,用最优异的成绩,做最好的自己!

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