贝母梨

发布时间:2015-09-28 19:46:58  阅读:20
贝母梨营养价值:贝母有清肺、祛痰、止咳等功效。梨不仅是补充人体必须营养成分的重要水果之一,而且还有润肺、化痰、止咳、降火、清心、解疮毒和酒毒等作用。经常食之,可滋阴清热,使血压下降,头晕目弦减轻,心悸耳

营养价值:贝母有清肺、祛痰、止咳等功效。梨不仅是补充人体必须营养成分的重要水果之一,而且还有润肺、化痰、止咳、降火、清心、解疮毒和酒毒等作用。贝母梨。经常食之,可滋阴清热,使血压下降,头晕目弦减轻,心悸耳呜好转。对肝炎病人有保肝、助消化、促食欲的作用,对食道癌、肺结核等症也有疗效,还可保护嗓子。
材料:梨3个,贝母15克,黑糖3大汤匙。
做法:
步骤1、梨洗净后,http://tongxiehui.net/by/5e421fcfd5a2b.html在梨的上1/4处横着切开,上部分做盖,将梨核挖去,待用。
步骤2、将贝母捣碎成粉未,分别放入3个梨中,上面撒上黑糖,盖上梨盖。
步骤3、将贝母梨放入蒸锅,用旺火蒸1小时取出,梨汁和果实一齐食用。
提示:凡属梨的品种都可用,做贝母梨时,可多做几个,将剩下的用塑料袋包装,系上口放入冰箱冷冻室内,随时取出食用。贝母梨。冰冻的贝母梨可解冻后食用,也可作为饭后甜食,是既可吃又可治病的美味佳品。
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