足球课准备活动教案

所谓教案的艺术*就是构思巧妙，能让学生在课堂上不仅能学到知识，而且得到艺术的欣赏和快乐的体验，我们一起看看下面的足球课准备活动教案吧！

教学内容

足球：1、个人技术2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

教学目标

1、积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。

2、熟悉球*，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。

3、发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。

学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

教学程序教学内容教师活动学生活动体验与探究提示

1热身练习

1、课堂常规。

2、提出分组方案（同质分组）。

3.监督与指导。

1、分组。

2.在组长的带领下进行热身练习。

1、充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。

2.探究热身练习的主要目的？

1、活动范围：足球场。

2.活动方式：分组进行热身练习。

2复习个人技术

1、提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合（守门员）。

2.组织练习并提供技术指导。

1、分组。

2、按照练习方案进行练习并轮换。

3.小组交流与讨论。

1、体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。

2.探究制约自己技术进一步发展的因素是什么？

1、因人而异，因组而异，有所重点地练习某项技术或技术组合。

2.重点：针对*强。

3复习进攻战术：踢墙式二过一

1、提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。

2、组织分组练习。

3.组织讨论并讲解、示范。

1、按教师提供的练习方法进行练习。

2、讨论、总结练习的效果。

3.尝试用自己的方法进行练习。

1、体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心

2.探究如何提高与同伴间的默契配合

1、重点：传球准确，跑位及时到位。

2.难点：传跑配合默契，传球具有隐蔽*。

4学习进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

1、结合学生已有的经验进行讲解、示范。

2、提供练习的方法和方案：四人一组进行练习。

3.提供技术指导并组织讨论和展示。

1、分组：四人一组。

2、边路下底传中（无防守）；中路三人包抄抢点射门。

3.相互交流，小组讨论、展示。

1、体验与同伴默契配合获得成功的感觉，理解团队合作的重要*。

1、重点：传球的准确*与针对*；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。

2.难点：在运动中作出正确的判断并及时调整。

5专项身体素质练习：下肢力量、腰腹肌力量

1、提供器材与练习方法：介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。

2.监督与指导。

1、根据教师的建议进行分组练习。

2.相互交流，尝试用不同的方法进行练习。

1、体验肌肉感觉，不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。

2.探究适合自己的练习方法。

1、下肢练习：各种连续跳跃和负重练习。

2.腰腹肌练习：不同姿势的仰卧起坐练习。

6放松练习

1、介绍放松练习的要领。

2、提供若干个放松练习的方法。

3.利用放松练习时间小结本课。

1、了解放松练习的要领和作用。

2、根据教师提供的方法进行放松。

3.参与小结本课。

1、体验不同练习对身体放松的效果。

2.探究适合自己的放松方式。

1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。

第2篇：足球传球准备活动教案

足球单个技术动作有了一定的基础，水平三足球教学中要体现足球的特点，不仅要有单个技术动作，更要进行单个技术动作的组合，通过对足球的学习发展学生灵活*、协调*、模仿能力、记忆力和激发学生的创新意识和表现力，能初步的表现足球运动的风格和特点。如下是小编给大家整理的足球传球准备活动教案，希望对大家有所作用。

指导思想：

本次课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。充分强调学生的主体地位，积极调动学生游戏中的竞争意识，发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一组组强而有力的学习团队。使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，享受练习、比赛带来的快乐。并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。

教材分析：

1.教材内容：足球脚内侧传接球

2.教学重点：支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。培养学生的团结协作、相互帮助、共同探

究学习的集体主义精神。

3.教学难点：传球路线及力量的控制。

学情分析：

教学对象为高一年级足球选项课的新生，学生积极*较高，但是由于在义务教育阶段受到场地条件、器材和师资力量的限制，多数学生都没有亲身接触过这项运动。本次课是本期学生所学第二个技能。是本单元教学的第一次课，因此在教案设计上，以轻松快乐的课堂氛围来突出学生的“学”的主体地位。通过游戏和教师的引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。

教学目标：

1.认知目标：进一步理解脚内侧传接球的动作概念

2.技能目标：巩固提高运球，初步掌握脚内侧传球的基本技术动作。3.情感目标：培养学生团结协作、坚强意志、胜不骄败不馁的优良品质。

教学方法：

教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法学法：采用观察法、合作法、尝试法、体验法

教学流程：

在活跃情绪启发兴趣阶段。首先围绕场地慢跑，在行进间跟随教师完成热身准备。然后在通过”连环射门”游戏调动学生积极*，通过展示、启发、诱导引出本次课所学内容。

在合作探究阶段。首先以小组为单位分发刚刚大家一致认为效率最高的“脚内侧传球学习图片”。各小组在各自场地，进行自主合作探究学习。教师来回巡视，引导或帮助学生解决问题。其次集中展示，各小组学习成果，教师进行纠错与表扬。最后教师进行正确的示范及讲解。学生在次进行分组练习巩固提高，教师来回巡视。

在激发潜能培养兴趣阶段。完成游戏”连环射门”，展示各组学习成果，享受通过学习获得的快乐及成就感。最后通过提问让学明白接球的重要*引出下次课内容。

在总结评价阶段。学生围绕教师跟谁教师一起做放松运动。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练印象，为下节课继续学习打下基础。

教学预计：

在“连环射门”游戏中，如果某位同学出现，连续踢不进球时。教师引导该组同学给他鼓励加油及射门方法的一些帮助。从而完成游戏。如果依然不能完成，可让该名同学后面的学生继续进行游戏。该名同学在原地，在同学们的帮助及鼓励下继续去完成游戏。直到游戏结束。

如果第一次进行“连环射门”游戏时，出现非常多的不能完成游戏的同学时。第二次进行游戏时，将规则改为规定时间内有多少同学能够完成这个游戏。

第3篇：排球课准备活动教案

根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心*发展。下面是小编精心收集的排球课准备活动教案，希望能对你有所帮助。

一、课的内容：《正面双手垫球、耐久跑》

二、指导思想：、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想；根据新课标“目标统领内容”和高二年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。

三、教材的选择与分析：

1、根据高中女生身心的发展特点，多数为独生子女，个*很强，缺乏团队意识和配合意识。

2、怎样才能让学生对排球运动和耐久跑感兴趣？

3、选择排球、耐久跑合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，让学生通过“玩软式排球”、耐久跑，培养学生自主合作探究能力。

四、教学目标：

1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。

2．运动技能：通过本次课的学习，使学生能掌握正面双手垫球的基本技术技能，并使90%以上的学生掌握耐久跑的技术；

3．身体健康：在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；

4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；

五、学情分析：

教学对象为高二年级女生，该班女生纪律好，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，学生个体之间对排球本身不存在差异*，学生集体荣誉感强。但该班学生普遍存在着技术动作不够，包括手型和击球点掌握不好，对排球运动兴趣不足，针对以上情况，本课在充分研究垫球技术要领的基础上，设计了用软式排球代替排球进行垫球辅助练习，使学生较快掌握垫球技术，同时，激发学生对排球运动的兴趣。另外，耐久跑是学生特别是女生不喜欢的项目，这次利用几何图形进行耐久跑，并且规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。

六、教法与学法：

教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法。学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法

七、课的过程分析

1.导入与热身

课前准备活动采用徒手*的形式作为热身*，让学生更快的进入学习状态，在游戏部分，“双臂托球跑”利用软式排球，使游戏变得更加油趣味*。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极*被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃课堂气氛的作用。

2.合作、探究

合作、探究是本课重要的学练式，贯穿于课的始终。设计让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案——自评、互评”的学习流程。

（3）采用设疑法、演示法、指导法和激励法

本堂课的学习内容是正面双手垫球，在上课之前，教师邀请一位学生与自己打配合，进行两个人相互垫球练习，这个目的就是为了让学生找出教师与学生的动作区别在哪里，并请同学回答问题，当学生回答完毕之后，教师进行纠正和总结，课正式开始。

教师讲解动作要领，并完整示范，把教学的重点和难点都要详细的说明，请同学按照教师动作进行模仿，教学重点垫球的手型，难点在击球点的位置。

（4）学法采用合作法、尝试法、体验法、观察法、讨论法和互评法。

例如：在练习过程当中，教师和学生互动，采用巡回指导的方法，纠正学生的典型错误，并鼓励学生相互帮助，相互提高。合作法就是要求每个小组，由组长带头，帮助并纠正不正确的动作，把动作质量提高，各组成员商量并研究出正确的方法，运用到实践中去，体验哪种方法最好，观察别组的同学她们是运用什么方法达到掌握技术的，最后讨论使用最好最快的方法掌握垫球技术。各小组之间进行评价。

3.激发兴趣，活跃课堂气氛

对于初次接触排球运动的女生来说，她们的兴趣还是非常大的，但是往往因为不能很快的掌握排球的技术而想放弃练习，于是利用软式排球来代替排球，一方面气球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软式排球与排球的不用点在于重量的不同，那么在练习过程当中，软式排球在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，并掌握了技术，同时激发学生的排球运动兴趣。接下去的耐久跑练习进行分组练习，以复习为主，另外，在耐久跑的设计上，以每个排头作为各组组长，带领自己的组完成任务，这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式。学法上还是一样，采用合作法，各组成员要注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把3个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习法，同时研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来，完成教学任务。

4.放松与小结（挖掘学生潜能，培养学生创新精神）

以放松*为主，由学生自主创编动作，老师仅仅扮演了引导者的角*。在此过程中通过学生积极思考、实践，不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过布置课后作业，实现课堂延伸，节省课堂教学的实用时间，提高课堂效率。

第4篇：篮球准备活动教案

通过本节课学习，达到熟悉球*，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要*。以下内容是小编为您精心整理的篮球准备活动教案，欢迎参考！

篮球准备活动教案

一：教学内容

1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）

2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）

二：教学目的

1：通过本节课学习，达到熟悉球*，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要*。

2：通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。

三：教学步骤

1：课堂常规(5分钟)

(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜

2：传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)

(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分

(2)传球基本动作示范

3：运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)

(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习

4：游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)

(1)培养同学们反应能力，移动速度

5：课堂小结

四：教学方法

1：以学生为主，教师为辅，探索*学习

2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助

第5篇：大学篮球准备活动教案

导语：我们很多的时候都会写大学篮球准备活动教案，但大学篮球准备活动教案怎么写呢?以下是小编整理的资料，欢迎阅读参考。

一：教学内容

1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）

2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）

二：教学目的

1：通过本节课学习，达到熟悉球*，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要*。

2：通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。

三：教学步骤

1：课堂常规(5分钟)

(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜

2：传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)

(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分（附表一）(2)传球基本动作示范

3：运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)

(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习

4：游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)

(1)培养同学们反应能力，移动速度

5：课堂小结

四：教学方法

1：以学生为主，教师为辅，探索*学习

2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助

附表一：传球(纽带)

进攻运球(方式)

投篮(唯一得分手段)

篮球比赛抢篮板球(进攻条件)

正面防手

防手

侧面防手

夹击防手

背面防手

第6篇：体育课准备活动教案

导语：人们在从事比较剧烈运动之前,都知道需要做一些准备活动,目的就是使人在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰*,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。下面是小编给大家整理的体育课准备活动教案内容，希望能给你带来帮助!

准备活动具有：

1、提高肌肉温度，预防运动*作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞*下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的**和伸展*，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动*作。

2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰*较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。

3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳的兴奋状态投身于体育锻炼之中。

小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动,因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中,由于学生对准备活动的认识不足,有的学生思想活跃,好奇心强,只重视基本部分学习,对准备活动,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要*与必要*,在此基础上教师还要尽量注意。

准备活动的教学组织形式

一般采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，教师要认真备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管教材的内容，*质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉，这样易调动学生的积极*，集中精力，做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。

1、内容的变化：

一般包括队形变化和动作的变化，如在教学中，我们非常注意准备活动的内容变化，几乎每一节都有一套新的准备内容，包括队形、花样的变化，除动作、身体部位、路线、方向和节奏效率等主面进行变换外，还研究了双人*、器械*、拍手击掌*等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到准备活动中来，充实准备活动的内容，提高准备活动的趣味*和新颖*，也有利于扩宽学生的知识面。而安排专门*准备活动，我们要采用模仿练习，辅助练习和诱导练习，以及规定内容的教学比赛等等，在全面多样化的基础上，要有其针对*。如排球比赛可先做传球，垫球，扣球和发球的练习；如标*课的准备活动应结合标*运动的专项

技术特点，有针对*地选用与投掷标*相似的专门*练习，标*的技术主要包括握*、持*、助跑（包括投掷步），最后用力缓冲等技术环节，其助跑技术中，投掷步技术是助跑技术的关键环节，起着承上启下的作用，是助跑和最后用力相结合的关键，因此可有针对*的选用扶助木做原地转髋练习、行进间交叉步练习等。

2、地点的变化：

学生练习环境的变化，在场地和时间允许的条件下，我们可以采用不同地点和不同环境地进行练习，充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练习效果。

3、带*人的变化：

改变体育课上只由教师或体育委员带*的做法，可以让学生轮流带*。这样就以做到以学生发展为中心，发挥学生的积极主动*，更好地区*锻炼学生。但教师不能只分配任务，还要在学生带*之前进行指导和帮助，避免出现学生带*带不下去或草率结束、流于形式的现象。

4、分组的变化：

是可以改变班一起做准备活动的组织方法，让学生独自地或自由分组做准备活动，这样更有利于学生养成做准备活动的习惯。教师要教给学生进行准备活动的方法，提出明确的任务和要求，学生碰到问题时能随时予以指导和帮助，才能保证准备活动的效果。

5、听觉的变化：

一个体育教师除了具备口令清楚、声音宏亮的条件外，还应利用各种不同的口令来吸引学生的注意力，无论是声音还是哨声，都应注意其音量、节奏、音调、韵律之变化。另外可以用音乐代替口令，提高练习的节奏感和动作的实际价值和健身效果以，而且能提高学生的兴奋*，使练习过程

活跃起来，从而激发学生学习的积极*和主动*，而且在听觉上也是一种享受，让学生在愉快的乐曲中完成准备活动，何乐而不为。