5个超有效的学习小技巧

（１）找一个你不被打扰的地方学习。对有些人来说，是附近的图书馆；对另外一些人来说，是家里安静的角落中的书桌或轻便小桌。不管你在什么地方来挑选这个舒适的、没有干扰的环境，你要找的是一个特殊的地方，一个明显的专供学习的地方，在那儿没有别的事情可做，只有学习。而且要把你学习所需的材料都在放在附近。

（２）完成一项任务时，资历奖励你自己。假设你打算花一个小时零一刻钟来做一门课程中非常难的一个课题，而且你已经逃避这个课题很久了。不要马上强迫你自己来面对这个艰难的任务，而是给自己一个许诺；如果我完成了这项任务，就去听最近新买的cd.这样，当你学习了半小时以后，精神开始沮丧时，集中精力想想刚才的许诺，你就能鼓舞你自己的士气，取得更大的进展。

（３）要按计划执法，但也要灵活－学会自我调整。当你在10点10分开始阅读，而你的计划则是10点10分开始，此时不用责怪你自己。那是浪费精力，你没有多余的精力这样做。只是让这一次超时的事实来帮助你下一次做计划时更好地预测时间。

（４）当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。在你接电话以前，你正推导一个很要紧的难题，可你的同屋叫你；或者你的孩子醒得比你预计的早，你不得不停下去给她做早晨，这时你可以花上几秒钟来把你手头的学习进行到一个按逻辑可以暂停的阶段再停下。这样当你又回到学习上来时，你可以花较少的时间找回刚才的思路。可能的话，简略记下你停到那一步了，有助于你回忆。

（５）最重要的事先做，不要跳来跳去。完成一件任务以后，再做下一个。从一个课题转到另一个课题，在心理上过渡，是要花精力的。最好是在你完成需要完成的一项任务以后，再转到下一项。记住你订计划的原则：最难的、最高优先级的事情要先完成以后，才可以放到一边去。

第2篇：5个超有效的学习小技巧

（１）找一个你不被打扰的地方学习。对有些人来说，是附近的图书馆；对另外一些人来说，是家里安静的角落中的书桌或轻便小桌。不管你在什么地方来挑选这个舒适的、没有干扰的环境，你要找的是一个特殊的地方，一个明显的专供学习的地方，在那儿没有别的事情可做，只有学习。而且要把你学习所需的材料都在放在附近。

   （２）完成一项任务时，资历奖励你自己。假设你打算花一个小时零一刻钟来做一门课程中非常难的一个课题，而且你已经逃避这个课题很久了。不要马上强迫你自己来面对这个艰难的任务，而是给自己一个许诺；如果我完成了这项任务，就去听最近新买的CD.这样，当你学习了半小时以后，精神开始沮丧时，集中精力想想刚才的许诺，你就能鼓舞你自己的士气，取得更大的进展。

   （３）要按计划执法，但也要灵活－学会自我调整。当你在１０点１０分开始阅读，而你的计划则是１０点１０分开始，此时不用责怪你自己。那是浪费精力，你没有多余的精力这样做。只是让这一次超时的事实来帮助你下一次做计划时更好地预测时间。

   （４）当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。在你接电话以前，你正推导一个很要紧的难题，可你的同屋叫你；或者你的孩子醒得比你预计的早，你不得不停下去给她做早晨，这时你可以花上几秒钟来把你手头的学习进行到一个按逻辑可以暂停的阶段再停下。这样当你又回到学习上来时，你可以花较少的时间找回刚才的思路。可能的话，简略记下你停到那一步了，有助于你回忆。

   （５）最重要的事先做，不要跳来跳去。完成一件任务以后，再做下一个。从一个课题转到另一个课题，在心理上过渡，是要花精力的。最好是在你完成需要完成的一项任务以后，再转到下一项。记住你订计划的原则：最难的、最高优先级的事情要先完成以后，才可以放到一边去。

第3篇：学习技巧哪个最有效

你学习上都有哪些技巧想要跟朋友分享的呢?下文是学习技巧哪个最有效，欢迎阅读。

学习技巧哪个最有效

我们生存的这个世界变化极快、信息量大，从中小学生到大学生再到职场人士，所有人都应该知道怎样更好学习。但是有证据表明，我们之中的大多数人并不会使用最有效的学习技巧。更糟糕的是，研究发现我们经常使用的学习策略，如重读和划重点，都是最没有效率的学习技巧之一。

有关学习技巧评估的科学文献早在几十年前就开始出现，现在已有上千篇文章。一般家长、教师和老板要从中挑选精华，数量太过庞大，内容太过复杂。幸运的是，现在，一个由五名顶尖的心理学家组成的团队已经替我们完成了这项工作。

1月9日，美国心理科学协会发布了一篇全面的报告。肯特州大学的教授JohnDunlosky同其他作者一起，仔细研究了十种学习技巧，并基于他们收集的证据，根据实用*的高低给这些学习技巧打了分。以下是报告结论的大致内容:

最差学习技巧

在这些作者最没有效率的学习策略列表中，突出显示和下划线的划重点方式排在第一位。虽然这些都是很常见的学习做法，但是研究表明除了帮助阅读文本之外，这些没有任何益处。一些研究中甚至显示，划重点有可能会影响学习进程;因为划重点会让人把吸引力转向了各个*的事实，它有可能会妨碍学习者理清各个事实间的关系和做出推论。

与划重点差不多的另外一个学习策略是重读，这也是一种常见的做法，比起其他好的策略来说效率更低一些。最后，做汇总或是列出文章中的主要观点对于擅长做这些事的人来说是有帮助的，但是同刚才的策略一样，还有一些策略要比总结好得多，更能充分利用时间。突出显示、下划线、重读和做汇总都被论文作者们评为“实用*低”的学习技巧。

最佳学习技巧

与人们通常使用的划重点、重读相反，那些最好的、有最多论证支持的学习策略，出了心理学实验室反而就没什么人知道了。比如说，分散式学习。这种学习策略的方法是把学习的时间分散开来，而不是像跑马拉松一样地一次*完成学习。

在最后一分钟把信息塞进脑子里，有可能可以帮助你顺利通过考试或者会议，但是这些信息会很快从记忆中消失。在不同的时间段深入研究学习材料是更有效的学习方法。另外，无论是两周也好两年也好，如果希望能把这些信息记得越久，就越需要延长分散式学习的时间间隔。

报告作者们强烈推荐的第二种学习策略是实际测试。没错，要做更多测试，但是不是那种为了获得成绩而进行的测试。研究表明，单单是回忆脑海中的信息这一过程就能强化知识，并且在未来重拾知识时派上用场。

尽管有大量证据支持，但是实际测试并不是常用的学习策略。不过，有一种熟悉的学习方法带来的益处和实际测试相近:使用记忆卡片。而且现在记忆卡片可以变得数字化了。分散式学习和实际测试都被作者们评为“高实用*”的学习技巧。

其他学习技巧

Dunlosky和他的同事们评估的其他技巧都处于中间地带--虽然不是完全没用，但是也没有多大的效率。这些技巧有:

心理意象，即看图片记文字(很耗时间，而且只对能联想得到图片的文字有用);

学习精细化整合，即边读边问自己问为什么(有点烦人，就好像四岁小孩一直拉着你的袖子问问题一样);

自我解释，即强迫自己解释文中出现的细节内容，而不是之后再被动地重新阅读(这种方法是否有效取决于你的解释是否完整精确);

交叉实践，即把几种不同的问题组合在一起(没有太多证据能说明这种方法有效，除非是学习开车);

最后是关键词助记，即把新的词汇(通常是一门外语)与英语读音相近的词联系在一起，举例来说，学习法语词表示“钥匙”的单词laclef的时候，想想一把钥匙放在悬崖(cliff)上(这样记单词要花很多功夫)。

这些学习技巧都被Dunlosky和其他作者评为“中等实用*”或者“低实用*”，因为其中有些技巧并没有得到足够证据的支持，还有些被评为中和低，单纯是因为它们并不能充分利用时间。作者们表示，分散学习时间、丢掉荧光笔然后去做记忆卡片，你的学习效果会好得多。

第4篇：提高学习效率的5个小技巧

5个超有效的学习小技巧

（１）找一个你不被打扰的地方学习。对有些人来说，是附近的图书馆；对另外一些人来说，是家里安静的角落中的书桌或轻便小桌。不管你在什么地方来挑选这个舒适的、没有干扰的环境，你要找的是一个特殊的地方，一个明显的专供学习的地方，在那儿没有别的事情可做，只有学习。而且要把你学习所需的材料都在放在附近。

（２）完成一项任务时，资历奖励你自己。假设你打算花一个小时零一刻钟来做一门课程中非常难的一个课题，而且你已经逃避这个课题很久了。不要马上强迫你自己来面对这个艰难的任务，而是给自己一个许诺；如果我完成了这项任务，就去听最近新买的CD.这样，当你学习了半小时以后，精神开始沮丧时，集中精力想想刚才的许诺，你就能鼓舞你自己的士气，取得更大的进展。

（３）要按计划执法，但也要灵活－学会自我调整。当你在１０点１０分开始阅读，而你的计划则是１０点１０分开始，此时不用责怪你自己。那是浪费精力，你没有多余的精力这样做。只是让这一次超时的事实来帮助你下一次做计划时更好地预测时间。

（４）当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。在你接电话以前，你正推导一个很要紧的难题，可你的同屋叫你；或者你的孩子醒得比你预计的早，你不得不停下去给她做早晨，这时你可以花上几秒钟来把你手头的学习进行到一个按逻辑可以暂停的阶段再停下。这样当你又回到学习上来时，你可以花较少的时间找回刚才的思路。可能的话，简略记下你停到那一步了，有助于你回忆。

（５）最重要的事先做，不要跳来跳去。完成一件任务以后，再做下一个。从一个课题转到另一个课题，在心理上过渡，是要花精力的。最好是在你完成需要完成的一项任务以后，再转到下一项。记住你订计划的原则：最难的、最高优先级的事情要先完成以后，才可以放到一边去。

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2.提高学习效率的小技巧

3.提高学习效率的那些小技巧

4.谈怎样提高学习效率

5.怎样提高学习效率

6.如何提高学习效率

7.有效提高学习效率的时段

8.怎样提高学习效率

9.如何来提高学习效率

10.提高学习效率的有效方法

第5篇：高考有效率的学习技巧

高考状元，人人都会很羡慕。高考，人生的十字路口。高考的成败，是多年的知识积累和能力积蓄的验证。高考冲刺，取得高考成功，甚至取得高考“状元”，不是命中注定的，它主要取决于平时的勤学、乐学、会学。下面主要介绍奋战高三、冲刺高考的经验，供家长和高三同学参考。

一、保持良好的复习迎考心态

面临高考，同学们多多少少都会有一些紧张，都会感觉到一些压力。有些同学甚至认为自己这种有压力的状态是不正常的，那你就错了，千万不要因为自己有压力而感到不安，无端地给自己增添烦恼。心理学认为“适度压力可以促使人进步”。其中有一个“倒u形曲线”，是指在解决一问题的时候，如果动机太弱，就不能激发解决问题的积极*；在一定范围内，动机增强，解决问题的效率也会随之增强，直至达到一个最高点；超过这个最高点，动机强度的过度增加，又会造成解决问题的能力降低。所以说，在高考即将来临的时候，并不是完全放松就是好的。

二、高三复习技巧

很多高三的同学可能都有这样的感触：整天忙忙碌碌地做题、看书，但是好像又什么都没有做，感觉毫无收获。原因是复习不仅仅是埋头于书本与题海之中，一些技巧的运用会使复习事半功倍。下面介绍一些复习的技巧。

(1)制订一个切合实际的目标。

目标会使人明确方向，产生动力和勇气；目标合使人把握重点，分清轻重缓急，有计划、有步骤地向前迈进。成功与失败，取决于如何看待行动结果与目标的辩证关系。制订一个切合实际的目标会使高三复习的效果越来越明显，成绩会一步步提高。

(2)制订具体灵活的复习计划。

计划有很多种,长期计划、短期计划、书面计划、口头计划，不同的计划对学习的帮助是不一样的。

(3)其他技巧。

选择适当的参考书。考前不要再去学习新的知识，重点应故在重温自己的笔记，“温故而知新”。合理选用参考书复习时以教科书为主，参考书要少而精。要选择那些对各科、各单元要点叙述清楚、易于理解、与自己学习能力相匹配的参考书或指导学习方法的书籍。尤其不能太过追随潮流，不要因为其他同学买厂新的参考书就认为自己也应该再多买一本。按照自己的计划有条不紊地整理知识，囫囵吞枣地滥用参考书对自己的帮助更大。

总之，理想的高考成绩，不是凭空而想，不劳而获的。有良好的复习心态、恰当的目标、可行的计划，再有高超的考试技巧，取得理想的高考分数并不太难。

第6篇：小学数学高效复习技巧

 小学是数学学习的基础阶段，对于数学的复习备考，小学生一定要掌握方法，提高数学的复习效率，小编为大家介绍小学数学的高效复习技巧。

1。抓串连

数学知识相互之间有密切联系的，总复习时不能把它们孤立起来死记硬背。要注意知识的系统*，把有关的知识串连起来，能帮助我们理解，帮助我们记忆。如比、分数和整数除法之间是有关的，比的*质、分数的*质和除法的商不变规律也是一致的，弄清它们之间的联系，就能掌握住一大片知识。

2。抓重点

数学总复习，决不能只是多做一些题目，应该复习小学数学的基础知识。卓越教育老师认为小学数学一共有十二册书，内容很多，要抓住教材中最主要的内容复习。例如复习数的概念时，就要抓整数、分数和小数的意义和*质。又如整、小数应用题，千变万化，种类很多，复习时就要抓数量关系和分析、思考应用题的一般方法。对一些掌握较好的知识，只要适当复习，引起回忆就可以了;对一些还没有掌握住的知识，就需要重点复习，把它们彻底弄懂，这是小学数学的高效复习技巧之一。

3。抓比较

有些小学数学知识之间容易混淆，要把那些往往会弄错的概念、练习题列举出来，相互比较，把它们正确地区别开来，这个也是小学数学的高效复习技巧。例如求比值和化简比的方法在有的时候可以是相同的，但在处理二者的结果时，往往容易混淆，因此在总复习时，要把多方面的知识进行比较，灵活的综合运用，这对提高解题能力是很重要的。