本文导读:黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单,以下是黄豆芽炒肉的做法。
黄豆芽炒肉的原料:黄豆芽、肉
黄豆芽炒肉的配料:葱、姜
黄豆芽炒肉的调料:豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油
黄豆芽炒肉的做法:
1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;
2、葱和姜;
3、花椒和大茴;
4、精瘦肉少量;
5、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;
6、葱斜切段,姜切细丝备用;
7、猪肉末剁碎备用;
8、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;
本文导读:黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单,以下是黄豆芽炒肉的做法。
9、加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出红油后,放入葱和姜;
10、下入肉末翻炒;
11、肉末翻炒至变白;
12、放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。
温馨提示:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。
吃出健康:
1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋*润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,*虚纳差者。
2、黄豆芽具有具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
美食禁忌:
1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、黄豆芽适用人群一般人群均可食用。
第2篇:黄豆芽炒肉的做法
导语:黄豆芽是非常常见的蔬菜,口感却很爽脆,但味道偏清淡,所以这个时候搭配炒肉会更香,下面就由小编为大家带来黄豆炒肉的做法,大家一起去看看吧!
食材:
主料:黄豆芽500g
调料:食盐适量、八角1个、花椒5粒、生抽适量、调和油适量、洋葱少许
做法:
1.原料瘦肉切成丝,洋葱切粒
2.油锅内放入两块*糖
3.慢慢融化后放入花椒八角洋葱粒爆香
4.放入肉丝翻炒均匀上*
5.看看*糖炒出来的颜*漂亮吧
6.放少许盐先让肉入味
7.适量生抽
8.加一些清开水
9.当肉七分熟时放入黄豆芽翻炒
10.黄豆芽七分熟时放入青椒丝
11.再放适量盐调味即可
第3篇:黄豆芽炒肉的做法介绍
本文导读:黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单,以下是黄豆芽炒肉的做法。
黄豆芽炒肉的原料:黄豆芽、肉
黄豆芽炒肉的配料:葱、姜
黄豆芽炒肉的调料:豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油
黄豆芽炒肉的做法:
1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;
2、葱和姜;
3、花椒和大茴;
4、精瘦肉少量;
5、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;
6、葱斜切段,姜切细丝备用;
7、猪肉末剁碎备用;
8、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;
本文导读:黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单,以下是黄豆芽炒肉的做法。
9、加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出红油后,放入葱和姜;
10、下入肉末翻炒;
11、肉末翻炒至变白;
12、放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。
温馨提示:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。
吃出健康:
1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋*润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,*虚纳差者。
2、黄豆芽具有具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
美食禁忌:
1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、黄豆芽适用人群一般人群均可食用。
第4篇:好吃的黄豆芽炒肉做法
本文导读:黄豆芽营养丰富,而且嚼起来味道挺香,很适合快手小炒,配上一些颜*鲜艳的青红椒,也不失为一道餐桌上美丽的养眼菜。黄豆芽怎么炒好吃?黄豆芽的做法有哪些呢?今天小编教你好吃的黄豆芽炒肉做法,欢迎阅读。
黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单。
黄豆芽炒肉的原料:黄豆芽、肉
黄豆芽炒肉的配料:葱、姜
黄豆芽炒肉的调料:豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油
黄豆芽炒肉的做法:
1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;
2、葱和姜;
3、花椒和大茴;
4、精瘦肉少量;
5、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;
6、葱斜切段,姜切细丝备用;
7、猪肉末剁碎备用;
8、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;
9、加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出红油后,放入葱和姜;
10、下入肉末翻炒;
11、肉末翻炒至变白;
12、放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。
温馨提示:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。
吃出健康:
1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋*润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,*虚纳差者。
2、黄豆芽具有具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
美食禁忌:
1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、黄豆芽适用人群一般人群均可食用。
第5篇:黄豆芽炒肉的做法
黄豆芽,相信大家比较的熟悉的吧,也是在饭桌上经常看到的。黄豆芽的做法有哪些呢?今天小编教你好吃的黄豆芽炒肉做法。
黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单。
黄豆芽炒肉的原料:黄豆芽、肉
黄豆芽炒肉的配料:葱、姜
黄豆芽炒肉的调料:豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油
黄豆芽炒肉的做法:
1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;
2、葱和姜;
3、花椒和大茴;
4、精瘦肉少量;
5、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;
6、葱斜切段,姜切细丝备用;
7、猪肉末剁碎备用;
8、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;
9、加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出红油后,放入葱和姜;
10、下入肉末翻炒;
11、肉末翻炒至变白;
12、放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。
温馨提示:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。
吃出健康:
1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋*润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,*虚纳差者。
2、黄豆芽具有具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
美食禁忌:
1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、黄豆芽适用人群一般人群均可食用。
第6篇:黄豆芽炒肉的好吃做法
本文导读:黄豆芽怎么炒好吃?黄豆芽的做法有哪些呢?今天小编教你黄豆芽炒肉的好吃做法,欢迎阅读。
黄豆芽炒肉属于家常菜谱,主要原料是黄豆芽和肉;工艺是炒,制作简单。
黄豆芽炒肉的原料:黄豆芽、肉
黄豆芽炒肉的配料:葱、姜
黄豆芽炒肉的调料:豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油
黄豆芽炒肉的做法:
1、黄豆芽一份,一元钱的我分两次吃;
2、葱和姜;
3、花椒和大茴;
4、精瘦肉少量;
5、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;
6、葱斜切段,姜切细丝备用;
7、猪肉末剁碎备用;
8、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;
9、加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出红油后,放入葱和姜;
10、下入肉末翻炒;
11、肉末翻炒至变白;
12、放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。
温馨提示:
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。
吃出健康:
1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋*润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,*虚纳差者。
2、黄豆芽具有具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
美食禁忌:
1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、黄豆芽适用人群一般人群均可食用。
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