我所在的田径队

发布时间：2024-02-12 20:38:31

我们的体育老师是校田径队的老师，上体育课推铅球后，他将我选去田径队。我很惊讶———一般田径队只会选一些跑步快，或是耐力好的人，从来不会选一些像我这样短跑速度马马虎虎，而且耐力很差，连校运动会也只参加过一次的人。我的那些好朋友都劝我：“不要去了，训练很累的。”“你去了后，腿会很痛，肌肉像被绑住了一样。”我没回答，去看看再说。每次一到那儿都得先热身跑，跑五圈，然后做卧体前曲抓脚二十秒，然后再在双杠上用双手移动，还要去推墙，推完了才能去推铅球。最后一个项目还有可怕的1500米。有一天全天是*天，以为不会下雨的，没想到天*逐渐加深，开始飘起毛雨，这点雨没事，等跑第到五圈时雨骤然加大，我为难地看着老师，但老师依旧没喊停，却是大叫：“脚步拉大，摆臂幅度缩小，吸两口气吐一口！”我真想放弃，可那怎么能行，辜负老师一片期望，我这真是风雨无阻啊！每次跑完后，老师都会叮嘱：“记得回家多吃蛋，蛋中的蛋白质能长肌肉。”每次要开始训练时，同学们都会出校买充饥的东西。有时运气好还有队友请所有队员吃个肉松面包。我们队最有钱的小t总是请客，他手拿iphone4，兜中的钱包里塞着一鸣和米哥的卡，怪神奇气。他虽富，但却未像小公子般傲气，他不仅跑步快，而且学习好，人还大方，真是个完美的一个人哪。第一次在田径队时，只有与同班小w说话，其他人虽都见过，但都未曾交谈，过了半个月才都认识，熟悉之后，下午到队时，那些三四年级的队友，都会挂在我身上，亲热的劲头难以言状。也不知什么时候，大家竟偷偷个我取了个叫“大妙”的绰号，不知是何用意，就连女的也在这样喊着我，也许是我个子高，人缘好。我喜欢我所在的田径队！

第2篇：田径队日记

放学之前，班主任说了一句：“该去体育俱乐部的去体育俱乐部，该上课后班的上课后班，该放学的整理好书包回家！”我才反应过来，今天是属于俱乐部田径队的日子。

我快步跑向小*场，发现我是第一个到队的，然后就等着其他俱乐部成员一起到齐后再到大*场*，俱乐部的老师已经在主席台前面等着我们了。

今天主要有两个项目：一个是百米跑，另外一个是打鸭子游戏。在这些俱乐部成员中，我是最爱跑步的一个，所以，百米跑自然是第一个到终点。接下来是打鸭子游戏，上次由于有老师参加，所以我没赢，但这次老师不再参加了，都由我们俱乐部的成员参加，所以我就属于比较厉害的那一个，我赢了。快结束的时候，老师说：“做为对你的奖励，把咱做预备动作时的球送回工具室。”我美死了，因为我最爱帮老师干活。所以离校的时候，我是排在比较后面出来的，因为我得送完球再回来排队。

今天又是一个美好的一天。妈妈说：“请你告诉我，你有哪天是不高兴的吧！”哈哈，好像是没有耶！

第3篇：难忘的田径校队

就要结束我的小学生活了，在这所学校里，有过我们的许多的回忆。校队，是我最难忘的。校队记录了我们在一起的每一天；记录了我们流过的眼泪和汗水。

就让我来给你介绍一下我们这个普通的校队吧。

校队共有十名学生，三个教练组成。

我们是先经历了失败后，才取得成功的。不过我觉得，失败或成功，与我们的心理状态是有很大的关系的——失败，是因为我们不团结、不友爱、不拼搏：成功，是因为我们团结友爱、努力拼搏。

“失败是成功之母：不经过风雨怎能见彩虹：团结就是力量。。。。。。”是这些话给了我们力量，给了我们信心，给了我们战到最后的勇气。

那天，记得有人问我：你的愿望和理想分别是什么？我没有回答，并不是因为没有*，而是不想说。现在，我可以明确的告诉你：我的愿望是校队永远不散｛因为在这个平凡不过的校队里，我们彼此都付出了太多，包括宝贵的感情｝：我的理想是长大后能进入国家田径队｛因为这是我们共同的目标｝。

想起那些往事，想起那些我们一起经历的*甜苦辣，无非就是千千万万个不想和你们分开，只想永永远远和你们在一起。

在以后的日子里，希望我们还有机会合作。

第4篇：小学田径队活动总结-学校田径队总结

学校田径队训练总结

一年来，校田径队训练工作在上级领导、校领导及班主任老师的配合下，通过全组教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，并在各级各类比赛中取得了理想成绩，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局面打下了基础。

一、基础工作

学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师八名，全组成员团结协作、齐心协力，工作有条不紊，确保了学校体育工作顺利运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。

学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材，以保证田径训练顺利进行，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每人每月80元，保证学生有一定竞赛经费，市运会中学生得一分奖励五元。同时，学校鼓励体育教师进行业务进修和田径教练培训。

二、业余训练工作

课余训练是学校体育工作的一个重要组成部分，学校投入了一定的人力、物力和财力。本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育教师工作积极*。每学期初，各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的“四定”(定人、定时间、定内容、定场地器材)，运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次(星期一至星期五)下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。

三、竞赛成绩

XX年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，XX年11月奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。

四、输送体育后备人才

根据奉化市体育局下达的任务，要求我校每年至少输送1名运动员，我校初三(6)班徐同学输送到宁波体育运动学校残疾人乒乓球队。陈浩定输送到奉化中学就读，楼娜霞输送到东方外国语学校就读。

以上是我校XX年田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，比如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下午第四节课学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加出*。

小学生读书计划

一、活动思想

书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯，《语文课程标准》指出：培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡多读书、好读书、读好书、读整本的书，鼓励学生自主选择阅读材料。为能更好地贯彻这一新课标要求，着眼于学生的终身发展，将积极开展大阅读教育，努力为学生营造书香班级，使读书成为学生的习惯，使班级更富人文底蕴，充满智慧和生机。

二、活动目的

1.激发学生读书的兴趣，养成博览群书的好习惯。

2.使学生开阔视野，增长知识，发展智力，陶冶情*，充实学生文化底蕴，提高学生综合素质。

3.促进语文课堂教学的改革，以读促写，走读写结合之路，提高教学质量。

4.营造书香班级，塑造内涵丰富、特*鲜明的校园文化。

三、活动对象

全班学生四、活动口号

畅游书海，塑造人生。

五、活动方法要求

(一)构建阅读体系1.制定读书计划书

(1)每个学生结合个人实际，每学期制定出读书成长规划和读书目标，具体格式可让学生根据自己喜好来设计装饰，使其生动活泼、各具特*，其中要有读书的内容、目标、措施、实施时间等。

(2)每个学生结合实际情况，制定相应的班级读书目标和读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于*作。

(3)组织一次“读书计划书”展示活动。

2.制订阅读序列

循序渐进是教学的一项基本原则，在课外阅读中也必须遵循这条原则。根据学生年龄特点，认识能力等的不同，合理规定学生的阅读量：一学年背诵优秀诗文70篇，课外阅读总量不少于10万字。

3.编制阅读书目，合理选择读物，不同孩子阅读的内容、重点，形式应有所不同。高年级学生的思想已经较成熟，阅读速度快，识字量较多，因此可选择中长篇文章。

(二)广开书源，开发阅读环境

1.建立三级书库，让学生有书可读

(1)教育学生节约零用钱用于购买课外读物，建立个人小书库。

(2)调查家中的藏书量和种类，特别是适合小学生的书籍，作出统计，绘制成表，要求每人选一至两本带到学校，建立班级小书库。将根据班级小书库的图书数量、出借记录、管理制度等评比最佳小书库。

(3)图书角定时向学生出借图书(每月3次)。提倡同学与同学之间、班级与班级之间建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”活动。

(4)班级小书库实行全天*开放，充分利用每分每秒的时间，保证学生在一天中的读书时间不少于1小时。

2.改革语文课堂教学，保证课外阅读正常、有效地开展

(1)每周二、四、六的早自修，为规定阅读时间，由读书管理员组织，可朗读所教的课文，可翻阅课外读物，也可以以“名人名言”“书海拾贝”“我最喜欢的”“好书推荐”等小板块，向同学们介绍自己看过的新书、好书或好文章，交流自己在读书活动中的心得体会，形成良好的班级读书氛围。

(2)每天的语文课利用课前的二分钟背出一首古诗，每周从语文课中挤出一节课作为阅读指导课，可进行阅读交流、新书介绍和读法指导等。

(3)每学期定期组织教师阅读指导经验交流会。

(三)积极组织读书活动，检查读书效果1.建立读书成长册

(1)每个学生都要建立一本“读书成长册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会以及每学期制定的读书计划书，参加读书实践活动的作品，获奖情况等记录下来。

(2)班级定期组织评比优秀读书成长册。

2.出读书小报

(1)学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等，每学期出版两期读书小小报。

(2)每学期组织一次读书小小报评比活动。

3.“书香小书房”评比根据读书活动的班级布置和读书成效，评出最佳“书香小书房”。

4.“读书活动积极分子”评比每学期能读书，在读书活动管理小组考核中申报，可评为读书活动积极分子。

此外，还要积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、朗读会、演讲比赛、读书心得交流、调查报告、书签制作、读书征文比赛、报刊剪辑等阅读知识竞赛、作文比赛等，激励学生，增强读书兴趣，体验成功的快乐。

六、读书活动逐月安排(略)

七、活动评价、总结

(1)采用小组自评、自结与互评、互结相结合的方式由学生进行活动评价与总结;

(2)指导老师给出评价，总结;

(3)综合各方意见，师生共同协商，探讨，给出最终评价，总结并评选出优秀活动组，并给予一定鼓励和奖励;

(4)活动结束，老师在活动开展的基础上准备最终活动结果及活动评价的书面报告。祝敏

第5篇：田径队年度总结

【田径队年度总结】

一、选拔优秀人才训练

上一届的田径队已经解散，我们又重新组队起来开始训练了，为下一届田径队打好基础。新的田径队一共25人，主要是从校运会四年级比赛获得名次的学生中进行选拔，四年级学生年龄较小，刚组建的时候。主要是想让他们体验一下田径队“早起晚归”的过程，提高身体素质，为以后五、六年级适应更加艰苦的训练打下好的基础。

二、做好田径队思想，确定训练的目标与计划

田径队训练时一个艰苦又枯燥的过程，在训练的时候，一些同学都能够坚持了一两个星期，很多都因受不了这样的艰辛而经常请假或者要求退队;加上现在的家庭却只有一个小孩，家长又不想自己的小孩那么辛苦，而劝自己的小孩不要求参加训练。针对这个问题，主要是要采用一些鼓励的措施，比如，奖励小奖品，这学期我们一共奖励了三次小奖品。以此来激励学生的动力。但是一个学期3次奖励还是比较少的，希望下学期争取更多的小奖品来激励他们，做好科学的训练目标与计划，使训练工作作好充分的准备。

三、积极与班主任和科任老师沟通好，使训练正常训练田径队刚开始的时候学生都能正常进行，学生到位训练也比较齐，但是过了一段时间后，陆陆续续出现一些学生留堂或者补作业的现象，造成训练缺席人数比较多，主要是我们跟班主任和科任老师没有沟通好，以后的训练中要加强沟通，确保训练的正常进行。

四、教师的自身反思，改进训练的方法

经过上一届取得好成绩后，我们老师这个学期的训练出现了一些懒惰与疲惫的心志，毕竟训练是一个长期的。没有了刚来的那股*，就比如以前下雨天也训练的，现在就不训了。就此，我们作为教练员应要自我反思一下。所以，不仅教师要摆正学生的训练态度，老师也要摆正自己的训练态度，今后要端正态度为学生树立榜样，为下一届田径运动会取得更好的成绩而努力，不断改进训练方法，制定好的训练计划与目标。

以上是这个学期的工作总结，这也是刚刚开始，不好的我们要改正，好的继续发扬，接下来我们会继续认真负责训练，为学校争取荣誉。

【田径队年度总结】

本学年，我校的田径代表队每次的训练时间保证在90分钟以上，总人数在保持在40人左右，各教练组精心制定训练计划，制定短期、中期、长期的训练计划，而且每天提前制定好训练计划，队员们在训练过程中非常投入，训练热情高涨，训练效果显著，现将总结如下：

一、提高自身素质

学校的田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办?我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要*要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是

二、制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练3次，每次一个半小时，全学期除期考两周停练外，不管天气如何都坚持训练，周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和*跳训练，如：发展腿部力量和*跳力，采用深跳跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调*，以这到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为早晨学生正处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务，免至影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。此外，每次都把柔韧*练习作为准备运动，问时带有技术*放松练习放在课的结束前进行，如跳类项目力量练习后结合本技术进行踏跳放松，这样可提高每课练习密度，也有利于学生更快掌握动作技术。

第6篇：田径队趣事作文

今天我去田径队时，别人已经在练上次很像芭蕾舞的那个动作了。

我放下书包马上也练起来，可我和上次一样，一点长进都没有。我一边做一边笑自己笨，旁边走过的同学见我这样笑得趴在地上。

做完了这个动作，我们开始做下一个动作了——“后蹬跑”。

一开始，我就把身体的全部力量都集中到了脚上。我的脚用力一蹬，蹬得那个高啊！可最后一蹬时，我却摔了一跤，好多人嘻笑起来，其中一个高个子的笑声最大。

练了几组，老师叫我们休息一会儿，那个高个子叫我们来玩一个游戏——假打。

游戏一开始王彦哲就被“打倒”在地上。我们一起冲上去“打”他，还没打一会儿，王彦哲“英勇阵亡”了。

最后，只剩下我和高个子了。我使出了少林绝学：“飞龙在天”，又使出可以降妖伏魔的绝招“降龙*掌”，还使出了《武林外传》中的绝招“排山倒海”。

虽然我使用了好多绝招，可还是顶不了高个子的“无影腿”。我也像王彦哲一样“英勇阵亡”了。

这时我发现一个小女孩在旁边看我们，我问王彦哲她是谁？王彦哲说：“她是潘老师的女儿。她很凶的。”我一听“很凶”两字，我也怕了。

她慢慢地走过来。我立刻把王彦哲拉过来，对她说：“这就是你的人体标靶，或者说是你的陪练，他叫王彦哲，随便让你打，不用赔医*费！”

突然她咯咯咯地笑了起来，啊，她笑起来很可爱，一点都不可怕。