第一次学游泳周记300字

同学们，你们会游泳吗？还记得你们学游泳的场景吗？以下是小编为大家整理好的第一次学游泳周记300字，欢迎大家参考！

去年暑假，妈妈给我报了一个游泳训练班。听到了这个令人振奋的消息，我一蹦三尺高。

在游泳训练班培训的前一天晚上，我拉着妈妈的手去商店买了泳裤和泳镜。第二天上午，我怀着高兴的心情来到了训练场地，我穿戴好了之后，下了水。水有点冷，过了一会儿我才逐渐适应了水的温度。老师来了，他先让我们围成一个圆在水中行走，走了几圈便让我们憋气，就是让脸埋入水中，至少10秒钟，因为我不能坚持10秒呛了水，很难受，没有我想象中的好玩，眼泪止不住的往下流。过了好长时间终于下课了，从泳池上来、冲澡到出来一直在哭。到了第二节课，我死活不肯去，最后还是被爸妈强行拉了过去。

就这样坚持了好几天。到了倒数第二节课，我学会了游泳，别提有多开心了。最后一堂课是给家长汇报，我表演完之后，看到了妈妈欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一样甜啊！

游泳让我多了一项技能，让成长多了一份乐趣，多了一份经历。游泳让我受益终生。

暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是学游泳了。

第一天，我们练习呼吸，轮到我作了。我先吸了一口气，然后让身体往下一沉。然后慢慢的撒气，最后，我往上一浮，我成功了！我们又做了一次训练，就开始学习蛙泳腿的“四部曲”

。学习了蛙泳腿，我们就开始游了，我看着那深深的池水，心里已经产生了恐惧。只见前面队伍的人一个一个的往下跳，轮到我了，我慢慢的下了水，手还抓着池边，这时后面的同学往前走了一步，踩到了我的手，我把手松开了，这时，我发现，水中并不可怕，还十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，刚上岸，老师就喊下课。我只好去排队，等待老师布置作业。“今天的作业是。”听了作业，我顿时“晕倒”，这么多作业，要做到什么时候啊！

短暂的12天一眨眼就过去了，在这12天里，我不仅学会了游泳，还懂得了世上无难事，只怕有心人的含义。

7月11日的晚上，我和妈妈去金绿洲新开的游泳池游泳。一进去感觉很兴奋，我迫不及待地就跳到了水中。那里水浅的地方只有一小块，水深的地方却有一大片。

我去到那里，不知是哪个小朋友，总是跟我玩，而我却不认识他。我跟他打水仗，后来我们成了好朋友。后来玮玮哥哥来了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼镜，他先扔过来，叫我去捡，让我丢到远远的地方，他就去找回来。他又借人家的球，扔来扔去，后来我拿着球感觉可以扶在上面游泳，但因为气不足，我就掉到水里面了。

妈妈叫我潜水，我想，那个小朋友也是用潜水游泳，我就学他那样，慢慢地潜水，一开始觉得有点憋不住，后来潜水的时间越来越长。人家准备关门的时候，我终于学会了潜水游泳。后来我游了好几次，那时候我十分高兴，妈妈不停地在鼓励我。游到最后，妈妈说我可以游出五米远了。

回到家以后，我洗澡的时候，我突然有了一个毛病，我还以为洗澡盆是游泳池，就潜下去了。妈妈在看电视，我就说：“妈妈，我突然出了一个坏毛病，一见到水就潜下去”，妈妈说，：“你是不是潜水潜怕了？”，我说：“我是潜水潜习惯了”。洗完澡，我叫妈妈发信息给爸爸，告诉他我学会游泳了。

在夜里，我做了一个梦，我梦见我把家里的卫生间用一种最先进的东西，把厕所马桶给堵住了，后来，我把门关上，门密封十分好，人在里面说话，外面听不见，我把所有的水笼头都打开，不停地开水，等水到我脖子的时候就关起来了，我就在里面潜水游泳。后来，就醒了。这个梦真美好啊。

在暑假期间,爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出*，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。

有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸*发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘*棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。

我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。

第2篇：第一次游泳周记

天哪，水好凉啊！这是我第一次游泳时说的话，我和爸爸一进山铝游泳池就发现了一个浅水区，好大啊！中间还有一个水滑梯，上面是滑梯下面是水。于是我飞快的从泳池边上哗啦一声跳了下去，我感觉摔着腿了，由于水很浅，立刻我就站了起来，发现腿没有事情，或许是心理作用吧！我带上泳镜，游了起来，游到了水滑梯那个地方，于是我摘掉泳镜，爬上了水滑梯的梯子，一开始，我不敢滑下去（我可是个旱鸭子，不会游泳。），害怕被水呛着，于是我憋了口气，冲了下去，霎时我制造了一个波浪非常大的水花，再回头看看爸爸，天哪！早已成了一只落汤鸡，头发像面条一样一绺一绺的，身上躺着水，

之后，爸爸又拉着我去了深水区，我进去以后，就像没有鳍的鱼到处乱跑，一个不小心，摔了一跤，呛着了，顿时眼泪像瀑布一样流了下来，用一句诗来形容：眼泪流下三千丈，疑是银河落九天。我看见了扶手，哗的一声浮出了水面，我又看见了有空气的世界，天那！虚惊一场，阿弥陀佛，善哉、善哉。

第3篇：第一次学游泳日记300字

今天是7月23日，也是星期一，爷爷带着我来到登月游泳池，因为我要学游泳。

换上泳衣，我们在婴儿池下了水，太阳公公怕我们凉着了，提前把水烤热了，水温正好，泡在水里很凉快，但又不*。可是水很浅，只能到我的腰，而且人很多，有点挤。不过我还是蛮有信心的做着老师新教的动作—在水里换气。这动作看起来简单，做起来还真难，就是做这个动作，我还呛住了好几回。不过，多多练习以后也不怎么难了。

首先，吸口气，然后，把头埋在水里吐气，最后把头抬起来就可以了。注意：头入水时，不要吸气，抬头时，肩膀不要出水，做换气时，头上泳帽必须在水里，不能在水面以上。

完成了老师给我的任务—50个换气。我可以玩儿了，我认识了一个新朋友，她叫双双，8岁，上二年级，是油田二小的学生。

当玩儿得正高兴的时候，老师拿着大喇叭喊了起来：“*了！”我们立刻回到了自己的位置。“大家试试看，脚漂起来，手松开，看谁先会漂。”大家都试了试，南边的第一个男孩先会了，紧接着又有几个男孩会了，有几个女孩会了，我很失望，我还没学会呢！双双在旁边不断地给我打气，我努力的练习，一次一次地试，身体要放松，要平衡，要成一条直线……呀！我漂起来了！我终于学会了！

游泳学习班里，我不是最好的，学得也不快，但是经过努力，我还是学会了，我很高兴！

第4篇：第一次游泳日记300字

记得前一段时间，爸爸、妈妈带我去游泳馆，其实我很怕水，一见到水我都不敢下入游泳池。妈妈说：“加油。”爸爸说：“你一定会成功的。”在爸爸、妈妈的鼓励下，我终于下到水中，这是我第一次下到游泳池中。

刚下到游泳池里，我还束手束脚地不太敢动，虽然套着游泳救生圈，但还是胆战心惊。我尝试着游了几下，觉得很好玩。游了几十分钟后，就开始羡慕不套游泳圈、自由自在地在水里游泳的人。我就去跟爸爸商量不套游泳圈游泳，爸爸答应了，我游了游试试看，没想到浮了起来，再加上以前爸爸在洗澡时教我的用脚打水、用手划水，真的游了起来。游了几米，我的气不够用了，得换气了，但爸爸教我的换气法我不太能接受，我就自己发明了一个方法：旋转式换气法。我来解释一下，也就是到了换气的时候来一个360度的旋转，转到180度的时候，也就是转到水面上的时候，快速深吸一口气，再转到水里，继续游泳。我用我自己的换气法，觉得游得越来越快、越来越自由了。

这是我第一次游泳，也是我印象最深刻的一次游泳。

第5篇：第一次下海游泳周记

暑假，我和爸爸妈妈一同来到了盼望已久的大海。

在前去大海的路上，我的心情既兴奋又紧张。终于，随着时间的流逝，车“嘎吱”一声停下来，我迫不及待的打开车门，一阵清新的海风扑面而来，令人心旷神怡。眼前的景象美极了，我看到了阳光照耀下无边无际的大海，蓝得耀眼，蓝得透明。屹立在岸边的沙滩上，向远处望去，只看见白茫茫的一片。海水和天空合为一体，都分不清是水还是天。正所谓：雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天。远处的海水，在娇艳的阳光照耀下，像片片鱼鳞铺在水面，又像顽皮的小孩不断向岸边跳跃，是那样的恬静，那样的迷人，像刚刚酣睡醒来的美人，慵懒中涌动出动人的乐章。远远的就听见那拍打着海岸的海涛声，我听着那涛声踏着脚下细软的海砂，心情特别的爽快！我往沙滩上一瞧，金黄的沙滩上早已人山人海，他们穿着五颜六*的衣服，在沙滩上奔跑，在海中游泳，在沙地上做日光浴。我的心早已痒痒了，跑到更衣室，三下五除二换好了泳衣，跑进了大海的怀抱。

开始学游泳了，我是游泳初学者，下了水后脑袋一片空白，只能拼命用双手划，使劲蹬着双脚，那张牙舞爪的样子活像一只螃蟹，明明那么用力，却刚游几下就沉入海底，过了一会儿，我又学习起了狗爬式，看着旁人异样的眼光，我羞得面红耳赤，于是我认定方法不对，忙去“取经”，只见一位大姐姐正在蛙泳，双手向外展开，双脚自然的一并一和，我按这种方式学习，果然，身子浮了起来。原来学游泳还蛮简单的嘛！正当我得意忘形时，来了一个一米多高的浪，只见它铺天盖地，向我滚滚而来，我吓得六神无主，看着浪冲过来，我却束手无策，就这样，我被淋了个“落汤鸡”，海水呛了我一鼻子水，有的还流进了我嘴里，有咸又*，这种滋味真是哑巴吃黄莲——有苦说不出啊！还没从海水的咸*滋味中反应过来的我，又听见了人们都在喊：“来了！来了……！”话音刚落，一个更大的浪来了，如千*万马，以排山倒海，泰山压顶之势猛冲而下。大海霎时间变成了无边无际的战场，海风吹着尖厉的“号角”，海浪似乎是千百个英勇的战士，向海岸猛烈地进攻着，发出隆隆呼喊。就在前面一排巨浪刚刚冲的一瞬间，后面的一排早已接踵而至。一浪接一浪，可怜的我也不幸的变成了海浪的玩物，抛过来抛过去，最后海浪似乎玩腻了，便一把将我抛到了海边，沙滩上，爸爸妈妈看我这个糗样：衣服和身体难舍难分，头发也湿透了，还一边喘着粗气，都情不自禁的笑了起来。

美丽的大海给我留下了蓝*的记忆，学游泳的经历也让人捧腹大笑，令人胆颤心惊的大浪更是让我留下了难忘的印象，我爱大海！

第6篇：暑期第一次游泳的周记

今天下午一点，妈妈带我去上游泳课。

教练教练教我们“蛙泳”。老师先问我们：见没见过小青蛙游泳?我们都说见过。“那就看好，我先做个示范。”教练说。教练边说边跳下水，给我们示范了一遍。我们也“扑腾扑腾”地跳下了水，像一只只小青蛙。教练游上岸来，我们也跟着上了岸，给我们讲解了蛙泳的步骤：一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。

教练讲解完了，又让我们每个人试了一次。我通关了，教练让我给一个小朋友做了示范。我就下水给他做示范了。教练又让我们不断地练习“蛙泳”的技巧。他说：我们只有做得很熟，很熟，才能自由活动。于是，我们就开始练习了，到最后，只有一个小朋友不会，教练让我教他。我不能自由活动了，但是，教他也是我的荣幸，我也当了一回小教练。

游泳时间很快结束了，我们只好依依不舍地离开了。真期盼着下次的游泳时间赶紧到来!