人际交往须知的10条成功技巧

成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。保留精华，以下是从《不要一个人吃饭（nevereatalone）》一书中总结的10条技巧。在实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。

一、帮助他人成功

社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。

二、努力让自己的付出多于回报

因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以多考虑别人而不是自己。

三、不要保留

不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。

四、成功的关键是慷慨大方

在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。

五、明确你的人生目标

你才能与渴望的交集就是你内心的*。什么是你最兴奋的事？你做什么事时会觉得时间过的飞快？

六、明确知道自己想要什么

越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。

七、习惯于为自己设立目标

让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标，再分解为小目标。

八、为发展人际关系设定计划

打造交际网络是有过程的，你的计划应当包括以下三分：

你3年的目标，及每3个月的进度。

列出可以帮你实现每个目标的人。

如何与第2点中列出的人联系。

一但你设立了目标，就贴在你经常看的到的地方。

九、打造出你个人的”智囊团”

找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的”智囊团”

十、在你需要前，打造好人际网络

在你发现要用到别人之前，就尽早的保持联系。重要的是把这些人当做是朋友，而不是潜在的客户。

第2篇：人际交往的技巧5条

本文导读：好的人际关系不仅让你的工作更有*，还是我们通向成功的因素。那么，在日常生活中如何处理好人际关系呢？

我们都知道祸从口出，很多时候不是说的话让人感到愤怒，而是说话的方式。在人际交往过程中要把握好，学会找诀窍。今天小编就推荐5个交往定律，一起来看看吧！

人际交往5个黄金定律

【首因效应】

45秒产生第一印象

在初次见面时，每个人看人的眼缘一般在45秒钟就能产生第一印象的，这主要还要包括容貌。衣着还有你的姿势和面部表情等等。第一印象会在你们以后的交往中占据着主导的地位，在这里“首因效应”提示着我们，在初次见面的时候应该给人留下一个好的印象。

人们都愿意与衣着整齐、落落大方的人交往。注意言谈举止，最好能言辞幽默、侃侃而谈、不卑不亢、举止优雅。有了良好的开始也就成功了一半。

【诚信定律】

不要轻易给承诺

“人无信不立”，诚信是人际交往的基础，是做人的根本。一个人不讲信用，说话不算数，容易让人反感，长此以往交不到朋友；一个企业没有信誉也很难在市场上立足。

如果你已经对某人做出了一个承诺，那么你最好的就是尽心尽力的去完成它做好它。自己力不能及的事情，那么从一开始的时候就不要随便的应承。正如我们知道的华盛顿所说的：“一定要信守诺言，一定不要去做你力所不及的承诺。”

【面子定律】

凡事为人留情面

“人要脸，树要皮”，*人尤其好面子，做什么事都会考虑自己的面子。面子的本质是尊严，用需要层次理论来讲，就是受人尊重、得到认可的需求。谁都希望自己在别人面前有尊严。

与人交往，即使你再优秀，也别忘了给他人留点尊严。给别人留面子就是给自己留退路，在家庭关系中尤为重要。很多家庭的破裂都源于妻子在外人面前太不给丈夫留面子，伤害了对方的自尊心。家庭不是一比高下的战场，而是举案齐眉、互相尊重的港湾。

【赞美定律】

学会夸人心更近

心理学与读心术了解到，善赞美能博得人心。人人都渴望得到由衷的赞美，这会使人感到自身价值得到肯定，感到愉悦和鼓舞，并对赞美者产生亲近感，彼此的心理距离因赞美而缩短、靠近。

一个人虚假的赞美是很容易引起发干的，甚至是会给人留下拍马屁的不好的印象。一个人真诚的赞美要注意两点：

1、赞美事实而不是人。要把赞美的焦点放在对方所做的事情上，比如说“你的书写得真好”要比说“你真棒”更容易让人接受。

2、赞美要具体。针对某件事赞美会更有力量。比如“你的领带跟西服很配”要比“你今天穿得很好看”更能说到对方的心里去。每一次真诚地赞美别人，不但对方快乐，同时也会让自己获得满足。

【谎言定律】

心怀善意给希望

一个善意的谎言有时或许就能这样改变他人生命的轨道。适当的时候，说一些这样的谎言，往往可以让我们的人际关系更为*。比如，同事穿上刚买的新衣服兴冲冲地给你看的时候，可能你并不觉得物有所值，或有多好看，但几句善意的夸奖，却可能让对方拥有一天的好心情，朋友关系也会更加和睦。

第3篇：人际交往的15条技巧

在人际交往中，技巧是很重要的，这个决定别人怎么看待我们。下面是小编给大家整理的人际交往的15条技巧，希望对大家有所帮助!

人际交往的15条技巧

积极主动，有眼力劲，会来事儿

特别你是新入公司的或者在机关单位混的人，更要主动，不要等别人安排。比如，早上到公司，主动打扫一下办公室卫生，整理一下报纸杂志，给花浇浇水，帮女生搬下东西等，虽然都是小事，却能给同事留下很好的印象。这对你在公司可持续发展可是很有帮助的哦。

与自己无关的事情少说闲话

你根本不清楚单位之中每个人之间错综复杂的关系，很有可能一个保安的婶婶的小舅子的侄子就是你公司的领导。你背后说的闲话都有可能传到领导的耳朵里，或者被别有用心的人利用，到时候就有你苦头吃了。

切忌越级行事

除非老总是你爸，否则越级行事会让你的直属领导很不爽，给你小鞋穿那是迟早的事。

不要随便拒绝和答应别人

别人让你帮忙，你能帮就帮，但是一定要有自己的原则和底线，犯错误的忙一定不要帮，不要扔下自己的工作去帮。不要随便答应别人，但答应了就要做到，因为你的信用只有一次，你答应别人的事做不到，那么你需要别人时，也会无人可用。当然拒绝别人时也要聪明地尽量找些客观的不伤感情的理由。

做事高调，做人低调

低调是在单位混好的王道，不管你有多牛逼，你取得多大的成绩，都要记得那不是你自己的功劳，你上面还有层层领导，他们对你的评价才决定了你的前途。所以保持低调谨慎很重要。其次在各种场合要把感谢领导的栽培和同事的帮助放在前面，自己的努力放在后面。如果你有一点成绩就得意洋洋，居功自傲，小心怎么死的都不知道。

永远不要同别人争论

除非工作需要，或者这件事对你很重要，而且你一定要赢。否则你同别人争论，只能让人越来越不待见你。有句话说，只与同好争高下，不与傻瓜论短长。与你无关的事，争得面红耳赤又有何意义?

不要轻易拒绝别人的饭局

一般的饭局都是别人看得起你，才会邀请你，如果你总是推诿，别人也就什么事都不带你玩了。不会喝酒没关系，反正你又不是主角，没有人会更多的关注你、灌你酒。参加饭局最好带礼物或者随份子，也要自己组织饭局，这是礼尚往来，也是巩固自己的朋友圈。

对别人以诚相待。别处处耍心机

如果你不能八面玲珑、不会七十二变，就要学会坦诚。那些口蜜腹剑、处处耍手段的人，迟早会被人唾弃。永远不要认为自己比别人聪明。你的心思大家心知肚明，只是不说破而已。

同领导说话，注意他的反应

如果你正在对领导汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，而是视线在别的地方，或者她的手指不经意地在桌子上扣几下，或者腿一直抖，很可能他对你的话已经很不感冒，赶紧转移话题或者闭嘴吧。相反的如果他是从漫不经心到聚精会神地听你说，那说明你已经成功的引起了他的兴趣，抓紧时间表现吧。

并没有几个人真心希望你干得好

如果你的朋友或同事发现你的失误没有告诉你，有时候比告诉你更可怕，特别是你们处于竞争状态时。这样的人要尽快远离或加强戒备。无论你们平时关系如何亲密，人都有嫉妒心理，他们中的大多数都不希望你比他强。所以，如果你想成为众矢之的的话，那就随便炫耀自己的成绩好了。

远离那些经常当面说好话的人

一个总是当面夸你的人，他的内心常常是相反的，很可能他是个极度嫉妒和自卑的人。他的夸奖是想从你身上得到某些利益的，或者想让你骄傲自满而止步不前。而那些经常批评你的人是真正为你好的，他们往往在背后夸你。

去别人家做客，要掌握时间

去别人家做客时，当主人的话可多可少，经常看表，甚至经常劝你喝茶或提议你看电视时，你就该告辞了。再厚着脸皮待下去你可能就遭嫌弃啦。

有些黑锅背下来也无所谓

如果一件事几个人都有错，别人都想推卸责任，而让你背黑锅，你不防背下来。请记住，领导不是傻子，他心里明白，只是不说破罢了。总会有明白人知道你的为人。

人际交往关系是双向的

你怎么对待别人，别人就怎么对待你。你帮助别人，别人也会帮助你;你关心别人，别人也会关心你;你诋毁别人，别人也会嘲讽你;你待人虚伪，别人对你也不会真诚。

让自己有价值

人际关系可以学习，但不要深陷其中。人脉的实质就是互相利用，你有价值别人才会利用你，也愿意让你利用。所以，人际关系的研究最多花三分力就好，其余的时间还是用来去学习、去健身、去旅游吧。

人际交往的礼节与修养

在社会当中，礼是非常重要的。遇到老人家要尊敬，遇到比你幼小的要爱护，遇到不认识的要有礼貌，遇到熟人要打招呼……生活中处处都需要“礼”。如果你的“礼”不在，那别人也不会以礼相待。

也许你会遇到蛮横无理的人，你不比急于回击，你最应该的就是去想什么是你应该做的。失礼的时候，展示得更多的是我们自己，而不是我们所憎恨的人，同样用无礼去对待轻视我们的人，只会降低我们善良的地位。

生活中，我们需要礼。待人处事的时候，往往以礼待人是最容易让人感受到诚意。人品差，就是道德品质差。看一个人人品差不差，一是看他对待父母，百善孝为先，如果这个人不孝，基本上这个人你是交不住的;二是看诚实，看一些细小的方面，如果开始最初的交际上九不诚实，以后的重要的事情也保不准他骗不骗你;三是看尊重，尊重别人是个很重要的事情，就算他优点再多不懂得尊重别人，这样的人也是远离比较好;四是看严肃认真的做事态度，这一点倒是不至于归类到“人品”上去，但是那种吊儿郎当的人成事的可能*很小。

当然，除了注重礼节，我们还有注重道德素质修养。“人无德不立，国无德不兴”、“德者，国家之基也”、“有才无德，其行不远”。德乃做人之首，道德是文化最基本的内容之一，人一旦失去道德的约束，那就与动物无异了，甚至不如动物。

第4篇：50条人际交往技巧分享

为了提高大家的交际能力，小编在此收集整理了一人际交往技巧分享给大家参考!

01

稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。

02

多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

03

别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他，哪怕是用表情或者标点来委婉的表达，不回消息不是高冷，是没教养。

04

不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。

05

我见过纹身大汉在公交上让座，我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝，这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是xx，不要以貌取人。

06

圈子不同，不必强融。

07

别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。

08

和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

09

人前不应该说的话，背后也别说。

10

用“谢谢你”代替“谢谢”，虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多。

11

一个女生在男生堆里受欢迎，说明不了什么，如果在女生堆里玩的开，那是真厉害。

12

一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。

13

别人在睡觉的时候要懂得安静。

14

不要没经过同意就随便看别人手机。

15

别人拿手机给你看照片的时候，你好好看着就行，不要手贱滑下一张。

16

千万不要去认识你女友的闺蜜，因为她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们还是会分手。

17

有两种人值得信任：二话不说借你钱的人，信守承诺还你钱的人。

18

交浅别言深，情深别刻薄。

19

麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

20

逢人只说三分话，不可全抛一片心。

21

大多数人口中的”怎么了”只是满足好奇心，并没有要帮助你的意思。

22

打破别人的喜悦这是一件很没礼貌的事情。你们应该都有体会。

23

在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。

24

哪怕你遇到高富帅白富美或者王思聪这样的好伙伴，人际关系永恒的定律就是平衡交易。永远别想着靠任何人。

25

别人在跟你说他喜欢的东西时，希望你不要反驳，因为我们都很认真的在说，而你却说我们喜欢的东西有多么不好，你的直白，只是自私。

26

去别人家做客，别人让你看电视的时候，你就该走了。面试时，老板脚一直抖的话，说明对你说的不感兴趣，一旦停下抖动的腿，说明你说的他感兴趣了。你在和别人交谈时，别人一旦深呼吸，那就表示他不想听，正在强压下自己对你的态度。

27

不熟的人别乱开玩笑。熟的人也是。

28

不要在讨厌的人面前露出你讨厌Ta的神情，不要在认识你讨厌的人的人面前说你讨厌的人的坏话。

29

不要对自己关系好的异*朋友下手。

30

女生别和女生太熟，我不知道怎么和你们解释……

31

别对朋友说狠话，恶语最伤人。

32

请对待服务行业人员态度好点。

33

初次见面时要努力记住别人的名字。

34

在最愤怒时忍住最伤对方的那句话。

35

不说狠话，不做软事。

36

别人可以自嘲但是你千万不能附和。

37

大多数人都不喜欢心直口快。

38

目光放远一点，你就不伤心了。

39

千万别相信什么女追男隔层纱之类的。

40

别有事没事跟别人诉苦，这世上能感同身受的人很少，大部分人听听也就烦了，还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。

41

你生气或者内心负面情绪满满的时候，不要把负能量带给他人，更不要宣泄愤怒。如果你做不到，难过的时候最好一个人呆着。因为不是所有人都是你的亲人和很好的朋友，在别人看来这都是没有缘由就被你散播了负能量的行为，日子久了，别人就不愿意接近你了。

42

有了男朋友之后，不要断绝所有朋友联系，因为最后当你男朋友丢了，你会发现你一无所有了。

43

永远不要对一个人的努力嗤之以鼻。

44

该撕逼就撕逼，别委屈自己。

45

1)把“男神或女神”当普通异*好友对待;把普通异*好友当男神或女神对待。你的人际关系会好很多很多。

2)做错了事情不要找借口理由。认错就是了。

3)和陌生人发短信一律用“您”，如果是自己主动发的末尾加上“打扰您了”。

4)面对网上的喷子，不回复不讨论;如果必须要回，回复你开心就好了。

46

三人行。一人系鞋带。你俩等他一下。

47

不要对不熟的女生开黄腔。

48

失去一个人最有效的方法就是走的太近。

49

不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。

50

无论我告诉你什么道理，当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候，你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理，其实你不知道。

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第5篇：人际交往技巧

现代人的生活离不开社交活动，这些形形**的活动必定要花费大量的时间。如果为了节省时间而完全远离社交活动，是一种因噎废食的愚蠢做法。那么，人际交往的技巧有哪些呢?下面小编来告诉大家吧!

一、善于运用非言语手段

在非言语交往手段中，最重要的是表情，包括面部表情和身段表情。戴尔卡耐基说过：一个人的面部表情比穿着更重要;笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。所以用微笑去招呼朋友，朋友因此而快乐，你也就成为受欢迎的人。

二、记住对方的名字

记住对方的名字并叫出来，这等于是给对方一个很巧妙的赞美，表明你很在乎他;而假如你忘了或叫错了对方的名，那将是十分尴尬的，对你很不利。所以在和别人交往的同时，最好在内心里把那个名字重复几次，试着把它同那个人的容貌、表情等特征联系在一起。

三、真心赞美

对很多人来说，能被人注意到自己“小”的优点和长处，并得到赞美，他会很感激赞美的人，产生好感的程度也就会增加。不过赞美的人也要记住，赞美要适度，要真心，如果小题大做，只能起到反作用。虽然当面的赞美是必要的，但是背后的赞美也是不可忽视的。背后的赞美也许不为人知，却会让人感到你的真心。

四、善于暴露自我

现实生活中，人们都学会了掩饰自己的真实情感，如果人们在彼此交往中能坦率表述自己的思想，表露自己的情感，那么猜疑、误解以及冲突、纠纷就会大大减少。适当地“自我暴露”，不仅有助于别人了解自己，也有助于使别人对自己产生好感。人们喜欢自我暴露的人，不喜欢自我封闭的人。不过，自我暴露的程度必须以不使对方感到惊奇为限。

五、掌握批评的艺术

当我们必须要对别人的错误进行批评时，应讲究一定的技巧。首先，要注意场合。最好不要在大庭广众下当面批评别人，应该让对方保住面子，否则会导致对方的恼怒和反击。其次，从称赞开始。通常，在我们听到别人对我们的某些长处的赞扬之后再去听一些不愉快的批评，感觉总是要好一些。从赞扬的方式开始，就好像牙医用*剂一样，病人仍要受钻牙之苦，但*却能消除疼痛。此外，批评要就事论事，不要污辱人格

六、换位思考

设身处地为别人着想，不要把自己不喜欢的事情再强加给别人，也就是从别人的角度想事情。世界上任何人都有使他感兴趣的事情，也有他漠不关心的事情。感兴趣和漠不关心都是有原因的。如果你能站在别人的立场多想想，就不难找到妥善处理问题的方法，因为你和别人的思想沟通了，彼此就有了理解的基础。当你想要批评别人的时候，先让自己思考30秒，如果你是对方，会不会接受这个批评，会是什么样的心情。时间久了，你会发现身边的朋友越来越多，而你也不再会有没“人缘”的感觉了。

七、寻找共鸣

在人际交往的过程中，人们的态度、观点、文化背景、年龄、*别、兴趣、爱好、地位和经历等方面的相似*，可以增加彼此之间的吸引力。要与别人接近，最首要的就是让别人了解你。试想一下，一个你完全不了解的人，你会愿意和他交往吗?你对一个人的暴露程度如何，直接反映了你对这个人的信任程度。换了新的环境，想交新朋友之前，不妨来做点功课：比如了解对方的喜好，以找到共同的爱好和话题;主动寒暄，打破与新朋友之间的隔阂;还要记得展现真实的自己，用真心才能换得好朋友。

八、掌握个*，见机行事

在社交过程中，要学会对不同的人做具体的*格分析。对*格活泼、个*开朗的人可以比较随意地开玩笑;但是对*格内向的人，交谈的时候需要耐心;对于*格耿直的人，可以对他们直言不讳，既不会引起反感还会引起对方的共鸣;而对那些*格多疑、小心眼的人，说话则要小心谨慎，开口前要再三酝酿，注意不要得罪对方。这种交谈方式就是所谓的“见机行事”。社交的过程是个瞬息万变的过程，相同的人会有不同的情绪变化。一个真正善于社交的人应该是善于观察的，能对社交对象可能出现的临时的心理随机应变。

九、别做老好人

对待朋友要一视同仁吗?这样的概念已经过时了。朋友之间的交往绝对不应该是公正的“等距离外交”，处理人际交往中“亲”与“疏”的关系其中的秘诀就是与亲密的朋友相处，但求彼此理解，与较生疏的朋友相处，则应多些谅解。对亲密的朋友尺度要放得严格一点，不要怕得罪人，最好能做到心里有什么话都说出来。老好人没有什么真正的朋友，没有人会在他真正需要帮助的时候伸出援手，因为别人都会觉得他对自己不是真心的，他之所以与自己交往是因为有利可图。俗话说，和任何人都是好朋友的人，不能成为任何人的伙伴。

十、主动打招呼

其实与陌生人主动交流并不需要担心什么，你可以设想如果有人主动与你打招呼时，你所体会到的心情，就能鼓起勇气，尝试与人主动打招呼，你就会发现此后的交流变得很容易了。其实担心在社交场合“出丑”是一种自卑。想要交朋友，就要打破自卑，主动地向前迈出一步。练习主动与人微笑，即使对方是陌生人，主动的、发自内心的微笑，会成为人际交流的第一步;简单明了的自我介绍，以“您好，我是某某，是什么原因参加这次活动”为开头，做自我介绍的第二步;接下来交换名片也好，寒暄也罢，都为你结交新的朋友打开了局面。

十一、注意口头交往的技巧

首先要作一个好的倾听者，鼓励别人谈论他们自己。在交谈过程中注意力分散、心不在焉，或急不可待地打断对方的谈话，都是对对方的一种不礼貌;还有人话匣子一打开就再也收不住，不管别人是否感兴趣，也不允许别人插嘴，结果图得一时的痛快，却给对方留下了不好的印象。倾听并不是被动地接受，而是有反馈地引导和鼓励。要表现出对对方的谈话感兴趣，用语言或表情告诉对方你能理解他的谈话内容，有时可用自己的语言来简略复述一下对方谈话的含义。如果你是谈话者，还要注意不要重复。唠唠叨叨、翻来复去，只会让人感到厌烦。当然也不能讲些对听者来说全然陌生的话题。

十二、保持适当的距离

际关系密切程度通常是表现在人际距离上的。双方关系亲密，相互间距离较近;双方关系疏浚，相互间距离较远。与新同事新朋友初处，彼此不熟识、不了解，关系刚刚形成，距离自然是较大的。你若生硬地去与人亲近，则有违交际规律，对方不仅不会作出友好表示，还会产生反感情绪。这种适得其反的效果，会把你置于被动地位。保持适当的距离，能给对方冷静地观察你认识你的机会。你们会在逐步熟悉和了解中，实现思想的沟通，情感的交融。你们的关系慢慢亲密了，彼此的距离就会悄然隐去。保持距离重在适当，掌握在对方认可接受的范围内，并能有效地促使双方互相吸引。

第6篇：人际交往的社交技巧

对很多人来说，能被人注意到自己“小”的优点和长处，并得到赞美，他会很感激赞美的人。人际交往是在复杂的社会环境中进行的，搞好人际交往不仅要遵循人际交往的基本规律，依据人际交往的一般原则，还要讲求人际交往的方式方法。

人际交往的社交技巧一

一、善于运用非言语手段

在非言语交往手段中，最重要的是表情，包括面部表情和身段表情。

戴尔卡耐基说过：一个人的面部表情比穿着更重要;笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。

所以用微笑去招呼朋友，朋友因此而快乐，你也就成为受欢迎的人。

二、记住对方的名字

记住对方的名字并叫出来，这等于是给对方一个很巧妙的赞美，表明你很在乎他;而假如你忘了或叫错了对方的名，那将是十分尴尬的，对你很不利。

所以在和别人交往的同时，最好在内心里把那个名字重复几次，试着把它同那个人的容貌、表情等特征联系在一起。

三、真心赞美

对很多人来说，能被人注意到自己“小”的优点和长处，并得到赞美，他会很感激赞美的人，产生好感的程度也就会增加。

不过赞美的人也要记住，赞美要适度，要真心，如果小题大做，只能起到反作用。

虽然当面的赞美是必要的，但是背后的赞美也是不可忽视的。

背后的赞美也许不为人知，却会让人感到你的真心。

四、善于暴露自我

现实生活中，人们都学会了掩饰自己的真实情感，如果人们在彼此交往中能坦率表述自己的思想，表露自己的情感，那么猜疑、误解以及冲突、纠纷就会大大减少。

适当地“自我暴露”，不仅有助于别人了解自己，也有助于使别人对自己产生好感。

人们喜欢自我暴露的人，不喜欢自我封闭的人。

不过，自我暴露的程度必须以不使对方感到惊奇为限。

五、掌握批评的艺术

当我们必须要对别人的错误进行批评时，应讲究一定的技巧。

首先，要注意场合。

最好不要在大庭广众下当面批评别人，应该让对方保住面子，否则会导致对方的恼怒和反击。

其次，从称赞开始。

通常，在我们听到别人对我们的某些长处的赞扬之后再去听一些不愉快的批评，感觉总是要好一些。

从赞扬的方式开始，就好像牙医用*剂一样，病人仍要受钻牙之苦，但*却能消除疼痛。

此外，批评要就事论事，不要污辱人格

六、换位思考

设身处地为别人着想，不要把自己不喜欢的事情再强加给别人，也就是从别人的角度想事情。

世界上任何人都有使他感兴趣的事情，也有他漠不关心的事情。

感兴趣和漠不关心都是有原因的。

如果你能站在别人的立场多想想，就不难找到妥善处理问题的方法，因为你和别人的思想沟通了，彼此就有了理解的基础。

当你想要批评别人的时候，先让自己思考30秒，如果你是对方，会不会接受这个批评，会是什么样的心情。

时间久了，你会发现身边的朋友越来越多，而你也不再会有没“人缘”的感觉了。

人际交往的社交技巧二

七、寻找共鸣

在人际交往的过程中，人们的态度、观点、文化背景、年龄、*别、兴趣、爱好、地位和经历等方面的相似*，可以增加彼此之间的吸引力。

要与别人接近，最首要的就是让别人了解你。

试想一下，一个你完全不了解的人，你会愿意和他交往吗?你对一个人的暴露程度如何，直接反映了你对这个人的信任程度。

换了新的环境，想交新朋友之前，不妨来做点功课：比如了解对方的喜好，以找到共同的爱好和话题;主动寒暄，打破与新朋友之间的隔阂;还要记得展现真实的自己，用真心才能换得好朋友。

八、掌握个*，见机行事

在社交过程中，要学会对不同的人做具体的*格分析。

对*格活泼、个*开朗的人可以比较随意地开玩笑;但是对*格内向的人，交谈的时候需要耐心;对于*格耿直的人，可以对他们直言不讳，既不会引起反感还会引起对方的共鸣;而对那些*格多疑、小心眼的人，说话则要小心谨慎，开口前要再三酝酿，注意不要得罪对方。

这种交谈方式就是所谓的“见机行事”。

社交的过程是个瞬息万变的过程，相同的人会有不同的情绪变化。

一个真正善于社交的人应该是善于观察的，能对社交对象可能出现的临时的心理随机应变。

九、别做老好人

对待朋友要一视同仁吗?这样的概念已经过时了。

朋友之间的交往绝对不应该是公正的“等距离外交”，处理人际交往中“亲”与“疏”的关系其中的秘诀就是与亲密的朋友相处，但求彼此理解，与较生疏的朋友相处，则应多些谅解。

对亲密的朋友尺度要放得严格一点，不要怕得罪人，最好能做到心里有什么话都说出来。

老好人没有什么真正的朋友，没有人会在他真正需要帮助的时候伸出援手，因为别人都会觉得他对自己不是真心的，他之所以与自己交往是因为有利可图。

俗话说，和任何人都是好朋友的人，不能成为任何人的伙伴。

十、主动打招呼

其实与陌生人主动交流并不需要担心什么，你可以设想如果有人主动与你打招呼时，你所体会到的心情，就能鼓起勇气，尝试与人主动打招呼，你就会发现此后的交流变得很容易了。

其实担心在社交场合“出丑”是一种自卑。

想要交朋友，就要打破自卑，主动地向前迈出一步。

练习主动与人微笑，即使对方是陌生人，主动的、发自内心的微笑，会成为人际交流的第一步;简单明了的自我介绍，以“您好，我是某某，是什么原因参加这次活动”为开头，做自我介绍的第二步;接下来交换名片也好，寒暄也罢，都为你结交新的朋友打开了局面。

十一、注意口头交往的技巧

首先要作一个好的倾听者，鼓励别人谈论他们自己。

在交谈过程中注意力分散、心不在焉，或急不可待地打断对方的谈话，都是对对方的一种不礼貌;还有人话匣子一打开就再也收不住，不管别人是否感兴趣，也不允许别人插嘴，结果图得一时的痛快，却给对方留下了不好的印象。

倾听并不是被动地接受，而是有反馈地引导和鼓励。

要表现出对对方的谈话感兴趣，用语言或表情告诉对方你能理解他的谈话内容，有时可用自己的语言来简略复述一下对方谈话的含义。

如果你是谈话者，还要注意不要重复。

唠唠叨叨、翻来复去，只会让人感到厌烦。

当然也不能讲些对听者来说全然陌生的话题。

十二、保持适当的距离

际关系密切程度通常是表现在人际距离上的。

双方关系亲密，相互间距离较近;双方关系疏浚，相互间距离较远。

与新同事新朋友初处，彼此不熟识、不了解，关系刚刚形成，距离自然是较大的。

你若生硬地去与人亲近，则有违交际规律，对方不仅不会作出友好表示，还会产生反感情绪。

这种适得其反的效果，会把你置于被动地位。

保持适当的距离，能给对方冷静地观察你认识你的机会。

你们会在逐步熟悉和了解中，实现思想的沟通，情感的交融。

你们的关系慢慢亲密了，彼此的距离就会悄然隐去。

保持距离重在适当，掌握在对方认可接受的范围内，并能有效地促使双方互相吸引。

束老师到了新学校一开始就想建立亲密的人际关系，见到每一位教职工都做出亲热的表示。

有时他还装出很随意的样子，大方地到陌生老师家拿这拿那，结果把自己弄成一个很令人讨厌的角*。

黄老师则正好与柬老师相反，对任何人都昂然相对，担人于千里之外。

还是张老师做得合适，把自己的热情控制在一定程度上，把人与人之间的距离保持在一定的水平上，显得自然得当。