吃橘子的禁忌有哪些

一、吃橘子的禁忌

1、容易上火的人少吃

橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。

2、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果*和维生素c发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

3、咳嗽期间不能吃

传统医学中，橘皮里面白*网状橘络是味中*，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。

医学专家认为咳嗽期间不能吃橘子，因为橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉？

4、空腹时不宜吃橘子

橘子果肉中含有一定的有机*，为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，最好不要空腹吃橘子。

5、老年人要少吃橘子

胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝*软等病状。

6、鲜橘皮不泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

二、橘子营养价值

1、防感冒

春天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素c，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它*温热，吃多了容易内热，会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。

2、防癌

橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果*、柠檬*、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。

3、化痰止咳

桔皮入*称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、*结块、胃痛、食积等症。

4、防治高血压

橘络，即桔瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素p，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

5、橘叶、橘红

桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要*。

桔皮刮掉白*的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

三、橘子的保存方法

1、温度：在一般温度范围内（不太高也不太低，桔子不会被冻住也不至于太热桔子变干）温度越高保质期就越短，坏的就越快，温度越低坏的越慢。

2、所处环境的氧气含量：氧气含量越少越容易保存。

3、环境的清洁程度：环境内细菌越少越容易保存。

4、湿度：湿度越低越容易保存。

健康吃橘子的禁忌你们都知道了吧！生活中的方方面面我们都不能忽视女*健康。而女*们也更要爱护自己的身体，多关注保健方面的知识，多为自己的身体着想。

第2篇：吃橘子的禁忌

橘子是我们日常生活中最常见的水果之一，而且橘子本身富含各种营养物质，既能美容又能防病，对身体健康很有益处，但是吃橘子也是有禁忌的，千万不能想当然，看看吃暗送橘子的6大禁忌，一定要牢记。

1、饭前或空腹不吃

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机*，容易对胃黏膜产生刺激。

2、不与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫*盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫**。若这时进食橘子，橘子中的类黄*物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲*和阿魏*，它们可以加强硫**对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。

3、服*忌食橘子

橘子含有丰富的果*和维生素c，服用维生素k、磺*类*物、安体舒通和补钾*物时，均应忌食橘子。

4、*虚体质者少吃

橘子*温，多吃易上火，特别是属于*虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

5、不与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果*和维生素c发生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

6、鲜橘皮不泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

第3篇：食用秋橘的禁忌有哪些

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素c的需要量。若食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草*会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果*和维生素c发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝*软等症。

4、服*忌食橘子

橘子含有丰富的果*和维生素c，服用维生素k、磺*类*物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾*物时，均应忌食橘子。

5、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

第4篇：吃柿子的禁忌有哪些

柿子也是在秋季丰收，秋季的柿子营养价值很高，但是，吃柿子也有很多的注意事项，比如空腹不能吃，不能和螃蟹一起吃，下面我们来看看吃柿子的一些禁忌。

饮食禁忌

1、莫吃柿皮

柿子中的鞣*绝大多数集中在皮中，在柿子脱*时，不可能将其中的鞣*全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

2、莫空腹吃

因柿子含有较多的鞣*及果胶，在空腹情况下它们会在胃*的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

3、搭配合理

中医学中，螃蟹与柿子都属寒*食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣*的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

同时，酒后不宜吃柿子，否则会影响消化，久之造成肠道梗阻。

4、因人而宜

柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

此外，脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢*胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食。

5、适可而止

柿子中的鞣*能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

食物搭配禁忌

1、柿子和海带：二者同食，导致胃肠道不适

富含钙离子海带和鞣*量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣*结合，生成不溶*的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

2、柿子和螃蟹：二者同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象

柿、蟹皆为寒*，二者同食，寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣*相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

3、柿子和章鱼：二者同食，损肠胃易致腹泻

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其**冷而不泄，可养血益气。柿子甘**寒，属寒冷**，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

4、柿子和甘薯：二者同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命

甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃*，如果再吃上些柿子，柿子在胃*的作用下产生沉淀。

沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者造成胃穿孔危及生命。

5、柿子和鹅肉：二者同食，严重者会导致死亡

鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣*相遇，易凝结咸鞣*蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。

6、柿子和**菜：二者同食，可能导致胃石症

吃过柿子后，请不要多饮**菜汤或饮过多的水。

因吃了*菜，人的胃里会产生大量盐*，会与柿子在胃里产生的胃*发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。

7、柿子和酒：二者同食，造成肠道梗阻

柿子*寒，而酒味辛微苦，*大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣*与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。

上面为大家介绍了秋季吃柿子的一些注意事项，这里再次提醒大家，柿子和螃蟹一起吃会出现腹泻、中毒等现象，所以这两种秋季食物不要放在一起吃。

第5篇：吃橘子有哪些好处与禁忌

水果平时我们都会吃，不仅仅是因为它会给我们提供我们所需要的营养和维生素，那么选择什么样的水果比较好也就成为我们所关注的一件小事情，而橘子是生活中常见的水果，橘子味道微*，十分可口，而且吃橘子还有很多好处，你知道有哪些好处吗?吃橘子要注意什么呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧!

与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，*的含量是梨的5.5倍，维生素b1的含量是梨的8倍，维生素b2的含量是梨的3倍，烟*的含量是梨的1.5倍，维生素c的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。*甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中*。

吃橘子的好处

第一大好处：美容、消除疲劳

橘子富含维生素c与柠檬*，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

第二大好处：促进通便、降低胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇

第三大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧*，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

第四大好处：阻断癌细胞生长、保护基因完好

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活*很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活*成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

禁忌一：服*忌食橘子

橘子含有丰富的果*和维生素c，服用维生素k、磺*类*物、安体舒通和补钾*物时，均应忌食橘子。

禁忌二：*虚体质者要少吃

橘子*温，多吃易上火，特别是属于*虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

降血压、扩张心脏冠状动脉

禁忌三：饭前或空腹不宜吃

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机*，容易对胃黏膜产生刺激。

禁忌四：不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫*盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫**。若这时进食橘子，橘子中的类黄*物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲*和阿魏*，它们可以加强硫**对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

禁忌五：不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果*和维生素c发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

不宜与牛奶同食

禁忌六：忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

孕妇可以吃橘子吗

橘子中含有大量的维生素c，而维c是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素c，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。

孕妇吃橘子的注意事项

1、孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。

2、橘子不宜与萝卜、牛奶同食。

孕妇吃橘子好吗

孕妇吃橘子可以补充维生素c，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃橘子，这类富含维生素c的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。

橘子中含有丰富的维生素c和尼克*等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃橘子很有好处。

怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃*分泌的作用，能使胃*显著减少，消化酶活*降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。

而孕妇吃橘子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。

结语：看了上面文章的介绍，相信你对吃橘子的好处，以及吃橘子的注意事项应该有了充分的了解，橘子味道可口，还有这么多保健价值，大家要试试哦!

第6篇：吃柚子有哪些禁忌

吃柚子的禁忌有哪些呢，下面小编为大家精心搜集了关于吃柚子的禁忌，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

一、服避孕*的女*应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕*的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕*的妇女，在*生活后食用1~2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕*，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女*对避孕*的吸收。”

二、柚子*寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。

三、柚子不能与某些*品同服。临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂*片，结果相当于用一杯水送服12~l5片同类*的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏*特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的*物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与*物产生作用的可能*会维持24小时。因此，正在服*的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

四、服避孕*的女*忌食

美国的一项研究显示，柚子对避孕*的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕*的妇女在*生活后食用2—3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕*，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女*对避孕*的吸收。”

五、柚子有滑肠的功效，腹部寒冷和常患腹泻的宝宝最好少吃或不吃。

吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些*品同服，临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏*特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。