瞎想太多最先拖垮自己人生哲理

1

总想些有的没的

最先拖垮你自己

结合昨天发生的几件小事，我深深觉得，想太多会毁了一个人。

在上班路上，我听了个音频节目，主持人说有个姑娘觉得上班特别难熬，以前经常鼓励她的那位女上司，如今对她不咸不淡，面无表情。

她忐忑地从工作业绩排查到职场礼仪，把回忆的每一帧放慢，想自己到底什么地方让上司失望，担心自己会不会被上司炒掉，想到失眠焦虑得快要疯了。

事后得知女上司只是脸上打了肉毒素，她终于心里舒了一口气。

想太多，毁了她的自信和健康。

中午吃饭时，同事们聊到泡脚的话题，有个同事说，天冷时在泡脚水里放点花椒和辣椒，泡完特别舒服。

然后一个男同事就开始思维发散了，说泡脚时再加点大料葱蒜，这样的泡脚水*香味俱全，可以作为汤底来煮面。

他描摹出栩栩如生充满细节的画面后，把自己恶心得胃口全无。

想太多，毁了他的食欲和心情。

我们通常说想太多的时候，不是指基于客观的思考，而是主观上瞎想一些消极负面、有的没的。

总在瞎想=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系失衡+黑化别人+钻牛角尖……

这些瞎想，绝大多数都不会真正发生，但我们捕风捉影地想太多，仿佛让自己把这些不好的事情统统经历了一遍。

做人如果瞎想太多，会从方方面面消耗自己。

2

你的问题就在于

想太多而做太少

我前段时间收到一条私信。

有个大三的男生，看着比自己大一届的学长学姐们找工作很不容易，他开始慌了，没过六级，没有入党，没有一技之长，没有未来方向，不知道自己将来想做什么，能做什么。

这个男生觉得“未来可见度低”的这种困惑，我当年比他严重得多，瞎想担心到失眠了一整个学期。

把我“自拔”出来的方式，是去真听真看真感受。

当时我一不想直接考研，二喜欢所学*但又不想以此为职业，想立足自身情况，去找合适的就业路。

那时，我对外贸感兴趣，除了学英语和考证书之外，就去义乌找实习工作，短短一两个月，让我在面试实*、新人培训、商务礼仪、外贸事务等方面都长了见识。

有了这个经验打底，我好像知道毕业后的第一步该怎么走了。

你可能不知道未来要做什么，但你现在得做点什么，找到方向当然很好，没有找到的话，至少让你排除一个错误选项。

之前在看哈维·艾克的《有钱人和你想的不一样》这本书时，里面有个拿走廊打比方的说法，我觉得很妙。

“如果你真想了解一个行业就去做，不必第一天就万事俱备，先踏上走廊，很多机会之门打开，在走廊上看着不同的门进进出出的人们和工作，你会发现一个适合自己的切入点。”

想太多，不会让我们接近真相，只会让我们裹足不前，耽误我们去经历去感受的进度。

其实当你去面对，去经历，去感受，你会发现事情比你瞎想的轻松多了。

3

越瞎想生活越难熬

去做有建设*的事

通过一件事，我更佩服我的写作搭档“庆哥”。

她怀孕四个月时，去做三维排畸，医生说宝宝心脏不太好。她跟我说，得知消息后，内心绝望无助极了。

她预约了羊水穿刺，得排几天的队，检查结果要熬一个月才知道。

那段时间我知道她过得特别艰难。我很担心她，每天想方设法地鼓励她、安慰她，但事实*我多虑了。

我总劝她别太累，她说瞎想得越多时，往往就过得越差，她需要做些事情转移注意力，就去上班、去写文章。

一个月后她高兴地告诉我，检查结果正常，幸亏当时找事情做，避免想太多。

很多时候，哀莫大过于想太多，让心好死不死。找点事儿做吧。

晚上想心事想得睡不着，没事起来背背单词也好，再不行做做家务也是好的。

白天与其瞎想，不如把碎片化信息整理整合，或去运动，清空脑子里的闪存。

经常有女读者问我，怎么避免玻璃心。

从她们的描述来看，人越闲的慌越爱想太多，而且永远在一些无关紧要的事情上脑洞大开，自我戕害。

跟人打招呼，对方没反应，你把可能得罪对方的细节从头到尾确认好几遍，然而可能他只是近视眼;

你去同学寝室小坐，临走前用余光看到同学在擦你刚坐过的椅子，然而可能你的同学只是有洁癖。

你如果总是想别人怎么想，那么你就把生活活成了一个垃圾桶，别人丢什么你都得接着。

在我看来，如果把瞎想置换成有建设*的思考和行动，那你就会觉得你和世界都好多了。

我刚从深圳来大连工作时，生活节奏和工作强度降低，我无聊到翻配偶手机的地步;后来开始写文章，大把剩余时间被我用来琢磨遣词造句和文章结构，于是日子有趣多了。

瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。

把时间花在该花的事情上面，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事玻璃心。

毕竟，留给我们努力的时间并不多。

第2篇：先垫高自己的人生哲理

一位年轻人满腹烦恼地去找智光大师。参加工作几年来，他觉得事事都干得很专心，做得很努力，但工作却没有什么起*，得不到领导的赏识。智光大师席坐于地，孤灯如豆，静静地听着年轻人的诉说。忽然，智光大师对年轻人说：“你能帮我在油灯里添一点灯油吗？”

油灯高高地悬于屋梁上，火苗忽明忽暗，是应该加点灯油了。年轻人试着在灯下跳了几下，但灯悬得很高，年轻人始终够不到，更甭说加灯油了。

年轻人在屋里找梯子，屋里连一张桌子或一把椅子都没有，倒是在墙角有一个很笨重的大铁箱。年轻人使劲儿把大铁箱推到灯下，但爬上铁箱后，年轻人才发现铁箱的高度还是不够，他的指尖刚好能够碰到灯，还是加不了灯油。年轻人来到室外寻找一些可以垫脚的东西。走了好远，他才在路边发现了一块大石头，汗流浃背把大石头背回屋放到铁箱上，这样正好可以给灯添加灯油了，灯一下子明亮了许多。

智光大师问年轻人：“没有那些垫脚的东西，你能给灯加入香油吗？”

年轻人摇了*：“我够不着，那灯太高了。”

智光大师接着说：“那个高度对你是太高了，但你可以先准备好一些垫脚的东西。当然，你在准备垫脚的东西时得付出辛劳和汗水，这样你才能为灯加满香油，而灯也因为香油的加入而明亮许多。”说完这些，智光大师便闭目入定，不再言语。

看着那明亮了许多的灯光，年轻人恍然大悟。回去后，他就不再老盯着那些好高骛远的目标，而是静下心来学习。不到一年时间，年轻人的工作便大有起*，他也因而受到了领导的器重，成为单位里不可或缺的骨干。

生活与工作中，我们经常给自己确立了太多的目标，也常常为自己的目标得不到实现而怨声载道。其实，我们何不重新认识一下：自己的高度是否能触摸到那盏油灯？如果没有，那就得多为自己找几块垫脚的东西。只有这样，才能为油灯注满灯油，使生命之火燃烧得更加灿烂。

第3篇：先改变自己人生哲理

在英国威斯敏特教堂一个不显眼的角落，竖立着一块石碑，刻着一段广为传诵的碑文：当我年轻时，想象漫无边际，我梦想改变世界；当我成熟后，发现我不能改变世界，我将目光缩短了一些，决定改变我的国家；当我进入暮年后，发现我不能够改变国家，我最后的愿望是改变我的家庭，然而，这似乎也不可能……现在，我已经躺在床上，就在生命将要完结时，我突然意识到：如果一开始我就首先改变自己，然后，作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些重要事情；在为国家服务时，我或许能因为某些意想不到的行为改变世界。

几乎每一个参观威斯敏特教堂的人，都会在这块石碑前驻足片刻，默诵轻读，并引起深思，触发灵感，得到启示：如果你不能改变世界，就去改变国家，如果你不能改变国家，就去改变家庭，如果你连家庭也不能改变，就先改变自己，从小事做起，从自身做起。

古今中外，许多年轻人都曾自命不凡，怀抱远大理想，希望能改变世界，流芳百世。其志固然可嘉，但或因志大才疏，力不从心，或因生不逢时，英雄无用武之地，或因出师不利，铩羽而归，或因缺乏毅力，半途而废，改变世界的梦想最终大多变成了可笑的空想。我们的古人推崇“修身齐家治国平天下”理念，这四个顺序是很科学的，因而需要循规蹈矩逐项推进，问题在于许多人一下子就超越了前两项的“修身齐家”，直接奔到了后两项的“治国平天下”，结果是忙碌一生，看似轰轰烈烈，其实啥也没干成，不仅没有改变世界，连个家都没经营好，甚至自己也活得“凄凄惨惨戚戚”。

反过来，我们再看那些真正改变世界或改变国家的人，几乎无一例外都是先在改变自己上下功夫，然后才走向世界，建功立业，大放异彩。苏秦为了改变自己，闭室不出，悬梁刺股，苦读太公《*符》等著作，学成之后，悬六国相印，“一怒而诸侯惧，安居而天下熄”，改变了战国格局，影响了历史进程，成为与张仪齐名的纵横家。孔子为了改变自己，四处求学，刻苦钻研，博采众长，不耻下问，终于成为一个多才多艺、思想深邃、博大精深的伟大思想家；进而，他开始改变他的学生，把他们培养成智慧、高尚、知礼、仁爱的贤者，以传播他的思想和主张。而他创造的儒学后来改变国家、改变世界，影响越来越大，他也被树为世界历史伟人。

推而广之，老子、苏格拉底、耶稣、佛陀、马克思、牛顿、诺贝尔、普利策、南丁格尔、比尔盖茨、巴菲特、*、乔布斯等改变世界的名人，都是因为先改变自己，充实自己，做强自己，进而才或以伟大的思想，或以智慧的头脑，或以渊博的学识，或以坚强的意志，或以高尚的爱心来影响和改变世界。他们也许一开始或者始终都没有想到去改变世界，但“桃李不言，下自成蹊”，月明中天，万民仰望，如今世界的每个角落里都有着他们的影子，回响着他们的声音。

志当存高远。年轻人有改变国家、世界的志向，应该是可喜可贺的事。但一定要从实际出发，志向远大还要脚踏实地，想改变世界就要首先改变自己，通过卧薪尝胆、锲而不舍地磨砺、锻炼、学习，使自己变得强大、智慧、多识、坚韧，并耐心地等待机会，以求一飞冲天，大显身手，实现自己改变世界的梦想。当然，谋事在人，成事在天，也许我们一直没能等来实现梦想的机会，那也没什么了不起，无非是“达则兼济天下，穷者独善其身”，能把自己改变成一个高尚而有用的人，能建立一个幸福*的家庭，也是人生的巨大成功。

第4篇：爱人先爱己的人生哲理

古人云：一屋不扫，何以扫天下。在此借用一下，爱人者，恒爱己者。每个热爱自己的人，才能学会爱别人，我们在日常生活中，都应该热爱生活，做好自己，先学会爱己，而后学会爱人。

而今社会，人情冷暖，对于举手之劳的帮助，都学会了漠视，我们在生活的磨合中，渐渐的失去了棱角，没了正义感，对于可以随手帮忙的事情，都能选择*失聪，何谈爱人？首先，你要明确假如你遇到这样的事情，别人只是旁观，你作何感想？每一个热爱自己的人，都会渐渐地从自己身上学会去热爱别人，我们不应该冷漠，常怀一个感恩之心，不仅可以温暖别人，也可以给自己找到精神支柱。

爱人，即乐于帮助别人，时刻准备全力以赴拯救别人。爱己，则表现为，每天规律地生活，给自己寻找最舒适的生活享受。每天按时起床学习生活，奋斗，有规律的生活，也是珍爱生命的一种表现。爱自己，懂得享受的人，才懂得如何为别人谋取所需的生活，根据马斯洛的需求层次理论，这是一种精神层次的满足。

乐于助人，不只是一种精神的至高享受，也是对生命的敬畏。看到老人跌倒，盲人过马路，我们要做的就是避免麻烦，速速撤离吗？这显然还不是关键，我们如果离开，会不会整夜的失眠，就为了逃避能随手而为的一件好事？这显然不是明智之举？

当然，这就是每个人内心的善恶之分了，爱己者，必是一个善良之人，他不会对善良之举坐视不理。有没有想过，你怎么对待他人，等你这样时，别人也会这样对你。所以，亲爱的伙伴，请我们先学会爱己，再尝试去爱别人，爱人即爱己。

历史在前行，我们人类进化了几百万年，早就养成了各种美德，华夏五千年历史，也验证了爱人者必受他人之爱，社会大家庭，我们努力一起营造爱的氛围。

第5篇：人生太复杂何必想太多的哲理故事

每一个人的一生，都是曲折而坎坷的，都需要经历许多的人生风雨，走过许多泥泞之地，才会迎来幸福的生活。你要认清，人生太复杂，何必想太多，做自己想做的事，别让自己后悔!为心中的人生理想，为希望的远大前程，努力拼搏，成败由天。

时间在走，我们在悟。一路走来，坎坎坷坷，挫折不断。那些年，我们满腔热情，追逐梦想，拥有一个无畏的心，去拼搏，去奋斗，没有难以克服的困难，一路狂奔着。

起初，我们幼稚可笑，有着天真的想法，做着天真的事情，没有过多的烦恼。后来，暴风雨来临，我们不畏惧大风大雨，逆风奔跑，认为只有困难才能使我们强大。

再后来，我们经历的越来越多，时间的摧残却没停止。

有一天，我们停下那匆忙的脚步，感到了强烈的倦意，那时，我们告诉自己，别放弃。最后，现实的残酷将我们摧残的只剩下那疲惫的躯壳，我们被打击了，没有了*，没有了梦想。

生活没有停止，每天，过着行尸走肉般的生活，没有一点*彩的生活让我们感到了绝望和迷茫。我们变得伤感，感叹现实的残酷，在缓慢的步伐中，我们有着不同的感受，我们开始感叹人生，开始重新规划自己的人生。

我觉得，人活着，就是来体验一番，是否应该勇敢一些，放下一些不必要的包袱?我们总是怕被别人嘲笑，而失去了本真，到最后?什么都没得到?我活着，是给我自己看，不是给别人看，被人家笑了又怎样?人生何其短，何不在年轻之际，活得让自己都羡慕呢?

可是，人都会有过多的束缚，比如总是在意别人对自己的肯定，害怕被否定，所以我们战战兢兢，生怕做出了让人嘲笑的事，有时候细想一下，这是何其的幼稚?为何太在意别人的看法，我活着，活给自己看，为何要因此失去了勇气?有何意义?

当然，并不是要一点都不在意别人的看法，至少要做到能和别人相处，而不是放任自己的缺点，有时候，换位思考便可。

人生太复杂，何必想太多，做自己想做的事，别让自己后悔!为心中的人生理想，为希望的远大前程，努力拼搏，成败由天。

第6篇：把自己当自己人生哲理

把自己当自己。此语最为重要。人生最大的敌人，不是别人，而是自己，战胜了自己，便攻无不克、战无不胜。把自己当自己，就是要求自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位、一份微薄的报酬，甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。

把自己当别人。人生在世注定要历经诸多喜怒哀乐之事，只有把自己当成了别人，才不会在喜事面前若狂，在困苦面前痛悲。人生在世还会涉及功名利禄之事，也只有把自己当成了别人，才不会为名所累、为利所动、为官所困、为情所恼。

把别人当自己。人的一生不可能总是一帆风顺、花好月圆的，总会遇到这样或那样的艰难困苦。面对别人的不幸，只有调换位置，把别人当成自己，才会真情实意地同情别人的不幸，理解别人的苦衷，并且在别人需要帮助的时候主动地伸出援助之手。把别人当别人。人生在世，各有各的位置，各有各的价值，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。把别人当别人，也就是说，要充分尊重每个人的**，尊重他人的人格和隐私，在任何情况下，都不能侵犯他人合法的行为和的空间，也不能把自己的思想强加于人。

快乐的人并非拥有的多，而是奢求的少。真正的快乐都是免费的。攀比是产生烦恼的根源。

快乐与痛苦都是自己选择的，上苍不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们幸福。你可以选择一个快乐的角度去看待它，也可以选择一个痛苦的角度去看待它。

我们每个人心中都有一座大花园，如果我们愿意让别人在此种植快乐，同时也让这份快乐滋润自己，那么，我们心灵的花园就不会荒芜。你之所以困难重重，乃因为忘却天*，是你为自己设置了无穷的恐惧与。与其锦衣玉食却忧心忡忡，不如粗茶淡饭却无忧无虚。

把自己当作别人，把别人当作自己。把别人当作别人，把自己当作自己。把自己当成别人，这样自己受到的痛苦就会减轻，在狂喜时也会变得平和；把别人当作自己，能同情别人的不幸，能设身处地理解别人的需要；把别人当作别人，尊重他人*，不侵犯别人；把自己当自己，为显示个*提高自信让己生命焕发精彩和独特。